Приспособление для упражнений в блокировании

К мячу пришиваются кожаные петли а, к которым крепятся резиновые растяжки б. Для этого применяются обычные медицинские резиновые бинты. На свободных концах растяжек укрепляются карабины е, с помощью которых снаряд устанавливается на нужной высоте на рамах г с петлями д.

МЯЧ НА АМОРТИЗАТОРАХ

Изготовление держателей не представляет труда, их могут сделать сами занимающиеся.

Рис. 22. Мяч на амортизаторах

Чтобы исключить длительное колебание мяча после удара, от мяча вниз к полу идет прочный шнур е и гори­зонтально еще один ж (рис. 22).

1. Приспособления типа ракеты для иг­ры в малый теннис. К деревянной рейке прикрепля­ется пластина из фанеры или из толстой резины.

Рис. 23. Приспособление для блокирования

Рис.24.«Ласты» для блокирования

2. «Механический блок». Изготовляется по то­му же принципу, что и предыдущее приспособление (рис. 23).

3. «Ласты». Изготовляются из плотной резины, ко­жи, картона, тонкой фанеры и т. п. К пластинам «ласт» крепится резиновая лента так, чтобы «ласты» прочно держались на кистях, если продеть руку между пластиной и резинкой (рис. 24).

Дата добавления: 2014-11-06