Каким образом самооценка влияет на романтические отношения

Заставьте ваше мыслевидение работать на вас, а не против вас

Запомните: ваше представление о самом себе имеет решающее значение

Ваше представление о самом себе — это комбинация (монтаж) всех мысленных картин, которые вы нарисовали с себя самого: ваших представлений о своем поведении в семье, о том, что думают о вас коллеги и сотрудники, о ваших прошлых успехах и неудачах, о нашей внешности и о том, что случится, если вы совершите тот или иной поступок, например выступите с публичным заявлением, перейдете на другую работу или измените политические взгляды.

Люди с положительным представлением о себе претворяют в жизнь много хороших идей. Они стараются сделать жизнь лучше, продвигают вперед технологию, создают рабочие места и помогают другим добиться успеха. Те, кто сумел развить в себе положительную самооценку, являются приятными собеседниками, занимают руководящие посты, не испытывают финансовых трудностей и служат великолепным примером для остальных.

Люди с негативной самооценкой убеждены в своей второсортности. Часто они питают неприязнь — даже презрение — к самим себе. Их пугает необходимость противостоять трудностям повседневной жизни, и они псячески уклоняются от помощи другим, так как уверены, что их вмешательство окажется, в лучшем случае, бесполезным.

Люди, оценивающие себя негативно, составляют большинство тех, чья жизнь не удалась или, в лучшем случае, проходит в серой безысходности. Они терпят поражения, испытывают разочарования, прозябают в лачугах, как магнитом, притягивают неудачи, мирятся с презрением окружающих и относятся к своему миру, как к тюрьме, в которой им придется жить до самой смерти.

Днями напролет люди включают одну из двух сетей собственного кабельного телевидения — я называю его мыслевидением — и смотрят мысленные сериалы о самих себе в самых различных ситуациях. Где бы ни находился человек: в потоке машин на скоростной автостраде, в автобусе, поезде или самолете, даже в классе за партой или на совещании — он уделяет на удивление мало внимания физической реальности. Вместо этого он фокусируется на просматривании мысленных сериалов по сети самоуничижения или самоутверждения.

Некоторые люди склонны не верить в свои силы во всех областях жизни — даже в романтических отношениях. Предположим, что мужчине понравилась женщина и он хочет назначить ей свидание. Но редактор негативного канала мыслевидения говорит ему: «Она слишком красива для тебя, по образованию и воспитанию ты ей в подметки не годишься, а друзья поднимут тебя на смех, когда узнают, что ты предложил ей встречаться и получил отказ».

У склонной к самоуничижению женщины может появиться желание встретиться с мужчиной, но когда

она включит свое мыслевидение, то увидит картинку с обескураживающим комментарием: «Женщины, которые первыми предлагают себя мужчинам, до сих пор подвергаются осмеянию. Ты не настолько привлекательна, чтобы его заинтересовать. Он занимает ответственный пост, а ты всего лишь рядовая секретарша. К тому же, вполне возможно, что у него уже есть другая пассия».

В обоих вышеописанных случаях программа мыслевидения заканчивается заставкой «Забудь и думать».

Оценивая себя с положительной стороны, сознательно или подсознательно, мы сравниваем наши достоинства и слабости с достоинствами и слабостями других людей и в результате получаем цифру наших потенциальных доходов, определяем уровень жизни, который должен нас удовлетворить, и подсчитываем, на сколько ступенек сумеем подняться по лестнице жизни.

Но почти всегда люди оценивают себя намного ниже своей реальной или потенциальной стоимости.

Примерно год назад руководитель небольшой компании по разработке программного обеспечения компьютеров рассказал мне о случае, который можно считать наглядной иллюстрацией этой концепции.

— Мы подыскивали заместителя по административной части, — начал он свой рассказ. — Поместили объявление, в котором обещали «оплату по договоренности» и получили множество заявлений. В конце концов количество претендентов сократилось до двух человек. Оба были примерно одного возраста и имели почти одинаковый опыт работы. И у обоих продвижение по служебной лестнице шло примерно с одинаковой скоростью. На бумаге оба кандидата, мистер А и мистер Б, выглядели, как однояйцевые близнецы.

— Расскажите, кого вы выбрали и почему, — поинтересовался я.

