Тема: фізичне вихоання дітей першого та другого років життя

ЛЕКЦІЯ № 2

з дисципліни “ТіМФВ”

для студентів ІІІ курсу факультету фізичного виховання

Виконавець:

к.фіз.вих, старший викладач Соловей А.В.

Лекція обговорена і затверджена на засіданні кафедри теорії і методики фізичного виховання (протокол № ___ від “___” ______________ 2006 року).

Зав. кафедрою,

к.пед.н., доцент Ю.В. Петришин

ПЛАН

1. Фізичне виховання дітей до 3 місяців та віком від 3 до 4 місяців

2. Фізичне виховання дітей віком від 4 до 6 місяців та віком від 4до 6 місяців

3. Фізичне виховання дітей віком від 6 до 9 місяців та віком від 9 до 12 місяців

4. Фізичне виховання дітей другого року життя

Література:

1. Вільчковський Е.С. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. – Львів: ВНТЛ, 1998. - 336 с.

2. Вільчковський Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: навч.посіб. – Суми: ВДТ «Універсальна книга», 2004. – 428 с.

3. Кенеман А.В., Хухлаєва Д.В. Теория и методика ФВ детей дошкольного возраста. - Учебн. для ін-тов по спец. N2+10. "Дошкольна педагогіка и психология". 3-е изд. испр. и доп.-М.:Просвещение, 1985с.

4. Русова С.Ф. Теорія і практика дошкільного виховання. Львів-Краків-Париж: Просвіта, 1993.-127 с.

5. Хухлаєва Д.В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: Підручник для учнів дошкільних відділень пед. училищ - Київ.: Вища школа, 1979.-200с.

Вступ

Період раннього дитинства охоплює час від народження до двох років. Третій рік життя дитини умовно вважають раннім дошкільним, тому що він має риси, характерні для переддошкільного віку.

Відомо, що у перші роки життя для дитини характерні плас­тичність та досить висока здатність до навчання. Правильно організований педагогічний вплив у ці роки має незмірно більш глибокий та ефективний вплив на її розвиток, ніж у подальших вікових етапах.

Фізичне виховання дітей раннього віку спрямоване на засто­сування фізичних вправ та масажу, чітке дотримання режиму дня, раціональне харчування, правильне використання природ­них факторів: сонця, повітря та води. Воно сприяє зміцненню здоров'я, загартуванню, кращому фізичному і нервово-психічному розвитку, удосконаленню діяльності організму в цілому та окре­мих його органів, забезпечує всебічний розвиток дітей.

Дитина народжується з потребою до рухової активності. Вона багато рухається, виявляє активний пошук до різноманітних (зо­рових, слухових, тактильних та ін.) подразників. Все це є вродже­ною особливістю маленької дитини і сприяє швидкому фізичному та розумовому її розвитку. Обмеження рухової діяльності малюків (гіподинамія), бідність та одноманітність вражень від оточуючого призводять до значного відставання у психічному їх розвитку.

Ряд досліджень (О.В. Запорожець, М.Ю. Кистяковська, М.М. Кольцова та ін.) підтверджують виняткову роль рухової діяльності не тільки для нормального фізичного розвитку ма­люків, удосконалення їх моторики, а й для формування психіки дитини. Доведено, що у дітей, які з народження обмежені в ак­тивній руховій діяльності, спостерігається відставання в інтелек­туальному розвитку. М.М. Кольцова встановила, що рухи є важ­ливим засобом, що сприяє розвитку мозку в цілому, а також таких його функцій, як мова та мислення. В експерименті зафі­ксовано стимулюючий вплив рухів пальців рук на процес дозрі­вання кори головного мозку. Були знайдені об'єктивні докази того, що у розвитку мови вирішальну роль відіграє загальна кількість рухів (особливо рук та пальців) та їх різноманітність.

Рухи збагачують дитину новими почуттями, поняттями, уяв­леннями, внаслідок цього у них більш інтенсивно розвиваються цілеспрямоване мислення та пам'ять. Обмеженість дитини в ру­хах гальмує її психічний розвиток. На думку академіка М.М. Амосова: «Рух - це первинний стимул для розуму».

