Если вы создаете статичный образ, его будет трудно удержать, вносите в картину больше движения

Визуализировать нужно каждый день, но это никогда не должно становиться обязанностью или рутиной. Вам нужно быть увлеченным, радостным, счастливым, чувствующим себя как можно лучше.

У каждого есть сила для осуществления визуализации. Позвольте мне доказать это на примере визуального образа кухни. Чтобы все сработало, во-первых, выбросите из головы все мысли о вашей кухне. Не думайте о вашей кухне. Полностью очистите разум от ее образов: от всех чашек, столов, холодильника, плиты, кафеля и общей цветовой гаммы…

Вы увидели образ вашей кухни, не так ли? Отлично, вы только что произвели визуализацию!

Проиллюстрируем это: снова представьте себе свою кухню. На этот раз вообразите, как вы входите в нее, приближаетесь к холодильнику, беретесь за ручку, открываете дверцу, заглядываете внутрь и находите холодную бутылку воды. Возьмите ее. Вы можете почувствовать холод в вашей ладони, когда вы достаете бутылку. В одной руке у вас бутылка с водой, а второй рукой вы закрываете дверцу холодильника. Теперь вы визуализировали свою кухню в деталях и в движении — не правда ли, такую картинку удерживать проще?

«Выберите, чего вы хотите. Поверьте, что вы можете это получить. Поверьте, что вы заслуживаете этого и что это для вас возможно. А потом каждый день на несколько минут закрывайте глаза и визуализируйте, что вы имеете желаемое, чувствуйте, что оно у вас уже есть. После этого сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны судьбе, ощутите эту признательность и наслаждайтесь ею. Потом продолжайте ваш день и предоставьте Вселенной заботиться о том, как доставить вам желаемое» (Джек Кэнфилд)

О другом мощном методе визуализации рассказала мне мать. Она покупала новый дом, но кроме нее на тот же дом претендовали еще несколько человек. Моя мать решила использовать закон притяжения, чтобы получить дом. Она села и написала свое имя и новый адрес — адрес этого дома — много-много раз. Затем вообразила, как расставит мебель в своем новом доме. Спустя несколько часов после того, как она все это проделала, ей позвонили и сказали, что дом достается ей. Она была в восторге, но не очень удивилась, потому что знала, что дом уже принадлежит ей. Вот молодец!

17. «Доска визуализации».

Джон Ассараф:

«Узнав о законе притяжения, я захотел испытать его и посмотреть, что получится. В 1995 году я сделал так называемую «доску визуализации» того, чего я хотел достичь или притянуть: например, часы, машину или подругу жизни, — и я вешал изображение своей мечты на эту доску. Каждый день я садился за рабочий стол, смотрел на эту доску и начинал визуализировать. Я действительно ощущал себя так, как будто все это у меня уже есть.

Дата добавления: 2014-11-25