Методы морфобиомеханического обследования

Школьницы дигестивно-мышечного типа имели средний уровень в результатах метания на­бивного мяча, показателях динамометрии, гибкости и равновесия, а уровень развития скоростных и скоростно-силовых способно­стей и показателей относительной силы и выносливости у них даже ниже среднего.

Представительницы дигестивного типа показыва­ли низкие скоростные и скоростно-силовые способности, низкий уровень выносливости и относительной силы, средний уровень развития функции равновесия, показателей гибкости, силы мышц-сгибателей кисти.

Интерес для практики спортивного отбора представляет клас­сификация соматотипов американского исследователя Персиваля, в основу которой положены идеи классификации Шелдона и оценки некоторых личностных качеств человека (Волков Л.В., 2002).

1. Эктоморф. Телосложение стройное. Длинные, гладкие, мяг­кие и рельефные мышцы покрыты слоем жира. Мышцы обычно расслаблены. Хорошие скоростные данные, ловкость. Хладнокро­вен, характер покладистый, легко переносит кратковременные на­грузки, редко перетренировывается. Мускульная сила обычно невелика; не обладает большой выносливостью. Часто является од­носторонним спортсменом. Чтобы научить таких спортсменов мак­симально использовать свои возможности, следует заставлять их выполнять большой объем тяжелой динамической работы, посто­янно давать им предельную нагрузку. Этот тип требует особого внимания тренера.

2. Эктомедиал. Сухощавый, жилистый, очень подвижный. Быстро и энергично начинает любую физическую деятельность. Динамичный, с хорошим рельефом мышц и быстрой реакцией, он способен достичь высокого уровня спортивной техники. Обладает колоссальной энергией, полон желания совершенствоваться. Эмо­циональный порыв играет у него главную роль. Его стиль - на­пряжения серией усилий. Предпочитает не входить в близкое со­прикосновение с соперником. Не любит силовых видов спорта. Выносливость - не характерная черта этого типа. На него благо­творно влияют упражнения со штангой. Нуждается в заботе тре­нера. Ему требуется большое количество пищи, содержащей вита­мины группы «В», протеин и углеводы.

3. Медиал. Отличается разносторонними возможностями в спортивной деятельности, поскольку обладает пропорциональ­ным сложением, а также быстрой, великолепной координацией движений и необычайной ловкостью. Очень работоспособен. Аг­рессивен. При достаточно развитой мускулатуре, может стать спортсменом высокого класса. Часто переоценивает свои возмож­ности в ущерб здоровью. Чувствителен, склонен нервничать. Из-за своей активности и чрезвычайного напряжения быстро выды­хается и перетренировывается; если пытается продолжать работать, то ухудшается здоровье. Честолюбив. Его следует учить разумно расходовать свою энергию, регулярно отдыхать, строго соблюдать диету.

4. Эндоморф. Тучный, расслабленный, добродушный, иногда обладает большой физической силой. Редко достигает успеха в спорте. Фигура с широкими бедрами и ягодицами имеет округ­лые формы, кожа нежная, очень чувствительная, волосы тонкие. Склонен к ожирению вследствие чрезмерно развитого кишечника. Диету не соблюдает. Но при строгой диете и усиленной физиче­ской нагрузке успешно выступает в таких видах спорта, как борь­ба, плавание, тяжелая атлетика, толкание ядра.

5. Мезоморф. Выносливый, крепкого телосложения с исключи­тельной силой. Хорошо развитые мышцы ног, тонкая талия, очень широкая спина и сильно развитая грудная клетка. Кожа грубая, нечувствительная; волосы густые, жесткие. Обычное состояние -расслабленность; при необходимости проявляет большую энергию и выносливость. Добродушный, но очень возбудимый и эмоцио­нальный. Не обладает быстрой реакцией, но достаточно быстр и ловок, что в сочетании с большой физической силой дает ему возможность добиваться блестящих результатов. Склонен пола­гаться на свою силу, пренебрегает быстротой и ловкостью. Выдер­живает большую нагрузку и редко перетренировывается.

Проведенные исследования и проверка полученных выводов на практике подтверждают, что разные соматические типы имеют разные спортивные способности, а большинство признаков, вклю­ченных в соматические классификации, обладает генетической основой. Поэтому оценка соматотипов может служить критерием определе­ния способностей детей и подростков при выборе занятий спортом.

Кроме признаков, определяющих соматотип человека, исследо­ватели отмечают также влияние на спортивный результат отдель­ных антропометрических показателей.

Г. Копф (1960) разработал комплексные показатели тело­сложения для определения спортивных способностей юных пловцов:

а) комплексный показатель конечностей: длина руки, обхват руки + длина ноги, обхват ноги (дм²);

б) комплексный показатель туловища: (ширина плеча л-ширина таза)+ рост (см²) 2х масса тела кг

Анализируя данные пловцов, автор отмечал, что спортсмены, у которых комплексный показатель конечностей больше 70 дм², принадлежат к группе наиболее работоспособных. В группе спорт­сменов, у которых этот показатель меньше 70 дм², были зафикси­рованы меньшие успехи при заплыве на 100 м вольным стилем.

Проведя исследования по этой методике, Г. Гримм (1976) об­наружил, что комплексный показатель конечностей (а) совмест­но с комплексным показателем туловища (б) оказался пригодным Для характеристики спортивных способностей прыгунов в вы­соту.