1. Фізичне виховання дітей першого року життя

Народження дитини – це різкий перехід в нові умови життя. Акт народження – перехід від плацентарного обміну речовин до самостійного

метаболізму в новому середовищі життя.

Народжуючись дитина має ріст від 45 до 56 см, вага 2.500 кг до 6.000 кг

З метою фізичного розвитку та активної поведінки дитини першого року життя доцільно спочатку оволодіти рухами зміни положення та переміщення у просторі, а потім статичними фун­кціями - здатність зберігати певне положення тіла; стимулювати цілеспрямовані рухи рук - схвачування предметів і на цій основі розвивати загальні активні рухи (повзання, перевертання зі спи­ни на живіт і навпаки); оволодіння рухами у горизонтальному, а потім вертикальному положенні тіла.

Тому, здійснюючи виховання дитини у першому півріччі пер­шого року життя, особливу увагу слід приділяти розвитку всіх рухів у вихідному положенні лежачи на спині, а в другому півріччі дитина оволодіває вмінням сідати та ходти (Н.М. Аксаріна).

Для розвитку рухів дітей першого року життя застосовують фізичні вправи та масаж. Ці засоби використовуються у сприят­ливих гігієнічних умовах (наявність манежу із розрахунку 0,5м2 на одну дитину, зручний одяг та ін.)» при повноцінному вигодову­ванні та дотриманні відповідного режиму. Важливо також забез­печити умови для самостійної рухової діяльності дитини.

Новонароджена дитина потребує пильного догляду з боку до­рослих. Більшу частину доби вона спить (по 19-20 год). Під час неспання вона виконує руками й ногами безладні та неузгоджені рухи. У віці одного місяця малюк, лежачи на спині, повертає голову, трохи піднімає її, водить очима у різні боки.

На першому році життя значне місце відводиться масажу (виду пасивної гімнастики), який охоплює всі м'язові групи тіла. Він провадиться із здоровою дитиною з півтора-, двох-місячного віку.

Із всіх прийомів масажу найбільш поширений у ранньому віці - погладжування. Воно сприяє розширенню судин і поліпшенню циркуляції крові та лімфи, покращує діяльність нервової системи, нормалізує дихання і роботу серцево-судинної системи. Цей прийом є основним у дітей до тримісячного віку.

Розтирання має схожість з погладжуванням, тільки на шкіру дитини дещо більше натискують руками, намагаючись впливати на підшкірний жировий прошарок та м'язи, які розташовані на поверхні тіла. При цьому поліпшується живлення сухожиль піхв, суглобних сумок, підвищується здатність м'язів скорочуватися та розслаблюватися.

Розминання виконують короткими рухами пальців (вказів­ними та великими) або долонею та пальцями рук. Масажист щільно захоплює шкіру, підшкірний жировий прошарок, м'язи та розминає їх. Розминання підвищує тонус глибоко розміщених м'язів, поліпшує їх здатність скорочуватися.

Поплескування роблять тильною поверхнею спочатку одного пальця, потім двох, трьох і чотирьох (почергово обома руками) під час масажу спини, сідниць та стегон. При цьому поліпшуються кровообіг і живлення м'язів, знижується збудливість периферійних нервів, удосконалюється діяльність внутрішніх органів, посилю­ються процеси обміну.

Розтирання, розминання та поплескування слід чергувати з погладжуванням. Рухи рук під час масажу повинні бути легки­ми, ритмічними та плавними, спрямовуватися від периферії до центра. Наприклад, масаж рук проводять від кисті до плеча, ніг - від стопи до піхвового суглоба, обходячи колінну чашечку. Зруч­ніше масаж коліна робити двома великими пальцями, підтриму­ючи ногу дитини долонями. При цьому не можна робити поштовхових рухів у ділянці суглобів. Також при масажі живота потрібно жаліти ділянку печінки, а масажі спини - ділянку нирок.

Всі види масажу поєднують з фізичними вправами, які перед­бачають: рефлекторні (відповідь на подразник шкірно-нервового апарата малюка), пасивні (проводяться дорослими), пасивно-ак­тивні (за допомогою дорослих й частково самостійно малюком) та активні (виконуються самостійно дитиною).

