Физическая культура

Занятие 91

Дата «___» ________ ______г.

__________________

Группа/класс

Тема: Броски мяча из-за головы.

Цели: Программное содержание: упражнять в ходьбе на носочках широким шагом; ползать на четвереньках между кегли, кубики, игрушки не задевая их; бросать мяч из-за головы в горизонтальную цель в кольцо. Учить прыгать в высоту с разбега; катать мяч друг другу, лежа на животе; лазать на гимнастическую стенку прозвольным способом; закреплять умение перешагивать через предмет, рейки лестницы.

Оборудование: мячи, кегли, кубики, игрушки.

Ход занятия

I часть. Построение в ширингу. Проверка осанки. Ходьба, бег между предметами, поскоки в соответствии с музыкой; ходить на носочках широким шагом, бегать парами, перестроиться в круг, в несколько маленьких кругов, произвольно выполнять движения в соответствии с музыкой; поочередно выставлять ноги на пятки, притоптывать. И.п. о.с. стоя лицом друг другу.

II часть. ОРУ с набивным мячом в парах

1. И.п. стоя спиной друг другу на расстоянии шага, мяч в руках у одного ребенка перед собой. 1 – поднять руки с мячом вверх; 2 – передать мяч другу; 3 – взять мяч в руки и вернуться в исходное положение. Повторить 5–6 раз.

2. И.п. стоя спиной друг другу на расстоянии полушага, мяч на полу между детьми. 1–2 – руки в стороны – взяться за руки, правую (левую) ногу назад, коснуться мяча. 3–4 и.п.6 раз.

3. И.п.: стоя лицом друг к другу на расстоянии 3 м; ноги врозь, мяч в руках одного ребенка. 1–5 перебрасывать мяч другу другу.

4. И.п.: сидя спиной друг к другу, ноги скрестно, мяч на полу сбоку. Передавать мяч друг другу с боку (справа, слева) с поворотом. По 3 раза.

5.И.п. лежа на животе лицом друг к другу на расстоянии 2 м кулаки под подбородком, мяч на полу перед одним ребенком.1–4 – приподнимаясь, прокатывать мяч друг другу. 5–6 раз.

6. И.п.: сидя лицом друг к другу на расстоянии 3 м, упор сзади, ноги согнуты, мяч на полу перед одним ребенком. 1–6 – прокатывать мяч друг дугу, отталкивая ногами. По 4 раза.

7.* И.п. стоя спиной друг другу (чувствовать спину), мяч между спинами, руки вдоль туловища. Одновременно двигаться в правую (левую) сторону, старясь не уронить мяч. 4 раза в каждую сторону.

8.** И.п. стоя спиной друг другу на расстоянии шага, мяч в руках у одного ребенка. Передавать мяч друг другу одной рукой, перекладывая из руки в руку, вокруг себя. 3 круга.

9.** И.п.: ноги слегка расставить, стоя лицом друг к другу на расстоянии 2 м мяч на полу между ними. 1–8 подпрыгивая на правой (левой) ноге, отталкивать мяч ногой друг другу. 3–4 раза.

10.** И.п.: ноги слегка расставить, стоя лицом друг к другу на расстоянии 3 м мяч в руках одного ребенка. Перебрасывать мяч друг другу продвигаять боковым шагом. 10 м – вправо, 10 м – влево.

Основные движения:

- Ходить на носочках широким шагом по «следам».

-* Катать мяч друг другу, лежа на животе(6–8 м).

-* Лазанье на гимнастическую стенку прозвольным способом.

- Бросать мяч из-за головы в горизонтальную цель в кольцо (Һ – 1,5 м, диаметр 25 см).

Подвижные игры. «Цапля», «Соревнование лягушек», «Обезьянки».

III часть. Заключительная часть: Игры малой подвижности «Карлики и Великаны».

Для создания этого урока использованы:

1. Физическая культура. Методическое пособие. Авторы: С.Г.Батибаева. Издательство «Алматыкитап» 2013г.

Дата добавления: 2017-02-01