спорт­смены при выборе основного вида спорта, в котором они в даль­нейшем специализируются, руководствуются степенью своего соматического приспособления к наилучшему выполнению физи­ческих упражнений.

С этой целью мы предлагаем рассмотреть биометрический по­казатель атлета, информационная значимость которого определе­на в 19 видах легкой атлетики (Волков Л.В., 2002).

На основании корреляционного и факторного анализа из две­надцати антропометрических признаков отобраны семь. Введены коэффициенты значимости (К) для каждого i-ro признака 19 ви­дов j-й специализации в легкой атлетике. Эти коэффициенты при­нимают значения 3, 2, 1 в зависимости от важности признака (на основании корреляционных связей) для определенного вида лег­кой атлетики.

Итоговая величина определяет среднюю степень отклонения антропометрических показателей X. (i = 1, 2..., 7) у обследуемого

индивидуума от стандартных для избранной спортивной специа­лизации. X. (здесь индекс ij обозначает номер спортивной специа­лизации и изменяется в проведенных исследованиях от 1 до 19) определяется по формуле:

где S - величина среднего квадратического отклонения, X - сумма коэффициентов значимости.

Величина t. тем ближе к нулю, чем меньше отклоняются антро­пометрические показатели индивидуума от показателей стандар­та для данной спортивной специализации.

Проведя расчеты по нескольким видам спортивных специали­заций, мы из полученных значений t. должны выбрать наимень­шее. Только такой обследуемый будет наиболее близок по антро­пометрическим признакам к спортсменам соответствующей специализации. Отдельные слагаемые суммы антропометрических признаков показывают, по каким показателям обследуемый инди­видуум наиболее далек от соответствующего стандарта.

Существует мнение, что соматические показатели могут видо­изменяться под влиянием занятий спортом, а спортивная специа­лизация оказывает модифицирующее воздействие как на скелет­ные показатели, так и на обхваты тела. Разумеется, занятия тем или иным видом спорта оказывают влияние на строение тела, из­меняют его форму и форму отдельных мышечных групп, но не могут повлиять на скелетные показатели.

При отборе и ориентации в видах спорта используются самые разнообразные методы антропометрических и физиологических обследований, которые в совокупности позволяют предсказать развитие тех или иных физических качеств конкретного чело­века, его возможности на конкретных целенаправленных трени­ровках.

Комплекс методов, применяемых при направленном отборе, получил название «батарея тестов». Разработан целый ряд «ба­тарей» для отбора в циклические и ациклические виды спорта, но всеми признанных «батарей» сегодня не существует, так как каж­дый набор тестов хорошо «работает» только в руках его автора.

Работы показали, что для каждого вида спорта необходимо разработать методы измерения, позволяющие с высокой точностью следить за развитием отдельно мышц-сгиба­телей и разгибателей, приводящих и отводящих. Необходимы так­же данные об изменении мышечной массы отдельного звена тела спортсмена.

Определение массы звеньев тела и их поверхности издавна ин­тересовало исследователей. Для приближенной их оценки в 1860 г. американский ученый Харлесс предложил звенья тела «прирав­нивать» к геометрическим фигурам - цилиндрам, конусам, усе­ченным конусам и шарам. В 1964 г. Ханаван (США) предложил человеческое тело рассматривать в виде модели из пятнадцати звеньев. Эта модель в настоящее время считается наиболее прием­лемой для применения на практике.

Для облегчения расчетов объемов звеньев тела построены но­мограммы, в которых на месте пересечения перпендикуляров к оси абсцисс и ординат, соответствующих обхватам звеньев тела (верх­него и нижнего), читается число, которое, умноженное на длину звена, дает его объем. Вычисление объема звена таким образом сводится к умножению двух цифр, и исследователь избавляется от необходимости возводить результат в квадрат и оперировать боль­шими цифрами.

Измерение обхватов звеньев тела и вычисление их объемов рекомендуется производить не меньше двух раз в год. Определе­ние объемов звена дает в руки тренера высокоинформативный материал о правильности и достаточности тренировочных на­грузок.

Парциальные, или частичные (парс - часть), размеры мы ре­комендуем определять на бедре, голени, а также на плече, можно определить и на предплечье. Но так как предплечье состоит из объемных перистых мышц, то его объем изменяется несколько по иным законам, чем объемы звеньев, где преобладают параллельно волокнистые мышцы.

Методика предложена профессором Р.Н. Дороховым, 1989.

При сохранении постоянными обхватных характеристик воз­можна потеря мышечного компонента и увеличение жирового, а это уже свидетельство потери спортивной формы!

Можно ли длину и массу тела использовать в качестве исход­ных величин для получения информации об изменениях ребенка (спортсмена) под влиянием занятий спортом? Да, и с высокой ин­формативностью. Вот некоторые методы обработки этих показа­телей.

1. Росто-весовой индекс (РВИ = масса / длина тела).

Этот индекс варьирует от 0,3 до 0,65 и связан с видом спорта. Градация индекса по подготовленности спортсмена приведена в табл. 1.2.

2. Весоростовой индекс (Рорера) = масса / длина тела³.

Этот индекс колеблется в пределах от 2 до 3,2. Он отражает подготовленность спортсмена и его принадлежность к тому или иному виду спорта (табл. 1.3).

Дата добавления: 2014-01-07