Условия равновесия тела человека. Учение о центре тяжести человеческого тела

Функциональная анатомия системы двигательного аппарата.

ОТВЕТ: Динамическая морфология – наука, изучаю­щая анатомическую основу движений и положений тела человека, дающая анатомический анализ работы опорно-двигательного аппа­рата и оценивающая при этом состояние всех органов и систем тела. Динамическая морфология подразделяется на общую и частную.

Общая динамическая морфология — изучает органы и части тела в связи с выполняемыми движениями. При анализе положений и движений человека двигательный ап­парат рассматривается как целостное образование в связи с система­ми его обеспечения и регулирования

Частная динамическая морфология рассматривает анатомическую характеристику движений и положений тела в связи с потребностями практической деятельности (спортивной, профессиональной, педагогической).

Схема анатомического анализа положений и движений тела. Анатомический анализ положений и движений тела человека це­лесообразно проводить в определенной последовательности.

- Описание морфологии положения или движения тела.

- Характеристика положения или движения тела с позиций зако­нов механики.

- Характеристика работы двигательного аппарата.

- Оценка внешнего дыхания и состояния систем обес­печения (дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой и др.) и регу­лирования (нервная, эндокринная) движений.

- Определение степени и характера влияния на организм рассматриваемого упражнения.

Морфология положения или движения тела изучается на основе наблюдения за выполняемым движением, а также исследование фото- или видеосъёмки выполняемых движений. Она включает общую характеристику движения, разделение на отдельные фазы и их рассмотрение.

Характеристика положения или движения тела с позиций законов механики необходима для понимания работы двигательного ап­парата. При этом рассматриваются:

· действующие силы;

· положение центра тяжести (масс) тела человека и его отдельных звеньев;

· состояние площади опоры;

· вид равновесия;

· условия сохранения равновесия тела и степень его устойчивости.

ОТВЕТ: Каждое движение, производимое человеком, и любое положение, в котором он находится, обусловлены взаимо­действием ряда сил. Силы, действующие на тело человека, разделя­ются на внешние и внутренние.

Внешние силы приложены к человеку извне или возникают при его взаимодействии с внешними телами (противником, спортивными сна­рядами и др.). Наибольшее значение для анатомического анализа поло­жений или движений человека имеют сила тяжести (сила гравитации), сила реакции опоры и сила сопротивления среды.

Сила реакции опоры представляет собой противодействие опор­ной поверхности при давлении на нее. Сила сопротивления среды действует на тело человека при его движениях в воздушной или водной среде.

Внутренние силы возникают внутри тела человека при взаимодей­ствии частей тела. Внутренние силы разделяются на пассивные и ак­тивные. К пассивным внутренним силам относятся: сила эластичес­кой тяги мягких тканей (связок, суставных сумок, фасций, мышц и др.), сила сопротивления кос­тей, хрящей.

Основной активной внутренней силой является сила сокращения мышц. Величина силы сокращения мышц зависит от анатомических и физиологических условий.

Если силы, действующие на тело, уравновешены, то оно находит­ся в покое; если же их равнодействующая не равна нулю, то тело пе­ремещается в направлении этой равнодействующей. Каждая из сил может быть движущей или тормозящей. Например, сила тяжести при движении вниз является движущей силой, а при движении вверх – тормозящей.

Центр тяжести тела человека (общий центр тяжести, ОЦТ) – точка, относительно которой суммарный момент сил тяжести, действующих на все части тела равен нулю. ОЦТ тела служит показателем распределения массы тела в организме человека, определяя наряду с другими параметрами (линейные размеры, обхваты) его телосложение. Средняя относительная высота ОЦТ тела (отношение расстояния от подошв до ОЦТ к общей длине тела) у мужчин составляет 572, а у женщин 559. В связи с тем, что внутри тела происходит перераспределение масс, центр тяжести человека постоянно смещается, он находится в пределах определённой сферы.

При анатомическом анализе движений для определения скорости, ускорении и усилия, которые испытывает тело при выполнении движения, важно знать траекторию центра тяжести.

Площадь опоры. Площадь опоры определяется площадью опор­ных поверхностей тела и величиной пространства, заключенного между ними. Площадь опоры всегда учитывается при анатомическом анализе физических упражнений. Чем больше площадь опоры, тем выше устойчивость тела.

Виды равновесия. Вид равновесия определяется по соотношению площади опоры с положением ОЦТ тела. Если площадь опоры распо­ложена ниже ОЦТ тела, то равновесие неустойчивое (ограниченно устойчивое). Равновесие тела сохраняется при усло­вии, если проекция ОЦТ тела находится внутри площади опоры. Если же она выходит за пределы границ площади опоры, равновесие нарушается — тело падает. Степень устойчивости тела при выполне­нии упражнения зависит от высоты расположения ОЦТ тела и от величины площади опоры: чем ниже расположен ОЦТ тела и больше площадь опоры, тем устойчивость больше.

Дата добавления: 2014-11-20