Биофизический механизм. В последнее время все чаще с экрана телевизоров и страниц глянцевых журналов мы слышим слово СПА: СПА‑курорты

СПА

В последнее время все чаще с экрана телевизоров и страниц глянцевых журналов мы слышим слово СПА: СПА‑курорты, СПА‑центры, СПА‑процедуры. Так что же такое СПА? СПА (SPA) – аббревиатура от латинского выражения Sanus per aqua, что означает «здоровье через воду». СПА включает в себя: комплекс физиотерапевтических процедур с использованием воды (особенно морской и минеральной), водорослей, лечебных грязей и целебных растений. Это комплекс программ, известных еще со времен Древнего Рима, обогащенных современными технологиями. В этих программах гармонично сочетаются разнообразные факторы: природные, климатические, массаж, звуки и музыка, запахи, цвета, здоровая пища, йога и медитация. Среди СПА‑процедур можно назвать такие, как гидротерапия, бальнеотерапия, талассотерапия, ароматера‑пия, хромотерапия, массажные технологии. СПА‑процедуры направлены на оздоровление и релаксацию всего организма в целом. Воздействуя через кожный покров, активные компоненты ускоряют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма и улучшают общее самочувствие. После процедур кожа становится чрезвычайно нежной, повышается ее тонус, она насыщается жизненной энергией.

Все процедуры СПА взаимосвязаны и дополняют друг друга. Одним из основных направлений СПА является гидро– и бальнеотерапия. Это совокупность методов лечения, профилактики и реабилитации больных, основой которых является использование целебных свойств воды, что отражается в таких методиках, как общие и местные ванны, обливания и обертывания, вытяжение позвоночника в воде, купание и плавание в бассейнах и открытых водоемах, а также наружное и внутреннее применение минеральных вод.

Большой эффективностью обладает талассотерапия. Талассотерапия – это использование лечебных свойств климатических, бальнеологических и гидротерапевтических факторов, связанных с пребыванием у моря. Но чаще всего под этим термином подразумевают комплекс процедур, основанных на использовании продуктов моря.

В частности, одной из процедур талассотерапии являются обертывания с морскими водорослями. Обертывания очень эффективны для увлажнения и тонизирования кожи. Морские водоросли используются для детоксикации и насыщения тканей минералами. Благодаря содержанию йода морские водоросли могут усиливать метаболизм, активизировать обмен веществ и удалять токсины. Аминокислоты, содержащиеся в морских водорослях, способствуют обновлению тканей, увлажнению сухой и чувствительной кожи. Морские водоросли являются хорошим средством для похудения. Витамины, содержащиеся в морских водорослях, питают кожу, усиливают циркуляцию, что позволяет насыщать клетки и ткани кислородом. Морские водоросли эффективны в качестве средства борьбы против целлюлита.

Известны три основных фактора в лечебном действии морских купаний:

1) термический фактор, связанный с охлаждением организма при погружении в воду, температура которой ниже температуры тела;

2) механический фактор – это гидродинамическое давление, оказываемое водой на тело человека;

3) химическое действие заключается в том, что разнообразные активные вещества, растворенные в воде (соли, фитонциды водорослей), оседают на коже, вызывая раздражение рецепторов. Положительные эффекты от таких купаний продолжительны, вследствие чего активные вещества накапливаются в сальных и потовых железах, проникают в кожу.

При купании в организме человека проходят две сменяющие друг друга стадии:

1) нервно‑рефлекторная – возникает сразу после погружения в воду и длится несколько минут, связана со спазмом сосудов в ответ на понижение температуры окружающей среды. Во время этой стадии преобладает активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (брадикардия, бради‑пноэ, понижение артериального давления);

2) реактивная – субъективно ощущается потепление, появляется гиперемия кожи, учащается дыхание, происходит компенсаторная активация различных видов обмена веществ. Во время этой стадии увеличивается потребление кислорода тканями, повышается уровень окислительных процессов. Иногда при длительном купании возникает третья нежелательная стадия – стадия вторичного охлаждения, когда возникает парез сосудов, появляются другие патологические процессы.

Помимо талассотерапии, в арсенале СПА‑процедур почетное место занимает ароматерапия. Запахи играют важную роль в жизни человека, в ответ на разные запахи в организме вызываются различные реакции. Ароматерапия является вспомогательной медицинской дисциплиной. В ее основе лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен.

Ароматерапия используется как профилактический и оздоровительный метод, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека, поддерживает хорошую физическую форму и способствует уравновешиванию психоэмоциональной сферы. Вдыхая ароматизированный эфирными маслами воздух, человек получает ценные биологически активные регуляторы. Существуют три основных механизма воздействия аромамасел на организм человека: фармакологический, психологический и физиологический. Фармакологическое воздействие связано с химическими ингредиентами, которые попадают в кровь при наружном применении ароматического масла, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Физиологическое воздействие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел, что является следствием рефлекторных реакций организма. Психологическое влияние зависит от индивидуальной реакции человека на запах.