— Выбрал я мистера Б, — ответил президент фирмы. — Как я уже говорил, мы обещали зарплату «по

договоренности». Когда я спросил мистера А, сколько он хотел бы зарабатывать, его голос изменился, он потупил взгляд, скрестил под собой ноги и почти шепотом назвал цифру, которая примерно совпадала с той, которую мы готовы были заплатить за эту работу. В тот же день я обсуждал вопрос о зарплате с мистером Б. Я задал ему тот же вопрос, что и мистеру А: «Сколько вы хотели бы зарабатывать?». Мистер Б посмотрел мне прямо в глаза и без малейших колебаний спокойным уверенным голосом назвал цифру, вполовину больше той, что запросил мистер А. Я сказал мистеру Б, что человек примерно с такой же квалификацией, как у него, согласился работать за значительно меньшую зарплату. Тогда мистер Б сказал мне: «Я уверен, что другой кандидат, с которым вы беседовали, будет работать хорошо. Но в тоже время я убежден, что смогу выполнять эту работу отлично. Видите ли, — продолжил мистер Б, — результаты тестов, которые вы нам предложили, и наши рекомендации многое рассказали вам об этом человеке и обо мне. Но, помимо прочего, я чувствую в себе исключительную инициативность и энтузиазм — качества, которые не могут выявить никакие тесты или рекомендации. Надеюсь, я смогу оправдать каждый доллар, который вы мне заплатите, и даже больше. Я не считаю зарплату, которую прошу, ценой за работу, скорее, ее нужно рассматривать как инвестицию в увеличение производительности.

Короче говоря, кандидат Б сумел лучше подать себя, и мы его взяли. Просто у него самооценка была выше, чем у кандидата А.

— Ну и как он отрабатывает свои деньги? — спросил я.

— Наилучшим образом, — ответил мой знакомый. — Его работа полностью подтверждает слова, которые я часто слышал от вас: «Люди стоят той цены, которую сами за себя назначают».

Расписание сериалов по сети самоуничижения

Каналы

Сегодня в программе

Канал «Месть»

• «Почему и как вы должны расквитаться с начальником или коллегой за гадость, которую он вам сделал». • «Как поставить на место партнера, который утаил от вас факт растраты большой суммы денег».

Канал «Страх перед неудачей»

• «Вы неудачник глупо даже пытаться». • «Помните, чем закончилась ваша прошлая попытка заработать лишние деньги?» • «Не подавайте заявление о приеме на работу, потому что вас все равно не возьмут».

Канал «Процветание не для вас»

• «Пять причин, почему вы должны довольствоваться судьбой посредственности». • «Факты, которые доказывают, что богатыми становятся только обманщики». • «Почему невозможны успешные инвестиции».

Канал «Вы плохо себя чувствуете»

• «Три причины, почему головная боль означает, что вы заболели гриппом». • «Поймите, что с возрастом вы будете чувствовать себя только хуже».

Последствия просмотра. Вы чувствуете себя ужасно, всего боитесь, убеждаете себя в том, что вы неудачник и ваша жизнь не стоит ломаного гроша. Участь бездарности — с последующим крахом — настигает вас ускоренными темпами.

Расписание сериалов по сети самоутверждения

Каналы

Сегодня в программе

Канал «Присоединяйся к победителям»

• «Три причины, почему сегодня вы получите то, что хотите». • «Приложите в два раза больше усилий — и получите в пять раз больше выгоды». • «Поставьте перед собой высокую цель — а потом удвойте ее! Делается это так».

Канал «Осчастливьте сегодня кого-нибудь»

• «Делать добро другим — значит быть добрым к себе самому». • «Проявите готовность поделиться». • «Поздравьте людей и сполна насладитесь жизнью».

Канал «У вас есть все, что нужно»

• «Вы в два раза умнее, чем вам кажется! Вот доказательства!». • «У вас нет никаких серьезных изъянов и недостатков».

Канал «Сосчитайте свои достоинства»

• «Вы уникальный человек и можете стать победителем». • «Вы нужны своей семье, друзьям и коллегам — помогите им». • «Откройте в своей работе реальные перспективы».

Последствия просмотра. Успех достигается легче. Жизнь сулит больше испытаний и удовольствий. Вас притягивает все лучшее: интересная работа, страстная любовь, большие деньги и удовлетворение от жизни.

Дата добавления: 2014-10-31