К расчету МПК ( VO2max ) по формуле фон Добелна

Максимальное потребление кислорода у детей и подростков

( по J. Rutenfranz, Т. Hettinger, 1959 )

Возраст, лет	Мальчики	Девочки
л/мин	мл/мин/кг	л/мин	мл/мин/кг
	1,51		1,22
	1,93		1,49
	2,35		2,03
	3,17		2,02
	3,7		2,19

Таблица 21

Максимальное потребление кослорода (мл/мии/кг) у взрослых

(по К. Andersen с соавт. 1971)

Возраст, лет	Мужчины	Женщины
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69		—
70-79		—

Испытуемому рекомендуется велоэргометрическая нагрузка (ЧСС после врабатывания должна находиться между 120-170 уд/мин) или степ-тест (высота ступеньки — 40 см для мужчин, 33 см для женщин, темп восхождения — 22,5 цикла в 1 мин) в течение не менее 5 мин. ЧСС регистрируется на 5-й минуте работы. Расчет МПК проводят по специальной номограмме I. Astrand (рис. 41) и формуле фон Добелна (табл. 22). Найденная с помощью номограммы величина корригируется путем умножения на «возрастной фактор» (табл. 23). В табл. 24 представлена номограмма I. Astrand после расчета на основе субмаксимального нагрузочного теста на велоэргометре.

Рис. 41. Номограмма Astrand-Ryming для определения МПК на основе

субмаксимального степ-теста и теста на велоэргометре

Таблица 22

Возраст, лет	Т х е^-0,000884
	0,853
	0,846
	0,839
	0,831
	0,823
	0,817
	0,809
Возраст, лет	Т х е-0,000884
	0,799
	0,794
	0,788
	0,779
	0,773
	0,767

Таблица 23

Возрастные поправочные коэффициенты к величинам максимального потребления кислорода по номограмме I. Adtrand (1960)

Возраст, лет			35^\
Фактор	1,10	1,0	0,87	0,83	0,78	0,75	0,71	0,68	0,65

Для детей и подростков младше 15 лет разработана специальная номограмма Гюртлера.

Определение МПК прямым методом дает более точные результаты. Испытуемый выполняет ступенеобразную повышающуюся нагрузку на велоэргометре или тредбане. Исходная мощность нагрузки и последующие «ступени» выбираются с учетом пола, возраста и физической подготовленности обследуемого. Прямое определение МПК используют при тестировании высококвалифицированных спортсменов.

В зависимости от вида спорта и квалификации спортсмены начинают работу с мощности 100 Вт или 150 Вт, а спортсменки — с 75 Вт или 100 Вт. В течение последующих 30 с каждой «ступени» нагрузки выдыхаемый воздух собирают в мешок Дугласа. Затем производится газоанализ с помощью аппарата Хол-дена или другого прибора, а газовым счетчиком измеряется количество выдохнутого воздуха. Существуют автоматические газоанализаторы, которые позволяют во время нагрузки непрерывно регистрировать концентрацию кислорода и углекислого газа в потоке выдыхаемого воздуха. Электронный калькулятор анализаторов последних моделей автоматически на бумажной ленте каждые 20-30 с печатает данные об уровне потребления кислорода, легочной вентиляции (минутном объеме дыхания), дыхательном коэффициенте и другие показатели. Наличие приборов такого типа значительно повышает эффективность тестирования спортсмена.

Таблица 24

Дата добавления: 2014-11-25