Заняття фізичними вправами та масаж проводять щоденно в одні й ті самі години, краще у першу половину дня, коли дитина більш активна, не раніше ніж через 30-40 хв після годування.

Масаж роблять на спеціальному столі (шириною 70-80 см, довжиною 120 см), який покрито байковою ковдрою, а потім цератою і пелюшкою. Температура повітря у приміщенні - не нижче +20°. Перед початком масажу дитину підмивають і пов­ністю роздягають. Дорослий, що проводить масаж, повинен ста­ранно помити руки теплою водою з милом, коротко зрізати нігті, зняти обручки та годинник.

Під час занять фізичними вправами та масажем необхідно постійно підтримувати з дітьми контакт, створювати позитивний емоційний тонус - розмовляти з дитиною, викликати у неї усмі­шку, стимулювати її до активності.

Вік від 1,5 до 3 місяців. У дитини з'являються передмовні реакції, дії з іграшками. Першим координованим рухом, яким оволодіває малюк на другому місяці життя, є утримання голови. Для того, щоб цей рух своєчасно був сформований, дитину беруть на руки, надаючи їй вертикальне положення, та на декілька хви­лин кладуть на живіт. У цьому положенні здорова дитина обо­в'язково намагається підняти голову. Вслід за вмінням тримати голову формується (за допомогою дорослого) хватальний рух кисті.

У три місяці дитина добре тримає голову, довше лежить на животі, спираючись на передпліччя. Якщо її підтримувати під пахви, вона міцно спирається ногами, зігнутими у тазостегнових суглобах. Починає тягнутися до іграшок, бере їх рукою, повертає голову на звук. Цей віковий період характеризується фізіологіч­ною гіпертонією згиначів верхніх та нижніх кінцівок. Тому при проведенні масажу застосовують погладжування, яке сприяє розслабленню м'язів-згиначів. У комплекси входять рефлекторні вправи, що викликають активне напруження м'язів і дозволя­ють чітко дозувати фізіологічне навантаження.

Орієнтовний комплекс фізичних вправ та масажу для дітей від 1,5 до 3 місяців

1.Масаж рук - погладжування (4-6 разів) внутрішньої, а
потім зовнішньої поверхні кожної руки. Дитина лежить на спині.

2.Масаж живота - погладжування долонею правої руки (6-
8 разів) за ходом годинникової стрілки.

3.Масаж ніг - погладжування (4-6 разів) зовнішньої, а потім
задньої поверхні кожної ноги (від стопи до кульшового сугло­ба). Дитина лежить на спині (мал. 1).

4.Рефлекторне розгинання хребта лежачи на боці (спинний
рефлекс). Повторити 2-3 рази (мал. 2).,

5.Викладання на живіт - 4-5 разів (рефлекторна вправа).'

6.Масаж спини - погладжування (6-8 разів) у напрямку від
потилиці до сідниць, а потім навпаки. Дитина лежить на животі.

7.Піднімання нижньої частини тіла і ніг (трохи підняти ди­
тину, підтримуючи правою рукою під груди, а лівою - під ноги).
Дитина відхиляє голову назад і розгинає спину. Повторити 2—3
рази (мал. 3).

8.Масаж стоп - погладжування (6-8 разів) тильної поверхні
кожної стопи великими пальцями у напрямку гомілкового суглоба, а також навколо його основи. Дитина лежить на
спині (мал. 4).

9.Рефлекторне згинання й розгинання пальців стоп. Пальцями руки провести по краю стопи, трохи натискуючи на неї по
6-8 разів. При цьому дитина згинає і розгинає пальці ніг.

10.Рефлекторне відштовхування ніг від опори. Дитині, що
лежить на животі підставляють долоню під стопи і злегка за­хоплюють їх пальцями. Вона рефлекторно відштовхується нога­
ми від опори. Повторити 4-6 разів (мал. 5).

11.Потанцьовування. Дитину тримають під руки, ставлять
на стіл і вона починає потанцьовувати. Повторити 6-8 разів
(мал.6). Тривалість комплексу 5-6 хвилин.

