Приручи своих Драконов

Дж. Стивенс.

Оглавление

Предисловие. 3

Введение. 4

Понятие дракона как метафоры. 5

Глава первая. Семь драконов. 5

Происхождение драконов и преследуемые ним цели. 7

Оружие для борьбы с драконами. 8

Драконы как союзники. 8

Обнаружение своих драконов. 8

Какие драконы берут вас за горло. 11

Скрытая ценность драконов. 12

Глава вторая. Орден драконов. 13

Что такое беспричинные, необоснованные страхи?. 13

Драконы первый и второй: высокомерие и самоуничижение. 14

Драконы третий и четвертый: нетерпеливость и склонность к мученичеству. 14

Драконы пятый и шестой: жадность и склонность к саморазрушению. 15

Седьмой дракон: упрямство. 15

Обличив драконов. 16

Лучшие и худшие черты в каждом из драконов. 17

Семь основных принципов зрелости. 22

Семь стадий человеческого развития. 23

Семь драконов и уровень зрелости. 35

Глава третья. Дракон высокомерия. 36

Развитие Дракона высокомерия. 37

Семь ступеней развития дракона высокомерия. 41

Дракон, желающий быть особенным. 44

Степень зрелости и Дракон высокомерия. 45

Как дракон высокомерия оказывает влияние на вашу жизнь. 48

Семь видов оружия для уничтожения Дракона высокомерия. 51

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона высокомерия. 54

Заключение. 56

Глава четвертая. Дракон самоуничижения. 56

Развитие самоуничижения. 57

Семь ступеней развития дракона самоуничижения. 60

Степень зрелости и Дракон самоуничижения. 64

Как дракон самоуничижения оказывает влияние на вашу жизнь. 66

Как одолеть дракона самоуничижения. 69

Семь видов оружия для уничтожения дракона самоуничижения. 70

Семь упражнений, направленных на обуздание Дракона самоуничижения. 72

Заключение. 75

Глава пятая. Дракон нетерпения. 75

Развитие Дракона нетерпеливости. 76

Семь ступеней развития Дракона нетерпеливости. 79

Степень зрелости и Дракон нетерпеливости. 83

Как дракон нетерпеливости оказывает влияние на вашу жизнь. 85

Как одолеть дракона нетерпеливости. 89

Семь видов оружия для уничтожения дракона нетерпеливости. 89

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона нетерпеливости. 93

Заключение. 96

Глава шестая. Дракон мученичества. 96

Развитие дракона мученичества. 97

Семь ступеней развития дракона мученичества. 100

Степень зрелости и Дракон мученичества. 104

Как дракон мученичества оказывает влияние на вашу жизнь. 106

Семь видов оружия для уничтожения дракона мученичества. 110

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона мученичества. 115

Заключение. 118

Глава седьмая. Дракон жадности. 118

Развитие дракона жадности. 119

Три рассказа о Драконе жадности. 121

Семь ступеней развития Дракона жадности. 124

Степень зрелости и дракон жадности. 127

Как дракон жадности оказывает влияние на вашу жизнь. 130

Как одолеть дракона жадности. 133

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона жадности. 137

Заключение. 139

Глава восьмая. Дракон саморазрушения. 139

Развитие дракона Саморазрушения. 139

Семь ступеней развития дракона саморазрушения. 142

Саморазрушение: дракон паники и отчаяния. 146

Степень зрелости и дракон саморазрушения. 147

Как одолеть дракона саморазрушения. 150

Семь видов оружия для уничтожения дракона саморазрушения. 151

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона саморазрушения. 154

Заключение. 156

Глава девятая. Дракон упрямства. 156

Развитие дракона упрямства. 157

Семь ступеней развития дракона упрямства. 160

Степень зрелости и дракон упрямства. 165

Как дракон упрямства подводит вас к трагическому финалу. 167

Как дракон упрямства оказывает влияние на вашу жизнь. 168

Как одолеть дракона упрямства. 170

Семь видов оружия для уничтожения дракона упрямства. 171

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона упрямства. 173

Заключение. 175

Глава десятая. Динамика развития взаимоотношений контролируемых драконом и свободных от его воздействия. 175

Установление истинных контактов. 175

Изменение взаимоотношений. 176

Четыре основные формулы взаимоотношений драконов. 177

Обычные комбинации драконов в отношениях родитель — ребенок. 178

Сочетания драконов во взаимоотношениях людей. 180

Развитие взаимоотношений, свободных от воздействия драконов: установление истинных контактов. 187

Условия, способствующие накоплению опыта не обусловленной любви и истинного контакта с окружающими людьми. 187

Глава одиннадцатая. Обуздание драконов и обретение счастья. 189

Основной принцип в подходе к обузданию драконов. 189

Самое мощное оружие в борьбе против драконов. 190

Вдумчивость (медитация) и внимательность: наиболее мощные виды оружия против драконов. 190

Четыре столпа жизненной энергии. 192

Жизнь, свободная от драконов: мужское и женское начало. 194

Жизнь, свободная от драконов; не обусловленная любовь. 195

Приложения. 196

Приложение 1. Беглый взгляд на семерых драконов. 196

Приложение 2. Семь драконов и возводимые ими границы. 197

Приложение 3. Умственные и психические расстройства, порождаемые деятельностью драконов. 198

Приложение 4. Полностью здоровая личность. 199

Глоссарий. 200

Предисловие.

