Категория 10. Дары правого полушария. Категория 9. Свободные ассоциации

Категория 9. Свободные ассоциации

Утренняя мудрость №2

Снова заведите свой будильник на десять минут и позвольте мыслям состязаться в скорости с часами. Пусть они прыгают, вертятся, образуя неожиданные связи. Вообразите, что через вас записываются слова, и ваша функция - просто фиксировать их на бумаге. Храните их в секрете от себя и не перечитывайте. Поверьте, что они окажутся еще более очаровательными, когда вы прочитаете их на шестой день занятий и научитесь находить метафоры подсознания.

Сводная характеристика сознания №2

В конце каждого дня занятий полезно подвести итоги того, что позволили вам открыть эти упражнения.

Запишите число, которое на диаграмме наиболее точно отражает ваши ощущения в настоящий момент.

Улучшилась ли за время этих занятий ваша способность вызывать зрительные образы? Отмечали ли вы необычные реакции на определенные цвета? Какой цвет показался более расслабляющим? Были ли такие цвета, которые вы отказывались видеть или от которых почему-либо чувствовали себя неуютно? Был ли какой-то привлекающий особое внимание цвет, казавшийся наиболее спокойным или приятным? Чем этот цвет притягивает вас?

Стоя обутым в свои детские туфли и вспоминая события прошлого, знали ли вы, какое место занимают те чувства в настоящее время, по прошествии всех этих лет?

Соприкоснулись ли с ребенком, заключенным в вас? Если да, то какие чувства, вызванные этой встречей, показались наиболее значительными?

Осознаёте ли вы, что со времени начала выполнения программы к вам пришли какие-либо новые образы или инсайты? В течение дня и вечера попробуйте остаться восприимчивым к идеям, которые могут возникнуть.

Обдумайте планы на остаток нынешнего дня: окажетесь ли вы в безопасной, спокойной обстановке или же столкнетесь с людьми, бросающими вам вызов или заставляющими каким-то образом занимать оборонительную позицию? Решите, что будет лучше - сохранить себя в этом уязвимом состоянии или немного изменить сознание. Помните, что есть ситуации, в которых вам просто необходимо позволить командовать левому полушарию мозга и прибегнуть ко всем его средствам защиты.

Если упражнения помогли обнаружить великие неожиданности и много ценных идей, вам не понадобится дальнейшее поощрение, чтобы последовательно придерживаться расписания работы с этой книгой. Она вас будет притягивать, как магнит. Однако если вы еще не испытали каких-то удивительных открытий, то примите мои заверения: почти каждый начинает чувствовать эффект от выполнения упражнений на третий день. Относитесь терпеливо к себе и ко мне. Вы будете продвигаться согласно степени желания вашего подсознания. Ни ваша тревога, ни моё убеждение не дадут возможность чему-нибудь произойти до тех пор, пока к этому не готово правое полушарие мозга.

Категория 11. Утверждения

Высокая оценка

Ежедневно в конце занятий вы можете использовать поощрение для подкрепления уверенности и программировать оба полушария на принятие творческого дара.

Чувства признательности и благодарности - некоторые даже говорят «воодушевление похвалой» - оказывают обновляющий эффект на тело и сознание. Положительное утверждение будет фокусировать внимание обоих полушарий на высокой оценке ваших творческих талантов.

Сначала запрограммируйте левое полушарие следующими утверждениями:

«Я, _______, испытываю чувство признательности к своим творческим силам.»

«Ты, _______, испытываешь чувство признательности к своим творческим силам.»

«Он (она), ______, испытывает чувство признательности к своим творческим силам.»

Не забудьте вписать свое имя в каждое из трех предложений. Перенеся все три утверждения в блокнот, громко читайте каждое из них.

Повторите себе эти утверждения пять раз на протяжении следующих двадцати четырех часов, каждый раз концентрируясь на чувстве благодарности. Делая так, вы начнете еще более ценить свои природные таланты, и фокусирование внимания на этом поможет чувствовать себя более уверенно.

Чтобы запрограммировать правое полушарие, свое чувствительное Я, сделайте глубокий вдох с закрытыми глазами и создайте в воображении следующую картину.

Представьте, что вы находитесь в своем, созданном исключительно для себя, убежище. Пусть ощущение мира и спокойствия наполнит ваше сознание. Посмотрите на свою ладонь... двигайте пальцами медленно и, делая это, осознавайте, что вы - удивительное создание природы. Посмотрите, какие чудеса вы способны творить с помощью одних мыслей. Только донельзя измученные жизнью люди перестают изумляться чуду собственного существования. Теперь закройте глаза и держите обе руки перед собой, ладонями вверх. Выразите чувства признательности Тому, кто подарил вам жизнь и талант. Выразите благодарность не словами, а чувствами, порожденными в глубине царящей в вас тишины. (Если есть потребность, придумайте собственный способ помочь себе по праву оценить уникальность своего существования и творческих наклонностей.)

Дата добавления: 2014-11-16