Вік від 3 до 4 місяців. У цей період у дитини відмічається зникнення фізіологічної гіпертонії згиначів м'язів рук. Лежачи

на животі малюк трохи піднімає верхню частину тулуба, спираю­чись на руки. Він бере й утримує в руках дрібні предмети, іграш­ки. Коли його тримають у вертикальному положенні, міцно впи­рається ніжками об поверхню.

У комплекси фізичних вправ та масажу в цій віковій групі вводять погладжування, розминання та пасивні вправи для рук (схрещування рук на грудях та розведення їх у боки), згинання та розгинання ніг.

Пасивні гімнастичні вправи для верхніх та нижніх кінцівок у поєднанні з масажем та активними вправами викликають ха­рактерні збудження нервових кінцівок, які знаходяться у м'я­зах. Тим самим виробляються фізіологічні механізми для здійснення точного рухового акту під час довільних рухів.

Орієнтовний комплекс фізичних вправ та масажу для дітей від 3 до 4 місяців

1.Масаж рук - погладжування (6-8 разів) внутрішньої, а
потім зовнішньої поверхні кожної руки. Дитина лежить на спині.

2.Схрещення рук на грудях і розведення їх у боки (6-8 разів).
Дитина лежить на спині і тримається за великі пальці рук маса­жиста, який захоплює її кисті (мал. 7).

3.Масаж живота:

а) колове погладжування (8-10 разів);

б) розтирання долонями прямих м'язів живота у напрямку від лівого підребер'я до здухвинної ділянки (правою рукою); від здухвинної ділянки до правого підребер'я (лівою рукою);

в) розтирання косих м'язів живота долонями, пальці обох рук, що зми­каються над пупком; при цьому долоні знаходяться у ділянці
поперекових м'язів. Повторити 6-8 разів (мал. 8).

4. Масаж ніг:

а) погладжування;

б) розтирання (дрібні рухи на зовнішній поверхні гомілки і стегна
- від стопи до кульшового суглоба);

в) кільцеподібне розтирання великим і вказівним пальцями обох рук (рухи виконують по спіралі по зовнішньому та внутрішньому боках гомілки і на зовнішньому боці стегна у напрямку від
стопи до паху). Повторити 10-12 разів.

5. Поворот зі спини на живіт вліво або вправо. Дитину підтримують правою рукою за випрямлені ноги, лівою - за зігнуту в
лікті ліву руку. Повторити 2-3 рази у кожен бік (мал. 9).

6.Масаж спини - погладжування і розтираная долонями обох
рук у напрямку від сідниць до шиї. Повторити 6-3 разів (мал. 10).

7.Масаж грудної клітки. Погладжування долонями рук за
ходом грудних м'язів у напрямкуку до пахових западин. Повтори­ти 4-6 разів.

8.Піднімання дитини на ноги з положення лежачи на животі. Підтримуючи дитину під лікті, підняти її на коліна, а потім
на ноги. Повторити 2-3 рази (мал. 11).

9.Масаж стоп:

а) погладжування великими пальцями стоп від пальців до гомілкового суглоба;

б) розтирання долонями стопи;

в) поплескування тильним боком вказівного і середнього пальців по підошві стопи.

10.Вправи для стоп. Рефлекторне згинання та розгинання
пальців. Ногу дитини, яка лежить на спині, обхоплюють трохи
вище від гомілкового суглоба, а потім вказівним пальцем другої
руки злегка натискують біля основи пальців на шкіру і м'язи
підошви, щоб викликати підошовне згинання пальців. Потім
проводять пальцем вздовж зовнішнього краю підошви у напрям­ку до п'яти, щоб зумовити тильне згинання пальців. Повторити
2-3 рази на кожній нозі (мал.12).

11.Потанцьовування. Дитина стоїть на столі з підтримкою
її під пахви і потанцьовує, відштовхуючись ногами від стола.
Повторити 6-8 разів.

Тривалість комплексу 6-7 хвилин.

Вік від 4 до 6 місяців. V дитини встановлюється рівновага між згиначами та розгиначами м'язів ніг, зміцнюються м'язи шиї. Малюк намагається сісти, тримаючись за що-небудь рука­ми; лежачи на животі і спираючись руками, трохи піднімає ту­луб. Коли його підтримують під пахви, стоїть не згинаючи ніг, а також переступає ногами. Перевертається зі спини на живіт та з живота на спину (у 6 місяців), починає повзати до іграшки, спи­раючись на руки.

Для того щоб рухи були засвоєні дитиною, потрібно щоб його неспання проходило в основному у манежі або у ліжечку без подушки та з рівною підстилкою. Це створює умови для оволо­діння даними рухами.

До комплексів вводять пасивні вправи для рук та ніг, ак­тивні вправи за допомогою дорослого: присаджування за руки, переступання ногами при підтримці за пахви та руки. Нові фізичні вправи, та прийоми масажу вводяться до комплексу поступово, після засвоєння попередніх вправ та з урахуван­ням поліпшення фізичного розвитку дитини.

Орієнтовний комплекс фізичних вправ та масажу для дітей від 4 до 6 місяців

1.Масаж рук - погладжування. Повторити 8-10 разів.

2.Схрещення рук на грудях і розведення їх у боки. Повтори­
ти 8-10 разів.

3.Масаж живота (описано у попередньому комплексі).

4.Рефлекторне згинання хребта і ніг. Дитині, що лежить на
спині, підкладають під спину щільно зімкнені кисті рук і трохи
піднімають її вгору. При цьому малюк нахиляє голову і зміщує
плечовий пояс вперед, а ноги піднімає вгору. Повторити 2-3 рази
(мал. 13).

5.Масаж ніг: погладжування (12 разів), розтирання, колопо­
дібне розтирання (8-10 разів); розминання (6-8 разів) по зовні­
шньому і внутрішньому боках гомілки та по зовнішній поверхні
стегна у напрямку від стопи до паху обома руками одночасно
(мал. 14).

6.Пасивне згинання і розгинання ніг разом (6-8 разів) і по
черзі (8-10 разів). Гомілки дитини, що лежить на спині, обхоп­
люють так, щоб великі пальці були вздовж зовнішньої поверхні
гомілок, мізинці - впоперек ступні, а решта пальців - на задній
поверхні гомілок (мал. 15).

7.Поворот зі спини на живіт. Повторити 3-4 рази у кожен
бік.

8.Масаж спини: погладжування, розтирання, розминання спіралеподібними рухами у напрямку від сідниць до шиї; по­плескування боком пальців обох рук за ходом довгих м'язів спини (спочатку одним пальцем, потім двома, трьома і всіма пальцями обох рук). У ділянці нирок поплескування не роб­лять. Масаж закінчується погладжуванням. Повторити 8 разів.

9. Розгинання хребта та ніг лежачи на животі. Під живіт
дитини підкладають руки і трохи піднімають її вгору. При цьо­
му малюк відхиляє голову назад і рефлекторно розгинає хребет.
Повторити 2-3 рази.

10. Піднімання дитини на ноги з положення лежачи на жи­
воті. Підтримуючи дитину під лікті підняти її На коліна, а потім
на ноги. Повторити 2-3 рази.

11.Масаж грудної клітки. Погладжування долонею поверх­
ню кисті за ходом грудних м'язів у напрямку до пахвових запа­
дин (5-6 разів). Розтирання зігнутими пальцями обох рук по
поверхні грудної клітки спіралеподібними рухами між ребрами
(3-4 рази). Погладжування - 6-8 разів (мал. 16).

12.Поперемінне пасивне згинання та розгинання рук у поло­
женні лежачи на спині. Дитина тримається за великі пальці ма­
сажиста, який обхоплює її кисті. Потім навперемінно згинає і роз­
гинає руки у ліктьових і плечових суглобах. Повторити 6-8 разів.

13.Присаджування за розведені в боки руки. Дитина, що
лежить на спині, обхоплює великі пальці масажиста, а іншими її
підтримують руками вище кисті. Відводять руки дитини в боки і
потроху тягнуть їх донизу, спонукаючи дитину присісти. Повто­
рити 2-3 рази (мал. 17).

14.Масаж стоп - погладжування.

15.Переступання при підтримці під пахви. Дитину підтри­
мують під пахви обличчям до себе, спонукаючи її до переступан­
ня ногами. Повторити 2-3 рази.

Тривалість комплексу 7-8 хвилин.

Вік від 6 до 9 місяців. У цьому періоді у дитини розвивають­ся рухи, за допомогою яких вона активно переміщується, змінює положення тіла, щоб краще побачити дорослого або добратися до іграшки. У 6 місяців дитина повзає по ліжку, перевертається з живота на спину, пробує сідати, якщо її трохи підтримувати, на­магається вставати. У 7 місяців вона добре повзає.

З метою стимулювання цього руху на відстані 70-80 см від дитини кладуть яскраву іграшку, краще звукового типу нева-ляйки. Деяким дітям треба допомагати, підставляючи під стопи долоні і трохи підштовхуючи її вперед. При правильному на­вчанні дитина швидко починає повзти. Цей рух малюки викону­ють по-різному: на животі, в упорі стоячи на колінах та сидячи. Під час повзання на животі малюк переважно використовує руки, начебто підтягується за їх допомогою. Доцільно навчити ма­люків повзати в упорі стоячи на колінах. Діти, які оволоділи цим рухом, більш впевнено діють руками, раніше починають вста­вати та ходити.

Повзання стимулює загальну рухову активність та розвиток м'язів плечового пояса (що покращує вентиляцію легенів, попе­реджує у майбутньому порушення постави), при цьому посилюється кровопостачання органів і тканин. Поширюються пізнавальні можливості дитини, що має важливе значення для його розумо­вого розвитку.

У цей віковий період дитина може сидіти без опори, стоїть при підтримці за руки, переступає ногами, якщо її підтримують. Рухи малюка стають більш швидкими та цілеспрямованими. У 8 місяців дитина самостійно сідає і лягає. Спираючись на бар'єр, встає, добре повзає, стоїть і переступає ногами при підтримці за руку. У цьому віці розвиваються статичні функції: сидіння без опори та стояння з опорою.

У другому півріччі дитина розуміє мову, тому частіше вводить­ся словесна інструкція, яка підкреслюється зоровим орієнтиром (іграшкою) та руховим (допомогти при підніманні на ноги).

До комплексу гімнастичних вправ входять активні рухи для рук, ніг, спини та черевного преса, які виконуються із різних вихідних положень. Деякі з них проводять за словесною командою.

У цьому віці масаж рук не проводиться, масаж ніг залишається обов'язковим є масаж спини, грудної клітки, живота. Застосову­ються всі види масажу: погладжування, розтирання та розминання.

Вік від 9 до 12 місяців. У цьому віці продовжуються Орієнтовний комплекс фізичних вправ та масажу для дітей від 6 до 9 місяців

1. Колові рухи руками. Дитина, що лежить на спині, виконує колові рухи у плечових суглобах знизу-вгору та вниз. Повтори­ти 5-6 разів (мал. 18).

2.Масаж живота. Погладжування по колу, розтирання пря­мих та косих м'язів живота.

3.Піднімання прямих ніг угору, лежачи на спині. Тримаю­
чись за гомілки малюка, піднімають їх до вертикального поло­
ження і опускають униз. Повторити 6-8 разів (мал. 19).

4.Масаж стоп. Погладжування, розтирання, розминання (по
6-8 разів).

5.Вправи для стоп (рефлекторне згинання та розгинаннячіаль-
ців, відведення та приведення стопи).

6.Поворот зі спини на живіт з притримуванням тільки за
ноги (вліво та вправо). Повторити по 2 рази у кожен бік (мал. 20).

7.Масаж спини. Погладжування (6-8 разів) та розтирання (5-8 разів).

8. Відведення плечей назад (зведення лопаток). Дитина ле­жить на животі. Тримаючи її за кисті рук, випрямити їх вперед, а потім, одночасно згинаючи руки у ліктях, відвести їх униз-назад і притиснути до бічних поверхонь грудної клітки так, щоб зблизи­ти лопатки. Повторити 2-3 рази (мал. 21).

