Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

ВВЕДЕНИЕ. Учебник написан в соответствии с Государственным стандар­том высшего профессионального образования по специальности 022300 «Физическая культура и спорт» по




Учебник написан в соответствии с Государственным стандар­том высшего профессионального образования по специальности 022300 «Физическая культура и спорт» по профессионально-про­фильному предмету «Плавание и методика преподавания», входя­щему в дисциплину «Теория и методика базовых видов физкуль-турно-спортивной деятельности».

В нем раскрываются специфическая особенность плавания как вида спорта и физических упражнений, связанных с двигательной активностью в водной среде; его гигиеническая, лечебно-оздоро­вительная, прикладная и спортивная ценность.

Плавание характеризуется как единственно возможный вид физических упражнений, который рекомендуется людям, имею­щим существенные ограничения для занятий физической культу­рой на суше (варикозное расширение вен, опущение внутренних органов, остеохондроз, гипертония и др.), а также при реабилита­ции ампутантов, слепых, больных церебральным параличом и др.

В учебнике представлен материал, отражающий современные направления работы по плаванию: обучение плаванию как жиз­ненно необходимому навыку; начальная тренировка в плавании и видах спорта, базирующихся на навыках плавания и ныряния; профессионально-прикладная подготовка в плавании; лечебно-оздоровительное (реабилитационное) плавание; фитнес (оздоро­вительное плавание) и кондиционная тренировка в плавании; проведение зрелищно-театрализованных мероприятий и праздни­ков на воде. В соответствии с этим выпускник вуза получает зна­ния, умения и навыки по:

1) организации массовых гигиенически-оздоровительных заня­
тий и закаливающих процедур с людьми всех возрастов — от груд­
ного до пожилого;

2) проведению массового обучения плаванию детей и подрост­
ков;

3) организации безопасности в местах купания и массового
обучения плаванию;

4) обучению людей разного возраста навыкам кондиционной
тренировки и самоконтроля;

5) внедрению норм грамотного поведения на воде при купании
в естественных водоемах;.....,,, ■■ •■^.. t


6) проведению занятий по прикладному плаванию (в особенно­
сти по спасению тонущих и оказанию им первой помощи);

7) проведению занятий по оздоровительно-лечебному плава­
нию;

8) проведению начальной тренировки спортсменов, специали­
зирующихся в плавании, плавательных многоборьях, водном поло,
подводном спорте, прыжках в воду, синхронном плавании и др.;

9) решению задач профессионально-прикладной подготовки (в
первую очередь — службы в Вооруженных Силах);

10) пропаганде плавания как жизненно необходимого навыка и
оздоровительно-прикладного вида физических упражнений и
спорта, внедрению его в быт каждой семьи;

1 ]) сооружению простейших плавательных бассейнов и изгото­влению необходимого инвентаря;

12) проведению массовых соревнований, игр, развлечений и праздников на воде.

Согласно определившейся логике курса, в учебнике выделены следующие главы: «Плавание как вид физических упражнений и спорта», «Основы техники спортивного плавания», «Техника спортивных способов плавания», «Основы обучения и трениров­ки», «Средства и методы обучения и тренировки», «Методика обу­чения технике спортивных способов плавания и совершенствова­ния в ней», «Начальная тренировка в плавании», «Организация и проведение занятий и соревнований по плаванию», «Основы при­кладного плавания», «Техника и методика обучения прикладному плаванию», «Плавание в системе физического воспитания».

В главе «Плавание как вид физических упражнений и спорта» раскрывается историческая обусловленность развития плавания как жизненно необходимого навыка, уникального вида физиче­ских упражнений, имеющего оздоровительное и прикладное зна­чение. В ней обозначены основные направления работы в плава­нии, требующие подготовки специалистов разного профиля.

В главах «Основы техники спортивного плавания», «Техника спортивных способов плавания», в разделе «Техника прикладного плавания» приводятся сведения о биомеханических закономер­ностях техники спортивных и прикладных способов плавания и ныряния, требования к рациональным ее вариантам. Содержание этих глав способствует сознательному освоению учебного матери­ала и позволяет будущим преподавателям анализировать технику плавания, доходчиво объяснять занимающимся сущность выпол­няемых упражнений, тем самым сокращая сроки и повышая каче­ство обучения.


Содержание глав «Основы обучения и тренировки», «Средства и методы обучения и тренировки», «Методика обучения технике спортивных способов плавания и совершенствования в ней», раздела «Методика обучения прикладному плаванию» имеет прак­тическое значение. В них раскрываются вопросы организации массового обучения плаванию и обосновываются методические требования к выбору средств и методов обучения спортивным и прикладным способам. Здесь же представлены разнообразные иг­ры и развлечения на воде, направленные на решение учебных за­дач на различных этапах обучения и совершенствования техники плавания — с учетом возраста и плавательной подготовленности занимающихся. Изучение этих глав необходимо для подготовки студентов институтов физической культуры к практической рабо­те по массовому обучению плаванию.

В главе «Начальная тренировка в плавании» раскрываются пе­дагогические основы начальной спортивной подготовки, приво­дятся требования по планированию и самоконтролю в тренировке оздоровительной направленности, а также типовые программы кондиционной тренировки для людей разного возраста с различ­ным уровнем подготовленности.

В связи со спецификой плавания как вида спорта с особой ост­ротой встают вопросы обеспечения безопасности при проведении занятий на воде, рассмотрению которых посвящена глава «Осно­вы прикладного плавания». Вот почему первоочередными задача­ми обучения студентов являются приобретение необходимых зна­ний, умений и навыков по предупреждению травм и несчастных случаев, спасению тонущих и оказанию доврачебной помощи по­страдавшим на воде, использованию навыков плавания и ныряния в прикладных целях. Все эти направления в учебной работе по плаванию отражают методику профессиональной подготовки сту­дентов в современных условиях.

Развитие плавания требует изучения не только вопросов мето­дики обучения и тренировки, но и условий для осуществления учебно-тренировочного процесса. В главе «Организация и прове­дение занятий и соревнований по плаванию» освещен практиче­ский опыт по использованию естественных водоемов и искусст­венных бассейнов для обучения плаванию, проведения трениро­вок, а также соревнований и праздников на воде.

В главе «Плавание в системе физического воспитания» рассма­триваются вопросы проведения занятий по плаванию в государст­венных, общественных и коммерческих организациях с различ­ным возрастным контингентом. Здесь впервые приводятся мето-


дические материалы для занятий оздоровительно-лечебным пла­ванием с детьми грудного возраста и правила проведения купаний в домашних условиях.

Практическую ценность представляет также информация о структуре и содержании работы Всероссийского общества спаса­ния на водах, подготовке инструкторов по плаванию, а также о юридических нормативах индивидуальной трудовой деятельности в плавании.

К каждой главе прилагаются перечень контрольных вопросов и заданий для самопроверки и список рекомендуемой литературы, что повышает дидактическую ценность книги.


Глава 1.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-11-16; Просмотров: 554; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.011 сек.