КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Остеопороз
Мышцы детей содержат больше воды, богаты белками Возрастные особенности скелетной мускулатуры Порядок прорезывания молочных зубов на 2 году жизни 12-14 мес. — 4 первые МОЛЯРЫ (=болыиие коренные зубы, обозначены цифрой 1); вначале нижние, затем верхние, что здесь и далее на рисунке обозначено стрелками; 14-20 мес. — 4 клыка — вначале нижние, затем верхние (обозначены цифрой 2); 20-24 мес. — 4 вторые МОЛЯРЫ — вначале нижние, затем верхние (обозначены цифрой 3). В 2 года у ребенка должно быть 20 молочных зубов. • у новорожденного основная часть массы приходится на мышцы туловища, у взрослого — на мышцы конечностей; • особенностью новорожденных является преимущество тонуса мышц-сгибателей над мышцами-разгибателями, чем обусловлена специфическая поза плода еще во внутриутробном периоде •. В 12-16 лет наряду с удлинением трубчатых костей удлиняются и сухожилия мышц, поэтому мышцы становятся длинными и тонкими и подростки выглядят длиннорукими и длинноногими. В 15-18 лет идет активный рост мышц в поперечнике. Рост мышц в длину может продолжаться до 23-25 лет, а в толщину до 35 лет Химический состав мышц с возрастом также меняется. Слово остеопороз означает «пористые кости». При остеопорозе кости становятся более тонкими и хрупкими, чем они должны быть. Заболевание распространено у людей старше 60-70 лет и у женщин в менопаузе и является основной причиной частых переломов костей у пожилых людей. С возрастом происходит снижение плотности костей, уменьшается их прочность. Это нормальные возрастные изменения. Однако у некоторых людей такие изменения возникают раньше и идут интенсивнее Факторы риска остеопороза • Факторы риска, которые нельзя изменить:
• - женский пол, Симптомы остеопороза Кость начинает истончаться без каких-либо симптомов. Человек может и не подозревать о наличии у него остеопороза, пока не упадёт и не сломает ногу или руку. Конечно, переломыслучаются и в молодом возрасте. Только при остеопорозе нагрузка, необходимая для перелома кости гораздо слабее. Остеопороз также может проявляется болью в спине и позвоночнике, уменьшением в росте, сутулой осанкой и деформациями позвоночника. Осложнения - частые переломы (патологические), которые в некоторых случаях долго и плохо срастаются, Профилактика остеопороза • Для этого необходимо соблюдать несколько правил здорового образа жизни: во-первых бросить курить - курение самым пагубным образом влияет на костную и хрящевую ткань, • во-вторых соблюдать принципы здорового питания, • в-третьих обязательно давать костям и мышцам физическую нагрузку, т.к. плотность костной ткани напрямую зависит от физической нагрузки на нее. В первую очередь это любые упражнения, связанные с преодолением веса собственного тела (силы тяжести): приседание, отжимание, подтягивание, подъемы по лестнице, ходьба, бег и т.д.
Дата добавления: 2014-11-06; Просмотров: 342; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |