КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Движения в суставах
Движения нашли широкое применение в гигиеническом, спортивном и лечебном видах массажа; в ряде случаев им отводится 20–30 % времени проводимого сеанса. Они используются при восстановлении работоспособности после физических нагрузок, после травм и заболеваний суставов. Движения благотворно влияют на весь опорно‑двигательный аппарат. Принято подразделять движения на пассивные, активные и движения с сопротивлением. Активные выполняются без участия внешней силы (самим пациентом по команде массажиста) после соответствующего массажа мышц и суставов. Они применяются в том случае, когда необходимо возбудить, усилить работу центральной или периферической нервной системы, а также для укрепления ослабленного мышечного аппарата (после травм, заболеваний и хирургических вмешательств). Пассивные выполняются под воздействием внешней силы (массажистом). Чаще всего их делают после массажа сустава. Применяются пассивные движения при лечении тугоподвижности суставов (после повреждений и хирургических вмешательств), сморщиваниях и укорочениях связочного аппарата, мышечных контрактурах, отложениях солей, которые образуются около сустава и ограничивают его движения. Под воздействием пассивных движений быстрее рассасываются кровоизлияния, возбуждается сократимость мышечных волокон, улучшается эластичность мышц. Движения с сопротивлением применяются для укрепления мышц и суставно‑связочного аппарата, для поддержания их тонуса и работоспособности. Физиологическое воздействие движений на организм: а) увеличивается подвижность в суставах (при ограниченной подвижности); б) улучшается крово– и лимфообращение в области суставов; в) активизируется секреция синовиальной жидкости; г) увеличивается эластичность связок и мышц; д) наблюдается успокаивающее действие на центральную нервную систему. Выделяют следующие виды движений: ♦ туловищем – сгибание и разгибание (прогибание), наклоны вправо и влево, повороты вправо и влево, круговые движения; ♦ головой – наклоны вперед и назад, вправо и влево, вращения в ту или другую сторону; ♦ в плечевом суставе – движения руки вперед и назад, отведение и приведение, пронация (поворот ладони вниз) и супинация (поворот ладони вверх), круговые движения; ♦ в локтевом суставе – сгибание и разгибание, пронация и супинация; ♦ кисти – сгибание и разгибание, отведение (кисть в сторону) и приведение (возвращение кисти в исходное положение), круговые движения; ♦ пальцев – сгибание и разгибание, разведение и сведение; ♦ в тазобедренном суставе – сгибание и разгибание, отведение и приведение, пронацию и супинацию при выпрямленной ноге, круговые движения; ♦ в голеностопном суставе – сгибание и разгибание, пронацию и супинацию, вращательные движения; ♦ пальцев ног – сгибание и разгибание. При осуществлении движений прием «движение с сопротивлением» может проводиться двумя способами: а) массируемый выполняет движение, а массажист оказывает сопротивление; б) движение выполняет массажист, а массируемый оказывает сопротивление. Методические рекомендации: 1. Движения следует делать медленно и равномерно. 2. Нагрузка должна соответствовать возможностям массируемого. 3. Выполнение движения не должно вызывать болевых ощущений у массируемого, особенно при тугоподвижности в суставах. 4. Все движения необходимо выполнять с учетом формы сустава и осей, вокруг которых возможны движения. 5. При проведении движений с сопротивлением необходимо учитывать реакцию массируемого на них (следить за частотой сердечных сокращений, дыхания).
Дата добавления: 2014-11-25; Просмотров: 589; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |