Тест опросника

1. Мне нелегко видеть себя человеком, который постоянно нуждается, ищет и принимает помощь со стороны в решении собственных жизненных проблем. Я думаю, что должен иметь в себе силы и способность решать личные проблемы без посторонней помощи.

2. Я испытывая большую потребность постоянно сравнивать себя с другими людьми, доказывать себе, что я – выше других или, по крайней мере, не хуже других.

3. Я чувствую, что у меня в жизни не было возможности для ведения нормальной половой жизни.

4. Я не знаю точно, что я в действительности хочу от жизни, я также недостаточно представляю себе, что наиболее важное нужно сделать, кем в жизни быть, что от нее получить.

5. Мне трудно чувствовать себя настолько свободным, чтобы быть всегда самим собой в отношениях с людьми. Особенно с теми, которые занимают более высокое положение, имеют более высокий ранг или пользуются большим престижем. Я свободен только с теми людьми, кто равен мне или занимает более низкое положение.

6. Хотя я думаю, что борьба за жизнь – стоящее дело, но лично для меня она кажется довольно безнадежным делом.

7. Я провел значительную часть своей жизни в такой атмосфере, которая мне безразлична и в которой почти все люди были далеки друг от друга.

8. Хотя я пытаюсь общаться тактично с другими людьми, они часто не считаются с моими чувствами.

9. Я чувствую, что в целом я в жизни – довольно счастливый человек. Своим успехом в жизни я обязан счастливо сложившейся судьбе и доброй воле других людей, иногда я, правда, беспокоюсь о том, не иссякнет ли мое счастье.

10. Я чувствую, что в жизни есть важные вещи, которые я упустил и никогда больше не получу, независимо от тока, как буду стараться и чего достигну.

11. Я склонен загружать себя таким количеством дел и брать на себя столько обязанностей, что на себя самого мне уже не остается времени.

12. Я, как мне кажется, не в состоянии освободиться от чувства вины или страха, связанных с моим половым опытом.

13. Мне кажется, что я перехожу от одной работы к другой, от одних отношений с людьми к другим или из одного места в другое, нигде не находя того, что мне нужно.

14. Я часто чувствую, что испытываю потребность оказывать на людей впечатление более способного, более сильного, более внимательного и более независимого человека, чем есть на самом деле, У меня такое чувство, что я не соответствую ожиданиям, которые мне предъявляют другие.

15. Одиночество – это одно из чувств, которое часто охватывает меня.

16. Я чувствую, что хотя у меня когда-то, может быть, и был свой дом в физическом и психологическом смысле этого слова, но я потерял его, а другого не приобрел

17. Я, как мне кажется, не в состоянии освободиться от чувства неадекватности, вины греха, связанных с тем, чего не было в моей прошлой половой жизни.

18. Теоретически я знаю, что хорошо быть способным, любить, наслаждаться, печалиться и испытывать другие глубокие человеческие чувства, но я не вижу, какие последствия это могло бы для меня иметь.

19. Когда я нахожусь дома со своими близкими, то чувствую, что мне чего-то не хватает. Когда я общаюсь с людьми за пределами моего дома, то также ощущаю, что мне чего-то недостает. Вообще мне кажется, что нигде я не чувствую себя полностью в своей тарелке.

20. Я чувствую себя слишком оторванным от других людей. Мне кажется, что между мной и другими всегда существует невидимый барьер.

21. Довольно часто, когда кто-либо просит меня сделать что-либо, пойти куда-нибудь или взять на себя ответственность за что-то, я соглашаюсь, но впоследствии сожалею об этом или чувствую досаду по поводу того, что сказал «да».

22. Я чувствую, что никогда не жил в соответствии с моими идеалами, и часто думаю, что мне это никогда не удастся.

23. В моей работе, уходе за детьми, домашних заботах и т.п. мне часто приходится побуждать других делать что-то или учить чему-то, что мне самому не кажется достаточно значимым и важным.

24. Я чувствую, что моя семья предъявляет мне такие требования и в такой степени, которые меня возмущают. Тем не менее я оказываюсь не в состоянии защитить себя, утверждать свое право на собственные желания и мысли, пользоваться правом бунтовать против насилия.

25. Я чувствую, что мне необходимо всегда быть начеку и не допускать промахов, так как другие люди моментально могут воспользоваться этим.

26. Иногда я чувствую, что жизнь настолько сложна и запутана, что у меня возникают сомнения по поводу того, стоит ли продолжать борьбу.

27. Иногда мне кажется, что я был бы разочарован и даже ужаснулся, если бы мне действительно удалось понять себя.

28. Мне становится неловко, когда другие проявляют свои чувства, такие, как гнев, нежность или страх, открыто на людях или приходят ко мне и обнажают свои чувства.

29. Иногда мне кажется, что я склонен оценивать себя как личность на основе того, что было или чего вообще не было в молей половой жизни.

30. Иногда я теряю самообладание или испытываю чувства гнева, ярости, которые выводят меня из равновесия.

31. Я чувствую, что есть вещи в жизни, от которых мне пришлось отказаться, Я полагаю, что в моем возрасте уже слишком поздно пытаться наверстать упущенное.

32. Я часто злюсь и возмущаюсь, когда меня подгоняют, оказывают на меня давление, навязывают свое мнение, особенно если я могу сопротивляться этому или проявлять свое недовольство.

33. То, что я делаю, и то, что происходит в моей жизни, не кажется мне достаточно значимым для меня. Мне хотелось бы получать большее удовлетворение от прилагаемых усилий в работе, учебе, семейных делах, но не могу сказать, что в действительности я его получаю.

34. У меня нет никого, кому я мог доверить свои глубокие личные переживания, зная, что меня действительно выслушают и поймут.

35. Принимая решение или думая о предпринятом мною шаге, я часто спрашиваю себя, что бы сделал кто-либо другой – родитель, друг, руководитель или старший коллега – на моем месте в аналогичной ситуации.

36. Независимо от того, нахожусь ли я на работе, дома или в отпуске, меня не покидает чувство отрешенности от того, что происходит вокруг меня, и я не чувствую себя личностно включенным в это.

С моей точки зрения, вопросы того типа, которые сформулированы выше:

1. Могут выводить из равновесия, но лучше их ставить, чем игнорировать.
2. Выводят из равновесия или ведут к разного рода самонаблюдениям, и лучше не утруждать себя поиском ответа на них.
3. Не имеют, с моей точки зрения, большого значения.

Дата добавления: 2014-12-25