Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Основы здорового образа жизни




Бизнес и спорт.

Можно ли считать, что между бизнесом и спортом есть органическая связь?

-Очевидно, да. Или, в большей мере да, чем нет?

Аналогия видится в том, что занимаются бизнесом, как и спортом, талантливые по своим индивидуально личностным характеристикам люди, ориентированные на успех, на достижение результатов, на победу.

Цель, задачи, решения тактического и стратегического характера, расчет, прагматизм составляют основу деловой и спортивной деятельности, Как у спортсменов, так и у бизнесменов требуется максимальная мобилизация организма, его основных систем - нервно-мышечной и сердечно-сосудистой.

Задача по завоеванию отечественными спортсменами передовых позиций на международной спортивной арене было постановки правительством СССР в конце 40-ых годов. В ее реализации были задействованы миллионы людей (спортсмены, тренеры, ученые, учебные и научно-исследовательские институты, административный ресурс). Устойчивые успехи пришли через 20-25 лет, после того как была создана целостная система подготовки спортсменов от начинающего уровня до уровня высшего спортивного мастерства.

Очевидно, что бизнес, как и спортивная деятельность – это процесс самоутверждения, выражения себя и своих возможностей. И, в этой связи, возникает естественный вопрос: «Если задача по завоеванию советскими спортсменами лидирующих позиций на чемпионатах мира, Европы и олимпийских играх была решена через 20-25лет, то, сколько лет понадобиться людям бизнеса, чтобы вывести нашу страну на экономический олимп?».

Наука говорит о том, что старение организма человека начинается с 25 лет. Этот возраст является своего рода пограничной зоной между динамикой роста и развития и динамикой снижения уровня функционирования систем организма.

Курение, алкоголь, наркотики, отсутствие двигательной активности провоцируют возникновение целого ряда заболеваний. По данным отечественных и зарубежных медицинских источников такие болезни как ожирение, депрессия, стенокардия, инсульт имеют тенденцию выраженного прогрессирования.

Снижение уровня функционирования систем организма сопровождается нарушением баланса между употреблением и расходом калорий, между желаниями и возможностями, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом и т.д.

В этой связи возрастает роль здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), это рациональный суточный режим, это достойная и хорошо оплачиваемая работа, хорошее питание, активная двигательная деятельность, путешествия.

Основным фактором, определяющим здоровый образ жизни человека, являются занятия физической культурой и спортом. Шведский физиолог Олиф Эстрад говорит: «Риск умереть при двигательной активности гораздо меньше, чем при пассивной бездеятельности». Он утверждает, что прежде чем вести пассивный образ жизни надо пройти медицинское обследования и убедиться в том, что состояние здоровья позволяет выдерживать бездеятельность.

Достижение нового, более высокого уровня развития двигательных качеств и функциональной подготовленности организма является главной целью занятия физической культурой и спортом.

Систематические занятия физическими упражнениями являются одним из лучших средств оздоровления всех систем, обеспечивающих жизнедеятельность организма: улучшается функционирования сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, улучшаются обменные процессы, повышается устойчивость психики к внешним воздействиям, возрастает мобильность и позитивный настрой, тормозятся процессы старения организма и т.д.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-01-11; Просмотров: 300; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.011 сек.