КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Формирование психологической устойчивости к стрессу у сотрудников
Профессиональная деятельность специалистов по безопасности связана с неблагоприятным воздействием на них вредных условий (физических, психологических и др.), которые могут вызвать сильный стресс, привести к возникновению многих заболеваний. Такие условия особенно проявляются в процессе ликвидации ЧС. Даже в тех случаях, когда под воздействием стресса у пожарных-спасателей возникают не выраженные заболевания, а, казалось бы, "невинные" нарушения психической деятельности, вопрос их профилактики все равно стоит крайне остро. Ведь такие предболезненные проявления в дальнейшем могут перерасти в тяжелые заболевания, угрожающие здоровью спасателя и препятствующие эффективному выполнению им своих функциональных обязанностей. Стресс – нормальная эмоциональная и психологическая реакция на неблагоприятное внешнее воздействие на человека. Стресс не является ни психическим заболеванием, ни показателем какого-либо отклонения от здорового психического развития. Стресс – это всего лишь один из способов, с помощью которых психика пытается справиться с тяжелыми событиями. Стресс может возникнуть у любого, кто оказался в экстремальной ситуации или стал очевидцем трагедии. Симптомы стресса обычно возникают немедленно или через короткое время после психической травмы. Они могут исчезать на некоторое время и появляться снова, даже спустя годы.
К симптомам стресса относят: - навязчивые воспоминания. Часто люди, побывавшие в экстремальных условиях, не могут справиться с болезненными воспоминаниями, всплывающими в сознании в какие-то моменты времени; - ночные кошмары и бессонница. У людей, находящихся в стрессовом состоянии, обстоятельства травмы часто воспроизводятся в сновидениях. Страх ночных кошмаров вызывает бессонницу;
- депрессия. Чувства досады, безнадежности и одиночества могут оставаться в течение длительного времени; - потеря интереса к жизни. Люди, испытавшие стресс, иногда замыкаются, уходят в себя, не получают удовольствия от семейной жизни, работы, своих увлечений, общения с друзьями; - «вина за выживание». Иногда те, кто выжил после трагедии, испытывают чувство вины за собственное выживание, вины перед теми, кто не выжил, или кого не смогли спасти; - эмоциональные всплески. Люди после стресса часто испытывают напряженность, страх, злобу, которые выходят из-под контроля. Раздражительность или повышенная возбудимость. Многие испытавшие стресс теряют способность к расслаблению и отдыху. Они напряжены, постоянно чувствуют себя наготове, стараются избегать всего, что напоминает им о событии
Дата добавления: 2014-12-27; Просмотров: 556; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |