Депрессия, тревога и самоповреждения

Итоги

Что делать, если вы обеспокоены

Если вы тревожитесь за свою дочь, все в ваших руках. Возможно, она действительно испытывает депрессию и начала демонстрировать некоторые предупреждающие сигналы или даже намеренно наносит себе травмы – режет себя или делает что-то еще.

✓ Соблюдайте спокойствие. Если вы запаникуете, будет только хуже.

✓ Прямо поговорите с ней о вашей тревоге. Не уклоняйтесь от главной темы и используйте слово на букву «С», если вас тревожит именно это.

✓ Задавайте ей вопросы, а не читайте лекции. Ей не нужно, чтобы вы на нее давили; она хочет, чтобы вы узнали, как она себя чувствует и почему.

✓ Отнеситесь к ее словам серьезно.

С вашей точки зрения дело может не стоить выеденного яйца, но когда вы молоды, жизнь воспринимается иначе. Ваша дочь должна видеть, что вы серьезно относитесь к тому, что она говорит.

✓ Она должна знать, что вы рядом и сделаете все, чтобы помочь ей вновь стать счастливой.

✓ Окружающая среда должна быть безопасной; уберите все, что можно использовать для самоповреждения.

✓ Если вы не знаете, что делать, обратитесь за профессиональной помощью. Это может быть психолог, психотерапевт или даже семейный врач. Если вы не знаете, куда обратиться, свяжитесь с местной больницей, где вам дадут телефоны специалистов.

Именно в таких ситуациях от вас требуются холодная голова и здравый рассудок. Мало что может испугать сильнее, но вы должны держать тревогу при себе. Сконцентрируйтесь на том, чтобы понять, что происходит с вашей дочерью, и помогите ей вернуться к нормальной жизни.

• Депрессия и тревога свойственны многим молодым людям, особенно девочкам, а ранний подростковый возраст – время особого риска.

• Подростки, наносящие себе повреждения, руководствуются разными мотивами, но чаще всего это связано с криком боли (желанием умереть, наказать себя, облегчить душевные страдания) и криком о помощи (кого-то напугать; от кого-то отвернуться; понять, любят ли их; привлечь внимание).

• Если вы обеспокоены, узнайте о ранних предупреждающих признаках, поговорите с дочерью о вашей тревоге и, если потребуется, обратитесь за профессиональной помощью.

Кошмар любого папы: секс, наркотики и вечеринки

Есть причина, по которой отцы девочек-подростков не любят их приятелей: когда-то мы сами были такими. Мы помним, что значит быть подростком, и знаем, о чем все время думали в том возрасте, поэтому каким бы вежливым, воспитанным, разумным и приятным человеком ни казался этот парень, его единственный мотив – добиться вашей дочери. Вы это знаете, он это знает. Никто об этом не говорит, поскольку это было бы слишком странно, но вы понимаете, о чем он думает, что планирует и замышляет.

Этого достаточно, чтобы квакер купил винтовку.

Никто из нас не хочет, чтобы наши дети занимались сексом. Никогда. Мы этого просто не хотим. Здесь перед нами возникает одна из тех вещей в воспитании, где наши желания и их желания – две большие разницы. Ушли те времена, когда вы, подобно знаменитому итальянскому астроному Галилею, могли упрятать свою дочь в монастырь. Обеих своих дочерей, Виргинию и Ливию, Галилей поместил в монастырь в Арче-три, где они оставались до конца жизни. Поэтому, хоть он и промахнулся с папой, заявив, что Земля вращается вокруг Солнца, за что провел последние годы жизни под домашним арестом, с болезненной грыжей и слепым, ему, по крайней мере, можно было не волноваться насчет мальчиков.

О, старый добрый XVI век!

Теперь, когда пожизненный монастырь – не вариант, мы должны осознать, что наши дети будут заниматься сексом, и научить их ответственности и внимательному отношению к своему здоровью.

Что предсказывает раннюю сексуальную активность?

Совершенно очевидно, что у многих ученых есть дети, поскольку в мире на «детскую» тему проводится множество исследований. Вероятно, поэтому мы еще не нашли лекарство от рака и не остановили глобальное потепление: ученым гораздо интереснее разобраться, по каким причинам их дети рано вступают в половую жизнь. Неудивительно, что они отыскали то, о чем нам всем стоит задуматься. Шотландское исследование 4379 подростков выявило, что дети, признающиеся в раннем начале сексуальной жизни, чаще всего девочки, которые живут не с обоими биологическими родителями, имеют больше карманных денег, в их семьях плохие отношения и они плохо учатся в школе.

Однако самое интересное и важное для вас в том, что отношения подростка с родителем гораздо важнее, чем отношения родителей друг с другом, а отсутствие у девочки отца повышает риск раннего начала половой жизни. Девочки положительно реагируют на присутствие отца, который активно ими занимается, а также семьи, проводящей регулярные совместные действия, например семейные ужины.

Вывод: папы способны серьезно помочь своим дочерям справиться с появляющейся сексуальностью.

Что, если не монастырь?

Выход только один – говорите с ней. Этого не избежать. Вы можете уклониться от разговора о половом созревании, дав ей книги или переложив ответственность на мать, однако вы должны говорить с дочерью о сексе. Просто должны. Исследование четко демонстрирует, что девочки, у которых открытые и доверительные отношения с отцом, дольше не вступают в половую жизнь, а когда это происходит, практикуют безопасный секс. Вот что я могу вам посоветовать

✓ Узнавайте больше. Вы должны знать факты. Вы должны разбираться во всех деталях, чтобы не запинаться как идиот.

✓ Это не разовая беседа. Это не тот разговор, который можно провести один раз и вычеркнуть из списка. Как и в случае с другими сложными темами, вы должны возвращаться к нему столько раз, сколько потребуется.

✓ Секс – дело серьезное. Важно, чтобы дочь понимала: секс – это серьезно. Не нужно создавать у нее комплексы, она лишь должна знать, что начало сексуальной жизни – это серьезный шаг, а не то, к чему можно относиться бездумно.

✓ Сильные эмоции. Она должна понимать те сильные эмоции, которые приходят с сексуальным влечением. Эти эмоции нормальны, однако она должна уметь отступать и тщательно обдумывать выбор, который совершает.

✓ Нет означает нет. Обсуждайте с ней рискованные ситуации и объясняйте, что она может делать, если на нее оказывается давление. Она должна знать, что имеет полное право сказать «нет» на любом этапе и что мальчик должен уважать это.

✓ Задавайте ей вопросы. Позволяйте ей говорить все, что она думает на эту тему. Это разговор, а не лекция, и вы должны об этом помнить, если хотите, чтобы она рассказывала о своей жизни.

Если вы хотите, чтобы ваша дочь была живой и здоровой, помогите ей обрести уверенность и ценить себя. Вы не можете спрятать голову в песок. Вы не можете бросить ей на кровать несколько брошюр и на этом закончить. Если вы одинокий отец, у вас нет выбора, но если вы живете с ее мамой, то вам в голову может прийти мысль, будто лучше всего оставить девичьи разговоры им.

Вы ошибаетесь.

Не поступайте так!

Дата добавления: 2014-11-09