Дневной цикл

Внешние факторы улучшения усвоения знаний

Четвертый этап.

Характеризуется развитием внутреннего мышления. В идеале человек на третьей стадии развития подобен Газманову (отдельно стихи, отдельно музыка, отдельно исполнение – не впечатляют, а вот вместе..). Чаще этого достичь не удается т.к. сочетание хорошей музыки, текста и исполнения в совокупности выглядит бледно (большинство современных исполнителей собственной песни).

В личной интеллектуальной работе надо стремиться к гармоническому союзу своих же отдельных компонентов.

Прежде всего, это учет реальных циклов активности мозга.

Отдых полноценнее, если в спальне очень плотные шторы и тихо, а спальное место не чревато падениями. Снять нарастающую усталость можно одиночным глубоким вдохом, расслаблением (подремать между парами, в библиотеке). Однако это полумеры.

Первый пик активности приходится на первую половину дня, поэтому занятия лучше проводить первую смену. Работать надо утром, КПД работы после обеда значительно ниже утреннего.

Считается, что люди делятся на жаворонков и (просыпаются рано, работают много и очень продуктивно) и сов (просыпаются поздно, пьют крепкие чай и кофе, плохо и мало работают, плохо усваивают знания). Процент сов ничтожен на этапе прогресса и преобладает на этапе регресса общества. Загнивающая цивилизация делает все для увеличения процента сов потому что это позволяет саморазрушиться быстрее.

Ранее пробуждение (зимой в пятом часу) позволяет использовать главный пик активности, которое очень продуктивно.

Дата добавления: 2015-06-27