В течение более двадцати лет у меня была счастливая возможность работать с самыми разными людьми — пребывавшими в состоянии душевного кризиса, испытывавшими потерю интереса к работе или, наоборот, стремившимися найти способ расширения своих возможностей. Они и явились моими лучшими учителями.

Хотя я был воспитан на традиционных представлениях о манере поведения человека и приучен рассматривать его реакцию в соответствии с традиционными канонами диагностической психотерапии, я не мог не заметить наличия у моих посетителей семи основных типов поведенческих реакций, о которых ничего не упоминалось в литературе, посвященной психологическим исследованиям. Я снова и снова продолжал наблюдать существование этих типов поведения у появлявшихся в моем офисе посетителей, независимо от их расовой принадлежности, возраста, пола или уровня культурного развития. Эти семь типов поведенческих реакций соотносились с особенностями характера индивидуума вовсе не так, как это преподносилось в традиционной литературе о психике человека, а соответствовали толкованиям различных философов, мистиков и прочих духовных наставников.

В ходе дальнейших исследований я обнаружила что в современной психологии недостает какого-то важного, решающего элемента, уходящего корнями в древность и имеющего поистине неоценимое значение. В своем стремлении воспринять последние достижения науки мы, современные ученые, обошли вниманием накопленную веками древнюю мудрость, отмахнулись от трудов безусловно проницательных психологов, на протяжении столетий указывавших нам способ постижения человеческой природы.

В результате я начал исследования, которые увели меня далеко за пределы психологии. Я принялся изучать сказки и древние мифы. Я прочел множество книг, повествующих о различных духовных традициях, долгое время считавшихся священными. Я начал зримо ощущать некую нить познания, протянувшуюся к нам сквозь века; понимать те проблемы и препятствия, с которыми человек сталкивается на своем многотрудном жизненном пути. Я увидел, что эти древние учения могут быть естественным образом увязаны с системой взглядов современной психологии так, что обе эти науки будут дополнять и развивать ДРУГ Друга без какого-либо отрицания и противоречия между ними.

Наилучшим и наиболее подходящим источником для настоящей книги в качестве исторического материала явились для меня труды русского ученого-мистика Г. И. Гурджиева и его последователей — Р. Д. Успенского и Гордона Беннета. Гурджиев называл семь основанных на страхе поведенческих реакций человека «основными характерными чертами»» индивидуума, поскольку, считал он, именно они уже при первом знакомстве с человеком дают о нем наиболее полное представление.

Работа над собой и наблюдения за посетителями делали для меня существование семи типов поведенческих реакций все более очевидным, и я в конце концов начал обучать их распознаванию своих студентов старших курсов и имеющих собственную практику опытных консультантов-психологов. Типы поведения я называл для себя «препятствиями личностного характера» или, более официально, «образцами внутренних личностных страхов», и меня буквально поразило, насколько их знание помогло более глубокому пониманию моими студентами своих посетителей и повысило результаты их последующей самостоятельной работы.

В своей книге я назвал внутренние личностные страхи драконами, поскольку решил, что так будет интереснее и занимательнее их изучать. Давайте же приглядимся к этим семерым животным, посмотрим, как они сковывают наш внутренний рост, и попробуем приручить их, чтобы они посодействовали достижению нами зрелости и реализации наших потенциальных возможностей.

Многие, наверное, заметят сходство между системой типов личностных страхов и эннеаграммой — еще одним древним, но ставшим в последнее время весьма популярным методом к пониманию поведения человека: внутри эннеаграммы также проявляется наличие системы внутренних личностных страхов. Схожесть обоих методов достаточно велика, но между ними существует и не менее значительное отличие. Следует, однако, упомянуть, что система типов внутренних личностных страхов является лишь частью несравненно более обширных познаний, слишком объемных для задач данной книги. Я, как мог, постарался отразить их в работе, написанной совместно с И. П. Ван Хулле «Personality puzzle Solving the Myster of Who You Are», вышедшей в издательстве «Affinity Press», и в книге «The Michel Handbook», созданной совместно с С. Уорвик-Смитом, увидевшей свет в издательстве «Warwick Press».

Книга «Приручи своих драконов» написана не только для консультантов-психологов и психотерапевтов, но и для всех, кто заинтересован изменить собственное поведение, оздоровить свой взгляд на вещи. Я надеюсь, что у вас по прочтении книги также появится искреннее желание бросить вызов собственным драконам и родится стремление к радостной и полнокровной — настоящей жизни.

Дата добавления: 2014-10-23