9. Піднімання на нога з положення лежачи на животі (при
підтримці за кисті рук або лід лікті). Дитина піднімається спочат­
ку иа коліна, а потім стає на ноги. Повторити 2-3 рази (мал. 22).

10.Масаж грудної клітки - погладжування та розтирання.
Повторити 8-10 разів.

11.Поперемінне згинання та розгинання рук з кільцями.
Якщо дитина не вміє сидіти, вправу виконують у положенні ле­
жачи на спині. Повторити 6-8 разів.

12.Присаджування за допомогою підтягування за зігнуті у
ліктях руки. Дитина лежить на столі, тримаючись за кільця рука­
ми, її повільно підтягують уперед. Повторити 2-3 рази (мал. 23).

13.Масаж живота - погладжування, розтирання, розминан­
ня (6-8 разів).

14.Поперемінні рухи ногами. Дитина лежить на спині. Об­
хопити стопи долонями так, щоб вказівні пальці лягли на пере­
дню поверхню гомілки. Поперемінне згинання ніг у тазостегно­
вих та колінних суглобах та розгинання їх. Повторити 12-15
разів кожною ногою.

15.Розгинання тулуба. Гомілки дитина, що лежить на спині,
обхоплюють лівою рукою, а правою підтримують під спину. При
цьому голова дитини трохи впирається в стіл. Повторити 2-3
рази (мал. 24).

16.Поворот зі спини на живіт. Притримуючи дитину правою
рукою за випрямлені ноги, повертають її вліво, стимулюючи реф­
лекторний поворот голови і верхньої частини тулуба. Те саме -
в інший бік. Повторити 2 рази.

17. Повзання на животі. Перед дитиною кладуть яскраву
іграшку, лівою рукою фіксують стопи дитини й згинають її ноги
у колінах і тазостегнових суглобах. Якщо дитина при цьому не
просувається, їй підкладають ліву руку під груди і допомагають
рухатися уперед. Повторити 5-6 разів.

18. Переступання. Поставивши дитину обличчям до себе,
підтримують її обома руками під пахви, спонукаючи до ходіння
(6-8 кроків). Переступання можна виконувати, підтримуючи ди­
тину за зігнуті у ліктях руки. Тривалість комплексу 8-10 хвилин.

інтен­сивний розвиток рухів, орієнтування з оточенням, а також розви­ток активної мови.

Розвиток рухів спрямовується на закріплення та удосконалення рухових дій та вмінь, які підводять дітей до самостійної ходьби.

Діти ходять у бічному напрямку, підтримуючись за перила манежу, швидко повзають, лазять на гірку та спускаються з неї,

У 10-11 місяців дитина може стояти без підтримки'і з цього положення присідає й знову встає. Навчившись зберігати верти­кальне положення, дитина намагається виконувати перші кроки без опори. Цей момент визначається як початок самостійної ходьби.

Для підвищення активності та зацікавленості дитини засто­совують кільця та палички. Деякі з вправ виконуються за сло­весною інструкцією. Збільшується кількість гімнастичних вправ та їх тривалість. Застосовуються вправи для верхніх та нижніх кінцівок іа різних вихідних положень, виконаних у різному темпі. Значне місце відводиться вправам для розвитку м'язових груп черевного преса та спини. Кількість цих вправ проводиться у положенні лежачи. У комплекс також входять активні вправи, які виконуються дитиною з невеликою допомогою або само­стійно: колові рухи руками, піднімання ніг угору, повзання на животі та в упорі стоячи на колінах та ін. Для стимулювання активних рухів дітям показують різноманітні яскраві або зву­кові іграшки.

Орієнтовний комплекс фізичних вправ та масажу для дітей від 9 до 12 місяців

1.Колові рухи руками. Дитина, що лежить на спині, три­
мається за кільця. Виконуються колові рухи у плечових сугло­
бах у напрямку знизу-вгору та вниз. Повторити 6-8 разів.

