Обучение технике полевого игрока

Техническая подготовка футболистов

На всех этапах многолетней подготовки футболистов идет не­прерывный процесс обучения технике футбола и совершенствова­ния в ней. Техническая подготовка - это педагогический процесс, направленный на совершенное овладение техникой игры.

Основными средствами технической подготовки являются спе­циальные и соревновательные упражнения. Соревновательная де­ятельность позволяет совершенствоваться во всем многообразии технических приемов в условиях комплексного проявления физи­ческих качеств и тактических действий.

Специальные упражнения позволяют футболистам решать за­дачи обучения и совершенствоваться в отдельных технических при­емах, их различных связках и т.д.

Для решения задач обучения и совершенствования техничес­ких приемов используют следующие методы: словесные нагляд­ные и практические.

Обучение и совершенствование техники футбола представляет собой длительный процесс. Оптимизация обучения во многом оп­ределяется использованием методических принципов, естественной взаимосвязи различных технических приемов.

В процессе обучения техническим приемам используют фрон­тальную последовательность. На каждом этапе многолетней под­готовки решаются задачи, определяемые направленностью обуче­ния и совершенствования техники футбола.

На этапе начальной подготовки основной задачей является оз­накомление футболистов с разнообразием технических приемов. Обучение на данном этапе начинается с изучения техники передви­жений. Далее футболисты знакомятся с основными техническими приемами и способами их выполнения.

На этапе специализации основной задачей является освоение всех технических приемов. В конце этого этапа футболисты долж­ны получить свои игровые амплуа, поэтому совершенствование тех­нических приемов необходимо проводить и индивидуально.

На этапе спортивного совершенствования происходит доводка исполнения технических приемов до высокой степени автоматиз­ма. Занятия носят выраженный тренировочный характер, а техни­ческие приемы выполняются в условиях максимально приближен­ных к соревновательным.

Процесс обучения и совершенствования в различных элементах техники футбола имеет специфические особенности.

Обучение ударам по мячу. Обучение ударам по мячу целесооб­разно начинать с ударов внутренней стороной стопы и внешней частью подъема (большинство передач в современном футболе вы­полняются этими способами). Далее осваивают удары по мячу внут­ренней и средней частью подъема.

Обучение технике ударов по мячу начинают с ведущей (силь­ной) ноги, переходя далее к попыткам выполнить удары и другой ногой. Обучение технике ударов начинается с выполнения ударов по неподвижному мячу, далее переходят к ударам по мячу, катяще­муся в различных направлениях по отношению к футболисту, а по­том осваиваются удары по прыгающему и летящему мячу.

Обучение удару по мячу головой необходимо начинать уже на этапе начальной подготовки с изучения удара средней час­тью лба. Далее изучается удар по мячу боковой частью лба. При обучении и совершенствовании удара по мячу головой необхо­димо обращать внимание на положение ног и туловища. При обучении удару по мячу головой целесообразно использовать облегченные мячи.

Обучение остановкам мяча. Обучение остановкам мяча и со­вершенствование в них происходит одновременно с ударами. Сна-

чала изучают остановки мяча ногой, а затем остановки летящего мяча грудью, головой. В современном футболе все реже пользу­ются полной остановкой мяча, а применяют остановки мяча с пе­реводами, которые позволяют целенаправленно изменить направ­ления движения мяча для выполнения футболистами дальнейших действий.

Обучению и совершенствованию остановкам мяча с перевода­ми необходимо уделять значительное время на этапах специализа­ции и спортивного совершенствования.

При обучении и совершенствовании ударов и остановок мяча необходимо использовать вспомогательное оборудование (трена­жеры, батут, скамейки и т.д.), которое позволяет более эффектив­но овладевать этими техническим приемами.

Обучение ведению мяча. Обучение различным способам веде­ния мяча начинают с наиболее универсального ведения мяча внеш­ней частью подъема. Применение этого способа позволяет вести мяч в различных направлениях без изменения структуры движе­ния. Далее осваивают ведения мяча средней и внутренней частью подъема.

Обучение ведению мяча начинается на низкой скорости. После нескольких успешных повторений необходимо перейти к выпол­нению ведения мяча на скорости, близкой к максимальной. Упраж­нения по совершенствованию ведения мяча различными способа­ми обычно включаются в подготовительную часть тренировоч­ного занятия.

Обучение финтам. Обучение финтам и их совершенствование тесно взаимосвязано с техникой передвижения, так как успешное выполнение финтов во многом определяется способностью футбо­листа неожиданно и резко изменить направление движения. При обучении и совершенствовании обманных движений применяют сначала упражнения без сопротивления, затем с пассивным и огра­ниченным сопротивлением.

Обучение отбору мяча. Обучение и совершенствование отбора мяча происходит параллельно с изучением финтов. При обучении отбору мяча и его совершенствованию используются упражнения с единоборствами (друг против друга) и игровые упражнения.

Дата добавления: 2014-11-18