Ароматические масла используются для лечения множества заболеваний:

1) заболеваний желудочно‑кишечного тракта. Спазмолитическим действием при болях, несварении желудка обладают масла ромашки, тмина, фенхеля, апельсина, перечной мяты, лимона, аниса и корицы. При диспепсии, аэрофагии и тошноте хорошо помогают масла дягиля, базилика, фенхеля, ромашки, перечной мяты и мандарина. В качестве желчегонного средства, стимулирующего работу желчного пузыря и улучшающего работу печени при желтухе и других заболеваниях, используют масла лимона, лайма, розмарина, перечной мяты, тмина;

2) заболеваний дыхательной системы. В качестве отхаркивающего, противокашлевого и антисептического средства применяют масла эвкалипта, сосны, чабреца, коммифоры, сандалового дерева, фенхеля, иссопа, кипариса, атласского кедра, бергамота, ромашки, каепута. Местное анестезирующее действие оказывают масла шалфея, пупавки, эвкалипта;

3) заболеваний сердечно‑сосудистой системы. При гипертонии используют масла майорана, иланг‑иланга, лаванды и лимона.

При гипотонии применяют масла розмарина, эвкалипта, перечной мяты, чабреца. Для стимуляции лимфатической системы при целлюлите, ожирении, отеках обычно применяют масла грейпфрута, лайма, фенхеля, лимона, мандарина и березы;

4) заболеваний мочеполовой системы. Масла укропа, майорана, жасмина, шалфея и фенхеля содержат разновидность эстрогена, влияющего на менструальный цикл, лактацию и вторичные половые признаки, помогают поддерживать хороший мышечный тонус, эластичность кожи, сохраняют крепость костей, используются при менструальных и родовых болях. Как антисептические и антибактериальные средства при белях, вагинальном зуде, молочнице рекомендуются масла бергамота, ромашки, коммифоры, розы и чайного дерева. При импотенции и фригидности полезно применять масла черного перца, кардамона, мускатного шалфея, нероли, жасмина, розы, сандалового дерева, пачули и иланг‑иланга, а для уменьшения полового возбуждения рекомендуют масла майорана и камфоры;

5) заболеваний эндокринной системы. Средством, стимулирующим деятельность надпочечников, рекомендуемым при повышенном беспокойстве и заболеваниях, вызванных стрессом, могут служить масла базилика, герани, розмарина, борнеола, шалфея, сосны, чабера.

Все ароматические масла применяют по‑разному в виде горячих и холодных компрессов для тела, добавляют в ванны и распыляют при приеме душа, а также проводят с ними паровые ингаляции или же используют для ароматизации воздуха.

Не менее популярным направлением в СПА является хромоте‑рапия. Хромотерапия – это бесконтактный метод лечения светом и цветом. Принцип действия данного метода состоит в том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникает через ткани и несет необходимую энергию. Учеными уже давно замечено, что на разные цвета организм человека отвечает разными реакциями. Это дало возможность использовать подобные знания в лечебных целях. Как известно, красный цвет оказывает стимулирующее действие на кровообращение и центральную нервную систему, повышает мышечный тонус и улучшает работу пищеварительного тракта. Его применяют при депрессиях, проблемах органов дыхания, стрессах, простуде, ревматизме. Зеленый цвет, наоборот, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, понижает тонус мышц и артериальное давление. Его применяют при расстройствах сердечной деятельности и нервной системы, повышенном кровяном давлении, бессоннице, возбудимости, невралгии.

Желтый цвет стимулирует физическую и умственную деятельность, помогает выйти из состояния вялости и хандры, улучшает настроение, но противопоказан нервным, легковозбудимым людям. Применяется при хронической усталости, простудах, диабете, плохом пищеварении, депрессии и слабости. Голубой цвет оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, замедляет частоту сердечных сокращений и стабилизирует артериальное давление. Применяется при нарушениях сердечного ритма, заболеваниях лор‑органов, бессоннице, зубной и головной боли.

