Постарайтесь, чтобы каждый пункт отвечал на вопрос «Что делать?»

Далее, когда список готов, к каждому направлению прописываете виды деятельности. Это не конкретные цели, которые нужно сделать к определенному сроку, а скорее варианты различных занятий в рамках одного общего направления.

Название каждого вида деятельности начинайте так: «Сейчас я бы занялась…»

Например, вы пишете статьи на заказ. Ваш список видов деятельности в этом направлении может выглядеть следующим образом:

• Сейчас я бы подумала над планом для новой статьи.

• Сейчас я бы придумала заголовок для статьи.

• Сейчас я бы поискала информацию для статьи в Интернете.

• Сейчас я бы занялась редактированием.

• Сейчас я бы поискала новых заказчиков и так далее.

Аналогично для изучения английского языка список может быть таким:

• Сейчас я бы почитала учебник.

• Сейчас я бы поучила новые слова.

• Сейчас я бы посмотрела фильм на английском…

Разумеется, список получится большим, и это хорошо. Теперь распечатайте его в нескольких экземплярах и один экземпляр повесьте на видном месте, а второй постоянно носите с собой. Он должен быть доступен в любой момент.

Только не говорите, что и так запомните. Иррационалам свойственно забывать этот список, особенно когда приходит время действовать. Так что сделайте это – на распечатку уйдет не более 5 минут.

Что потом? А потом все просто

Как только появится свободное время, берите список и читайте. При этом следите за своими ощущениями. Наверняка какое‑то дело отзовется приятным предвкушением и желанием приступить к нему незамедлительно. Что ж, вперед.

Важный момент состоит в том, чтобы НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься чем‑то, когда данное занятие уже не доставляет удовольствия.

...

Важно знать

Важный момент состоит в том, чтобы НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься чем‑то, когда данное занятие уже не доставляет удовольствия.

Затем, когда почувствуете, что вскоре занятие перестанет приносить вам удовольствие, поблагодарите себя. Вы продвинулись в выбранном направлении.

Теперь снова берите и читайте. Вы заметите, что занятие, казавшееся еще пару часов назад непривлекательным, теперь вызывает приятные ощущения и прилив энергии. Займитесь им.

Важный момент состоит в том, чтобы НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься чем‑то, когда данное занятие уже не доставляет удовольствия.

В противном случае вы легко можете «перегореть», и, скорее всего, желания снова вернуться к этому делу не посетит вас еще долгое время. Работайте по списку постоянно, и результаты вас удивят. Уже за день вы продвинетесь по целому пласту целей, ранее висевшими над душой годами. Через неделю прогресс будет очевидным. А через месяц вы оглянетесь назад и просто не поверите, сколько всего сделано.

Сколько раз в своей жизни вы слышали: ключом к успеху является постоянная смена деятельности. Физический труд чередуется с умственным и так далее. Как видите, не хватало лишь четко обозначить, что для рационалов эта смена должна быть запланированной (в 10.00 – пробежка, в 11.00 – чтение бизнес‑литературы, в 12.00 – игра на фортепиано), а для иррационалов – спонтанной. Именно так можно достичь наилучших результатов и оставаться на пике энергии каждый день!

Дата добавления: 2014-11-20