Влияние половых различий на структуру движений

O 30 50

Возраст, лет

: ———— мужчины

— — - — женщины

Рис. 39. Изменение с возрастом парамет­ров быстрого бега (по В. К. Бальсевичу)

С возрастом изменяются фор­ма и строение тела. Вследствие увеличения его размеров стано­вятся больше линейные перемещения и вместе с тем инерцион­ные сопротивления. Рост мы­шечной массы повышает силовые возможности. Изменения нервной системы обусловливают из­менения двигательной функции. Возрастные изменения раз­ных показателей происходят неравномерно. В целом к 25— 30 годам прекращается прогрес­сивное естественное развитие (эволюция). В возрасте от 25— 30 до 50—60 лет наблюдается относительная стабилизация по­казателей с небольшим ухудше­нием. Для возрастного периода от 50 до 70 лет характерно наиболее быстрое обратное развитие движений (инволюция), которое в последу­ющие годы происходит уже не так быстро (рис. 39). Однако все это от­мечается лишь при отсутствии значительной тренировки, лишь под влиянием преимущественно возрастных факторов.

Исследования возрастных изменений структуры движений пока малочисленны, но они рисуют довольно ясную картину. В детском возрасте установлены (на материалах ходьбы Т. С. Поповой) стадии развития динамической структуры: а) иннервационного п р и м и т и в а: крайняя бедность центральных команд; коорди­нация очень несовершенна (1—2 года); б) постепенного развития ин­нервации: согласование импульсов точнее, количество их больше, движения увереннее, богаче деталями (3—4 года); в) избыточного образования структур: появление излишних, отсутствующих у взрослых, деталей управления (5—6 лет) и г) обратного развития недоразвитых элементов: исчезновение лишних элементов и становление структуры ходьбы, типичной для взрос­лых (8—10 лет).

Старческие изменения ходьбы имеют стадии инволюции: 1) произвольная ком­пенсация пониженной эффективности отдельных движений; 2) постепенное исчезно­вение ряда динамических структур в сочетании с уменьшением силы и размаха дви­жений при повышенной торопливости; 3) углубляющийся распад и обеднение струк­тур.

Закономерности эволюции и инволюции ходьбы, как наиболее об­щей системы движений человека, связанные с возрастом, могут про­явиться в развитии и других двигательных действий, так как зависят от общих возрастных изменений организма.

Структура движений у женщин не только в количественном, но и качественном отношении отличается от структуры движений у муж­чин. Уступая мужчинам в силе, быстроте и выносливости, женщины превосходят их в пластичности движений.

Половые различия наиболее заметно проявляются в период поло­вого созревания. Начиная с 9—11 лет, постепенно нарастает отставание двигательной функции у девочек и девушек по сравнению с мальчиками и юношами (см. рис. 39). Физическое воспитание выравнивает разли­чия между полами в двигательной функции. Оно обеспечивает в совре­менном спорте высшие мировые достижения в возрасте 15—18 лет в техвидах спорта, где требуются быстрота и точность.

Для женщин характерны меньший линейный размах движений, меньшее проявление силы. Считают, что в плавных движениях коорди­нация у них лучше, чем у мужчин. Эти различия в разные возрастные периоды не строго одинаковы и зависят от особенностей, связанных с возрастом и спецификой выполняемых упражнений.

Дата добавления: 2014-01-15