Пример 2. Концептуальный сдвиг у Карен

Пример 1. Переключение в неоднозначных рисунках

На первом рисунке старым восприятием является старуха, а новым гештальтом — молодая женщина. Транспозиция составных частей выглядит следующим образом.

Старая женщина Молодая женщина

Кончик носа Кончик подбородка

Глаза Ухо

Рот Украшение на шее

Бородавка на носу Нос

Смотрит на нас Смотрит в сторону

Подбородок Декольте

Волос на носу Ресницы

Карен пришла ко мне на прием по совету ее врача, который слышал о том, что я помогал местным атлетам развить свои навыки. Она была чемпионкой по спортивной ходьбе, и ее беспокоило сни­жение качества своих выступлений на соревнованиях. Она пришла в спорт восемь лет назад и добилась значительного прогресса в региональных соревнованиях и в штате. Но недавно она начала все больше и больше волноваться непосредственно перед каждым со­ревнованием, и в результате ее выступления становились все хуже. Несколько раз ее выводили из соревнований за «поднятое или со­гнутое колено».

Анализ когнитивного компонента ее тревоги выявил личность с высокой потребностью в достижениях и перфекционизмом, а также с сильной боязнью неудачи. В детстве ее отец постоянно критиковал ее и давил на то, что она должна добиваться успе­ха. Несмотря на успехи в школе, экономические обстоятельства и раннее замужество помешали ей развить весь свой потенциал. Будучи уже взрослой, ей казалось, что все другие области дости­жений для нее закрыты, и поэтому она принялась за спортивную

ходьбу.

В таблице 8.1 отображена схема Карен, которая представляет

ее старый и новый гештальты.

Карен в конечном счете совершила транспозицию в сторону нового гештальта. Концентрируясь на изменении составных эле­ментов, она получила новый взгляд на саму себя. Поначалу новый гештальт ускользал, так что она могла видеть его лишь изредка. Постепенно благодаря практике новое восприятие стало более рельефным, а старые мотивы стерлись.

Таблица 8.1

Схема старого и нового гештальтов

Старый гештальт	Новый гештальт
Я должна быть очень успешной, в обратном случае никто не будет меня любить, одобрять и принимать, и я останусь абсолютно одна.	Успех, любовь, уважение и при­нятие — производные принятия са­мой себя. Они могут прийти, а мо­гут и нет, и могут значить сами по себе очень мало. До тех пор, пока я не признаю себя хорошим, стоящим человеком, такой, какая я есть, я не стану счастливой.
Составные элементы	Составные элементы
Самое худшее в жизни добиться успеха.   Если я не выиграла все, то я про­играла.   Успех — это иллюзия, неудача реальна.   Человек должен все контроли­ровать (себя и окружающую среду), иначе он проиграет.   Ксли я не могу сделать что-то в совершенстве, то лучше не делать этого вообще.   Мне уже не хватит времени, что­бы достичь успеха.   Если я беспокоюсь о неудаче, то я с большей вероятностью добьюсь успеха.   Мне необходимо, чтобы все меня одобряли и уважали.	Самое худшее в жизни — это быть движимой единственным мо­тивом боязни неудачи.   Если я не выиграла, это только значит, что я не выиграла. И успех, и неудача все иллюзии.   Часто человеку приходится усту­пать жизненным событиям. Чело­век не может контролировать все на свете.   Если что-то не стоит того, чтобы это делать, то не стоит это делать хо­рошо.   Успех безотносителен. Для сча­стья не существует временных ог­раничений.   Беспокойство ничего не меняет, оно только расстраивает меня.   Если я сама не буду уважать себя, то уважение всех людей в мире не будет иметь никакого значения.

ПАМЯТКА:

Дата добавления: 2014-11-20