Заняття: Самого себе любити

Заняття: Похвалики

Мета: підвищити самооцінку і значимість учня в колективі.

Обладнання: картки із завданнями кожному учаснику.

Зміст гри.

Усі учні сидять за партами. Кожен отримує картку, на якій зафіксовано якесь одобряемое оточуючими дію дитина повинна «озвучити» картку. Причому, почавши словами «Одного разу я...» Наприклад, «одного разу я дуже швидко виконав домашнє завдання» і т.д. На обдумування завдання дається 3-5хвилин, після чого кожна дитина по черзі робить коротке повідомлення про те, як одного разу він здорово виконав ту дію або вчинив той позитивний вчинок, який вказаний в його картці.

Після того, як всі діти висловляться, дорослий може узагальнити сказане. Якщо ж учні готові до узагальнення без допомоги дорослого, нехай вони зроблять це самі.

Рефлексія.

• Які таланти ви у себе виявили?

• Що нового ви дізналися про своїх товаришів?

• Що було важко?

• Що сподобалося?

Вправа «Щоденник перемог» (див. Опис у занятті 1.1)

Мета гри: навчити дітей уважно ставитися до себе, поважати і приймати себе.

обладнання:

• Аркуш паперу для кожного учасника

• Воскова крейда

• Запис спокійної музики

Зміст гри:

Сядьте зручніше і закрийте очі. Зробіть три глибоких вдиху і видиху...

Уяви собі дзеркало. Величезне - величезне дзеркало в світло - червоною рамі. Візьми хустку і витри дзеркало якомога чистішим, так, щоб воно все блищало й сяяло...

Уяви, що ти стоїш перед цим дзеркалом. Тобі видно себе? Якщо так, то подай мені знак рукою. (Дочекайтеся, поки більшість учнів подадуть вам знак.)

Роздивись свої губи і колір своїх очей... Подивися, як ти виглядаєш, коли трохи похитує головою... Подивися на свої плечі і груди. Подивися, як ти опускаєш і піднімаєш плечі...

Тобі видно свої ноги? Подивися, як високо ти можеш підстрибнути... У тебе добре виходить! Тепер уяви собі, що твоє відображення посміхається і ласкаво дивиться на тебе...

Подивися на своє волосся! Якого вони кольору? Візьми гребінець і причепурися, дивлячись у дзеркало перед собою. Причепурися як зазвичай...

Подивися в усміхнені очі свого відображення. Нехай твої очі блищать і світяться радістю, поки ти розглядаєш їх в дзеркало. Набери трохи повітря в легені і надуй трохи маленьких світлих іскорок в свої очі. (При цих словах - глибоко вдихніть і голосно, і чітко видихніть повітря. Повторіть своє прохання до дітей - додати блиску в очі.) Постарайтеся розгледіти золоте світіння навколо твоїх очей. Нехай твої очі виглядають абсолютно щасливими.

Тепер подивися на своє обличчя в дзеркалі. Скажи самому собі: «Моє обличчя посміхається. Я люблю посміхатися. Від цього мені ставати приємніше «Якщо твоє обличчя все ще серйозно, то перетвори серйозне обличчя в одну величезну і задоволену посмішку. Покажи свої зуби дзеркала. У тебе це здорово вийшло!

Тепер подивися на своє тіло в дзеркалі і збільш його. Твої плечі нехай стануть зовсім рівними і прямими. Постарайтеся відчути, як це приємно - ось так гордо стояти і подобатися самому собі. І, розглядаючи себе з ніг до голови, повторюй за мною: «Я люблю себе! Я люблю себе! Я люблю себе! «(Вимовте ці слова з великим ентузіазмом і дуже емоційно.) Ту відчуваєш, як це приємно? Ти можеш повторювати про себе ці слова щоразу, коли захочеш відчути себе щасливим і задоволеним. Постарайтеся відчути всім своїм тілом, як ти вимовляєш: «Я люблю себе!» В якій частині тіла ти відчуваєш це? Покажи рукою на це місце, де відчуваєш своє «Я люблю себе!» Добре запам'ятай, як в твоєму тілі відбивається твоє «Я люблю себе!» Зараз ми обговоримо це.

А тепер ти можеш повернутися знову в наш клас. Потягнися, трохи напряги і розслаб своє тіло і відкрий очі...

Попросіть по завершенні цієї фантазії всіх дітей хором вимовити фразу - підтвердження «Я люблю себе!» Запитайте учнів, де в своєму тілі вони відчувають цю любов.

Потім діти можуть намалювати свій образ. Вони можуть працювати в парах, при цьому кожна дитина малює контур свого партнера на великому аркуші паперу. Потім цей контур розфарбовується і перетворюється в усміхнений і щасливий портрет. Учні можуть окремі частини тіла характеризувати позитивними прикметниками. Наприклад: «мої красиві карі очі», «мої золоті умілі руки» і т.д.

рефлексія:

• Чому деякі люди люблять самих себе?

• Чому деякі люди себе не люблять?

• Чому деяким людям рідко приходять в голову приємні думки про себе?

• Що ти можеш зробити для того, щоб частіше думати про себе добре?

• Що робить тебе щасливим?

Вправа «Щоденник перемог» (див. Опис у занятті 1.1)

Дата добавления: 2015-07-13