Как найти свой источник силы: архетип

Один из наиболее эффективных способов идентифицировать сильную женщину, таящуюся внутри вас, – упражнение с архетипами. Вам придется потратить на его выполнение некоторое время, однако не торопитесь. Еще вам понадобятся лист бумаги и ручка.

Обдумайте следующий вопрос: кто именно олицетворяет мой образ Сильной Женщины?

Этот вопрос сложнее, чем кажется. Не начинайте сразу же записывать имена; просто старайтесь тщательно вспоминать женщин, которые оказали на вас влияние своим обаянием, уверенностью в себе, чувственностью. Ответы могут сильно отличаться от того, что вы думали вначале. В этом упражнении речь идет прежде всего о вас, хотя в вашем списке будут перечисляться имена других женщин.

Вы можете выбирать женщин, относящихся к следующим категориям:

Мифы и религии

Народные сказки

История

Политическая деятельность

Поп‑культура

Персонажи кино– и телефильмов

Семейные истории

Литературные персонажи

Популярные личности

Комиксы/манга/игры

Представители различных профессий

Люди из вашего прошлого и настоящего

Какие имена вам вспоминаются? Мне лично на память приходят такие женщины, как Катрин Денев, Мэй Уэст, Женщина‑кошка, Клеопатра, Аматэрасу Омиками (японская богиня солнца), Брунгильда и моя бабушка. Это лишь немногие из длинного списка женщин, которыми я восхищаюсь за их очарование. Это классические властные женщины, иконы стиля.

Теперь напишите эти имена столбиком на левой стороне листа бумаги. Напишите столько имен, сколько сможете вспомнить, – чем больше, тем лучше! Вы можете сделать это за один раз или отложить список на время и через некоторое время снова вернуться к нему. Вы можете также обсудить этот список с вашим партнером или с друзьями. Вот другие подобные знаковые образы – Оиран (высокопоставленная японская куртизанка), Ру Пол, Эмма Пил, тюремные надзирательницы, Лорен Бэколл или сержант‑инструктор по строевой подготовке времен моей начальной армейской подготовки.

Пример таблицы для упражнения на архетипы

Как только вы чувствуете, что завершили работу по созданию списка значимых для вас образов мощной женственности, сосредоточьтесь отдельно на каждом из них и запишите те качества, которые делают ее в ваших глазах образцом Сильной Женщины. Вы можете использовать слова, фразы или фрагменты мыслей. Просто сосредоточьтесь и позвольте словам свободно выливаться на бумагу, не волнуясь о том, точны ли исторические факты, которые вы приводите. Запишите ваши впечатления об этих женщинах, то, что, по вашим ощущениям, делает их мощным знаковым образом Настоящей Женщины. Это просто ваше субъективное мнение.

Возьмем, например, Катрин Денев. Я могу уверенно заявить, что у нее великолепное чувство стиля. Однако я не могу так же твердо сказать, что она чувствует свою уязвимость или что она понимает, что ее уязвимость является частью ее силы. Но я полагаю, что Денев, будучи актрисой, понимает и пользуется этим, так что я записываю это ее качество. Некоторые черты, возможно, не покажутся приятными или льстящими ее носительнице. Говорят, что Аматэрасу Омиками была довольно непостоянной; Марлен Дитрих – эгоистичной. Помните, что такие женщины не всегда нежные и сладкие: сахар и специи не всегда улучшают вкус блюда. Иногда именно наиболее темные качества этих женщин делают их настолько обаятельными и роковыми. Свет не может существовать без тени. Убедитесь, что вы перечислили и их темные стороны, а не только светлые. Нужно проделать эту работу в отношении всех женщин, которых вы перечислили.

На листе бумаги у вас появилось два столбца: имена ваших кумиров – слева, их наиболее важные качества – справа. Теперь давайте отложим список и сделаем кое‑что забавное. Возможно, вы внезапно ощутили потребность найти помаду красного цвета. Отлично. Пойдите и сделайте то, что вам так нравится, и с обновленным, освеженным сознанием вернитесь к оставленному вами списку. Сложите листок так, чтобы можно было увидеть только столбец качеств ваших идолов.

Правая сторона списка показывает, какими качествами должна обладать Истинная Женщина, с вашей точки зрения. Вы удивлены? Какие слова появляются вновь и вновь? Какая тема постоянно присутствует в списке качеств? Какие черты вам неприятны? Трудно увидеть в себе качества Истинной Женщины. Мы смотрим на других и проецируем на них то, что мы считаем женственностью и властью.

Но это зеркало нашей собственной души, мы сожалеем, что не делаем того, что они позволяют себе совершать. Иногда наше восхищение этими женщинами ощущается нами как греховное наслаждение. А иначе почему злодейство становится столь привлекательным? К сожалению, даже в большинстве прогрессивных западных культур часто стремление женщин похвалить себя, полюбоваться собой решительно подавляется. Многие женщины никогда полностью не развивают свою властность, никогда не позволяют себе честно признать собственные силы. Безопаснее и удобнее восхищаться силой других, чем признать и лелеять ее внутри себя. Исторически сложилось так, что «слабый пол» неспособен признать свою внутреннюю силу.

Женщины, перечисленные на правой стороне листа, отображают ваш потенциал. Поняв это, вы сможете по‑новому сформулировать свою концепцию женской силы. Какой вы ощущаете эту силу внутри себя? Что наиболее ценно для вас в этой вашей силе, какие качества, какие ее стороны, как темные, так и светлые? Говоря иначе, если вы сами станете такой сильной женщиной, что доставит вам наибольшее удовольствие? Что вы станете делать? Что вы заставите другого человека сделать для вас?

Дата добавления: 2014-11-25