Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия – гематологический синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина вследствие дефицита железа. В физиологическом смысле это не заболевание, а патологическое состояние, проявляющееся в недостаточности дыхательной функции крови, вызванной снижением количества и/или качества эритроцитов (например, низкого содержания гемоглобина в самих эритроцитарных клетках) в организме.

Этиология: недостаток поступления железа с пищей (неполноценное питание) и, как следствие, недостаточный синтез гемоглобина в процессе образования эритроцитов (эритропоэза).

Основными причинами ЖДА являются острые или хронические кровопотери и недостаток богатой железом пищи – мяса и рыбы.

Другие причины, вызывающие анемию:

- функциональные состояния организма, сопровождающиеся повышенной потребности в железе (беременность, лактация);

- нарушение всасывания железа в тонком кишечнике вследствие воспаления и транспорта железа во внутренней жидкой среде организма;

- врожденный дефицит железа;

ускоренное разрушение эритроцитов в самом организме или нарушение транспорта железа вследствие дефицита трансферрина.

Симптомы:

· бледность кожных покровов, слизистых, склер;

· одышка, тахикардия, слабость, недомогание, головокружение, снижение памяти, быстрая утомляемость, головные боли, обмороки;

· сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение волос;

· извращение вкусов (желание есть мел, дерево, землю);

· нарушение функции эпителия желудка, что ведет к нарушению продукции желудочного сока, гипоацидным состояниям, а затем к дискинезии желчевыводящих путей;

· снижение железа в миоглобине ведет к мышечной слабости, кардиомиопатии – это заболевания сердечной мышцы, которые приводят к ухудшению работы сердца и, в конечном итоге, к сердечной недостаточности.

Профилактика: С пищей в организм человека поступает 10–20 мг железа в сутки. В пищеварительном тракте всасывается обычно 3–10% от этого количества, что составляет 1–2 мг в сутки. Среднефизиологическая потребность человека в железе составляет для мужчин 1,5–2 мг, а для женщин 2–4 мг в сутки. Обмен его в организме обусловлен многими факторами. Для удовлетворения потребности организма в железе имеет значение не столько его общее содержание, сколько биологическая доступность. Железо легче всего усваивается из продуктов животного происхождения в связи с тем, что находится там в виде миоглобина мышц и гемоглобина крови. Поступая же из растительной пищи, железо должно пройти определенное преобразование, при этом для его всасывания большое значение имеет наличие в пище определенных компонентов, например, аскорбиновой кислоты.

С целью профилактики железодефицитной анемии полезно регулярно вносить в свой рацион железосодержащие продукты – мясо, печень и другие мясные продукты, а также зелёные яблоки, тушеную морковь, красную свеклу, груши, томаты, гречневая крупа, гранат и т.д. Красное мясо более богато железом, чем мясо птицы.

Дата добавления: 2014-01-20