Используйте проблемы в качестве стимула для роста

Практические упражнения

Сегодня я начну совершенствовать свою способность работать на сто десять процентов. Для этого мне надо сделать следующее:

1. Сегодня я хотя бы в одной сфере своей деятельности выдам сто десять процентов.

2. Сегодня я не буду признавать для себя никаких границ и пределов. Сто процентов - это ложное представление о моих возможностях. Я сделаю все, на что способен. Если я не могу, то должен.

3. Поскольку мои представления о себе не соответствуют действительности, я заменю их представлениями о том, каким я хочу стать. Такой образ мышления не признает границ. Я напишу, каким бы я хотел быть, а затем представлю себе, что уже стал им, и буду вести себя соответственно.

4. Тот, кто живет по правилу ста десяти процентов, должен чаше делать перерывы в работе. Поэтому я буду трудиться с полной отдачей, но спланирую время для отдыха.
Закон №15

Как-то раз девушка гуляла по набережной со своим другом, старым моряком. У нее были проблемы в жизни, и она очень переживала по этому поводу. Моряк спросил ее:

- Как ты думаешь, если я упаду в воду с набережной, то утону?

Девушка взглянула на холодные волны, разбивавшиеся о камни, и ответила:

- Конечно, утонешь.

- Я еще ни разу не видел, чтобы кто-нибудь утонул, упав в воду, - возразил моряк. - Я утону только в том случае, если не смогу выбраться из воды.

- Но тогда ты сильно простудишься и попадешь в больницу, - не сдавалась девушка.

- Если я буду находиться в воде долго, то да. Мне не раз приходилось падать в воду. Сначала мне было страшно, но потом я понял, что со мной не может произойти ничего опасного, если я быстро выберусь из нее. Вот так и с твоими проблемами. Вместо того чтобы переживать, подумай лучше, как их решить.

***

По поводу большинства проблем можно сказать: подлинную проблему представляет собой не сложная ситуация, а которую вы попали, а то, как вы относитесь к ней. Самая большая Опасность кроется в разочаровании, которое наступает вслед за проблемой. Проблема сама по себе не оказывает на нас слишком большого влияния, если мы не посвящаем ей все свои мысли и чувства.

Нужно проводить четкое различие между тем, что происходит вне нас, и тем, как мы на это реагируем, Мы не в состоянии повлиять на все события. Время от времени нам придется «падать в воду».

Не удастся нам избежать и разочарований в жизни, но мы в состоянии сократить время своих переживаний. Если нас постигает какая-то неудача, и на протяжении трех недель после этого мы находимся в каком-то оцепенении, то можно научиться сокращать время переживаний до трех дней, лотом до трех часов и, наконец, до трех минут. Победители выработали в себе такую способность. Это касается большинства проблем, за исключением таких ударов судьбы, как, например, опасная для жизни болезнь.

Проблемы бывают у всех. Но если многие люди слишком долго переживают по этому поводу, то у победителя разочарование длится недолго. Затем он превращает все свои отрицательные эмоции в положительную энергию. Вскоре он опять активен и принимается за решение проблемы. Его увлекают возможности, которые таятся в проблеме.

Как только проблема овладевает нашими эмоциями, мы утрачиваем способность к движению. Но нельзя забывать, что хозяевами ситуации являемся все-таки мы сами, а не проблема. Она теряет над нами эмоциональную власть в тот момент, когда мы переключаем свое внимание с проблемы на ее решение. Как только возникает проблема, мы должны посвящать ей не более десяти процентов своей энергии, а остальные девяносто процентов для ее решения.

Дата добавления: 2014-11-25