О лечебных свойствах музыки известно давно, что легло в основу еще одного направления СПА – мелотерапии. Мелотерапия – воздействие на слуховую систему акустическими сигналами различного спектра. Используют природные шумы в сочетании с музыкой. Как известно, звук представляет собой колебания (вибрации), которые распространяются в пространстве. Человеческий организм также имеет свои вибрации. Эффективность музыкотерапии обусловливается не только эмоциональным воздействием ее на человека, но и биорезонансной сочетаемостью музыкальных звуков с вибрациями отдельных органов и систем организма. Вибрации музыкальных звуков активизируют вегетативные механизмы высшей нервной деятельности, вызывают в подсознании больного человека особые вибрационные ответы, способные создать определенное настроение, погасить агрессивность, нормализовать дыхание и кровяное давление, пульс. Вибрация музыки оказывает воздействие на мышцы, нервные окончания, что вызывает их равномерное сокращение и релаксацию. Существуют две формы музыкальной терапии: активная и пассивная. При активной форме используются игра на музыкальных инструментах, пение, проговаривание отдельных звуков и их сочетаний, т. е. выражение себя через музыку. Пассивная терапия заключается в прослушивании музыкальных произведений. Музы‑котерапия применяется при заболеваниях нервной системы: неврозах, неврастении, переутомлении, бессоннице. Поддаются такому лечению и гипертония, ишемическая болезнь сердца, гастриты, спастические колиты, язвенная болезнь, хронический бронхит, бронхиальная астма, лекарственная аллергия, болезни мочеполовой системы. Лучше всего отзывается на мелотерапию сердце. Если звучание ритма музыки реже ритма пульса, то мелодия будет оказывать успокаивающий релаксационный эффект на организм, а если ритм музыки чаще ритма пульса, то возникает возбуждающий эффект.

Существуют определенные правила проведения музыкальной терапии. Основные из них заключаются в следующем: лечебные сеансы лучше проводить рано утром или поздно вечером, человек не должен испытывать чувства голода, продолжительность сеанса не должна превышать 30 мин. Одним из методов музыкотера‑пии является тибетский звуковой массаж. Он проводится при помощи специальных металлических чаш, которые накладываются на участки тела в определенном порядке. При помощи пестика массажист касается чаши, и она начинает вибрировать. Эта вибрация передается организму, вызывая состояние глубокого расслабления, снятие энергетических и психологических блоков, улучшение процессов саморегуляции организма. Эти свойства массажа используются для лечения депрессий, головных болей и мигрени. Кроме того, с помощью этой методики лечат психосоматические заболевания, заболевания опорно‑двигательного аппарата, желудочно‑кишечного тракта, мочеполовой системы.

К СПА‑процедурам относится также мезотерапия. Мезотерапия – это методика введения лекарственных средств внутрикожно на глубину 0,5–4 мм в проекцию поражения, осуществляемая путем множества вколов (100–400) с введением в каждую точку микродозы препаратов. Благодаря такому поверхностному способу введения лекарственного вещества есть возможность свести до минимума необходимую для лечения дозу медикамента, тем самым снизить побочные и токсические эффекты.

Мезотерапия применяется в таких областях медицины, как косметология, дерматология, пульмонология, гинекология, сосудистая патология, неврология, ревматология, спортивная медицина. Методика осуществления: посредством использования специальных игл для мезотерапии (диаметр 0,3–0,4 мм) как вручную с помощью шприцев, так и в составе аппаратов для мезотерапии – мезоинжек‑торов, позволяющих осуществить точное микродозирование коктейля и глубину его введения.

Ни один СПА‑сеанс не обходится без процедур с использованием термальной воды. Термальные воды, или термы (от греч. т епле – «тепло»), – подземные воды, температура которых превышает 20 °C (по другим определениям – выше среднегодовой температуры воздуха данной местности). Глубина залегания изотермы 20 °C в земной коре – от 1500–2000 м в районах мно‑голетнемерзлых пород, до 100 м в районах субтропиков; на границе с тропиками изотерма 20 °C выходит на поверхность. В артезианских бассейнах на глубине 2000–3000 м скважинами вскрываются воды с температурой 70‑100 °C и более.

Химический, газовый состав и минерализация термальной воды разнообразны: от пресных и солоноватых гидрокарбонатных и гидрокарбонатно‑сульфатных, кальциевых, натриевых, азотных, углекислых и сероводородных до соленых и рассольных хлоридных, натриевых и кальциево‑натриевых, азотно‑мета‑новых и метановых, местами сероводородных. В бальнеологии термы подразделяют на теплые (субтермальные) – 20–37 °C, термальные – 37–42 °C и гипертермальные – свыше 42 °C.

Термальная вода издавна признана идеальным средством для лечения гинекологических, урологических, ревматических заболеваний, травм и заболеваний опорно‑двигательного аппарата. Успешно применяется она и для лечения заболеваний сердечно‑сосудистой и дыхательной систем, сахарного диабета, неврологических расстройств, используется как общеукрепляющее средство, улучшает психофизический профиль и повышает иммунитет. Из‑за ионов кальция, содержащихся в воде, термальная вода оказывает противовоспалительное и антиаллергенное действия, способствует скорейшему выведению токсинов из организма.

Дата добавления: 2014-11-25