Приемы массажа

ТЕМА 2

ПРАВИЛА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ МАССАЖА

1. Все массажные приемы выполняются по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам, а именно: руки массируют от кисти до локтевого сустава, от локтевого сустава до подмышечной впадины. Ноги — от стопы до коленного сустава, от коленного сустава к паховой области. Таз, крестцовую и поясничную области массируют к паховым узлам. Спину — от крестца вверх до шеи, а бока — до подмышечной впадины. Прямые мышцы живота — сверху вниз, а косые — снизу вверх.

2. Лимфатические узлы не массируются.

3. Мышцы пациента должны быть расслаблены максимально.

4. Массажные приемы должны выполняться ниже порога болевого ощущения.

5. Массировать всегда начинают с больших участков тела, чтобы ускорить общее крово и лимфообращение.

Такая методика способствует отсасыванию крови и лимфы с нижележащих участков тела.

6. При выполнении массажа должны быть соблюдены определенный ритм и темп.

7. Усилие приложения и продолжительность воздействия на мышцу должны соответствовать состоянию тонуса данной мышцы.

8. Между приемами не должно быть пауз, заканчивая один прием, массажист должен переходить к выполнению следующего приема.

Техника массажа — это способы применения приемов, позволяющие добиться наилучшего результата в наиболее короткое время.

При массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним относятся:

· поглаживание;

· растирание;

· выжимание;

· разминание;

· вибрация.

В свою очередь приемы можно классифицировать как среднеглубокие (поглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация).

Поглаживание — один их самых распространенных

приемов массажа.

Этот прием применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим, являясь первым контактом между массажистом и больным, в середине — после жестких приемов и в конце массажа — в качестве успокаивающего воздействия.

Физиологическое воздействие поглаживания на организм:

— оказывает успокаивающее воздействие на нервную

систему;

— способствует мышечному расслаблению;

— удаляет отжившие чешуйки эпидермиса, улучшает

кожное дыхание, усиливает выделительную функцию сальных и потовых желез;

— способствует раскрытию кожных капилляров, то есть

стимулирует обменные процессы в коже и подкожной клетчатке;

— повышает местную температуру кожи;

— при продолжительном применении действует обезболивающе;

— является гимнастикой для кровеносных сосудов кожи: расширяет их, «включает» в работу резервные капилляры, скорость кровообращения в них значительно

увеличивается, следовательно, увеличивается потребление тканями кислорода;

— усиливается отток венозной крови и лимфы, устраняются застойные явления;

— увеличивается число эритроцитов и тромбоцитов;

— улучшаются эластичность и упругость кожи.

С учетом вышеперечисленного массаж поглаживанием рекомендуется при повышенной возбудимости, после тяжелой физической нагрузки, при плохом сне, травмах и

повреждениях, спазмах и т. д.

Методические рекомендации по проведению поглаживания:

1. Руки массажиста при поглаживании скользят по коже, не сдвигая ее в складки.

2. Все приемы поглаживания выполняются медленно, ритмично, в темпе 24—26 движений в минуту.

3. Движения при поглаживании следует доводить до ближайших лимфатических узлов, а давление массирующей руки должно постепенно возрастать от начала до середины массируемого сегмента и ослабевать к концу поглаживания у лимфатических узлов.

4. Поглаживание поверхности сгибателей конечности

должно быть более глубоким, так как здесь проходят более

крупные лимфатические сосуды и вены

5. Руки массажиста при поглаживании должны возвращаться в исходное положение кратчайшим путем, что позволяет затрачивать меньше сил и не выполнять лишнюю работу.

Дата добавления: 2014-11-18