2.Активне піднімання прямих ніг у положенні лежачи на
спині. Кольорову паличку тримають на висоті випрямлених ніг
дитини і пропонують їй дістати паличку ногами. Повторити 3-4
рази (мал. 25).

3.Активні рухи у вигляді тупотіння. Ноги дитини, яка ле­жить на спині, згинають у тазостегновому і колінному суглобах так, щоб вони впиралися у стіл стопами. Після слів «туп-туп-туп» дитина починає тупотіти ніжками. Повторити 12-16 разів.

4.Поворот зі спини на живіт. Дитині кажуть: «повернись на
животик» і вона самостійно повертається. Повторити 2-3 рази.

5.Піднімання на ноги з положення лежачи на животі. Ди­
тині дають кільця, які також тримає дорослий. Після слів:
«піднімись на ніжки» дитина піднімається, підтримуючись за
кільця. Повторити 2-3 рази.

6.Нахили та випрямлення тулуба у положенні стоячи. По­ставити дитину на стіл, покласти біля ЇЇ ніг іграшку. Лівою ру­кою тримати за коліна, а правою під живіт. Після слів: «підніми іграшку» дитина виконує нахил тулуба вперед. Повторити 3-4 рази (мал. 26).

7.Присаджування при фіксації ніг. У дитини, що лежить на
спині, однією рукою фіксують коліна, а іншою беруть її руку і
відводять у бік. Підтягуючи дитину за руку, пропонують їй сісти
(мал. 27). Цю вправу виконують також без підтримки. Ноги
малюка фіксують трохи нижче колін і після слів: «сідай, сідай»,
він самостійно сідає. Повторити 2-3 рази.

8.Поперемінне згинання та розгинання рук у положенні си­
дячи або стоячи (з використанням кілець). Дитина стоїть об­
личчям до дорослого і тримає в руках кільця. Потім поперемін­
но згинає руки у плечовому та ліктьовому суглобах. Повторити
10-12 разів (мал. 28).

9.Присідання при підтримці за кисті рук. Повторити 3-4 рази.

10. Присаджування з положення лежачи на спині. Дитина ле­
жить на спині, тримаючись руками за кільця. Дорослий повільно
тягне за кільця і малюк присаджується. Повторити 2-3 рази.

11. «Місток». Дитина лежить на столі. Лівою рукою обхопити
і зігнути її таким чином, щоб стопи впирались у стіл. Долонею
правої руки підвести під поперек дитини й прогнути її спину вго­
ру так, щоб голова трохи впиралася у стіл. Повторити 2-3 рази.

12. Ходьба за коляскою (30-40 с).
Тривалість комплексу 10-12 хвилин.

Наприкінці першого року життя дитина починає ходити. Перші кроки її невпевнені. Вона часто спотикається та падає. Щоб допомогти дитині швидше оволодіти ходьбою, їй пропонують, три­маючись за коляску, посувати її вперед. Поступово дитина вчиться самостійно водити коляску і йти за нею. Тривалість цієї ходь­би - 30-40 с. Для того, щоб стимулювати самостійну ходьбу, дитині показують яскраву іграшку на відстані 3-5 м і пропону­ють підійти до неї.

Ходьба у цьому віці не стійка, темп її не рівномірний. Малюк, щоб зберегти рівновагу, широко розставляє ноги, згинає коліна, розводить у боки руки, човгає ногами.

Дітям, які тільки починають ходити, пропонують вправи для розвитку координації та рівноваги. Вони за допомогою дорослих виконують їх у вигляді ігрових завдань: пройти по килимку або «доріжці» з двох шнурів (шириною 40 см, довжиною 2,5-3 м); по «місточку» (дошка покладена на підлогу»); переступити че­рез палички або маленькі м'ячики, які покладені на відстані 20-30 см один від одного. Спочатку малюка підтримують за руку, а потім він виконує ці вправи самостійно. Різноманітність зав­дань підтримує інтерес дітей до ходьби, сприяє більш швидкому засвоєнню її, привчає до цілеспрямованих рухових дій.

Таким чином, мова, різноманітні дії рук, ходьба відіграють основну роль у діяльності дитини на рубежі першого та другого року життя.

Дата добавления: 2014-01-11