Дневник успеха

Я был очень благодарен Максу. Хотелось высказать это, хотя и нелегко выразить словами те чувства, которые испытывает человек, когда кардинально меняется и он сам, и вся его жизнь.

– Макс… Не знаю даже, как сказать… Ну, в общем – спасибо тебе! Я чувствую, что для меня все изменилось с того момента, как ты взялся меня учить. И мне это нравится!

– Рад за тебя. Но будь готов, Глеб, отнюдь не всегда все будет идти так, как ты хочешь.

– Догадываюсь. Но ведь так и должно быть. Ты же сам говорил: чтобы расти и развиваться, нужно ставить себе задачи и преодолевать трудности.

– Верно. Сейчас я хочу поделиться с тобой одним из главных инструментов, который позволит тебе не только держаться на волнах успеха, но и побеждать кризисы достаточно легко и быстро. Он называется Дневник успеха. Заведи себе специальный ежедневник, в котором будешь фиксировать все успехи, которых ты достиг за день. Маленькие и большие, любые достижения.

– Какие, например? – поинтересовался я.

– Никаких примеров. Расскажи лучше сам, что тебе запомнилось сегодня больше всего из того, что ты сделал, – не дал мне схалтурить Макс.

– Первое – удалось пересилить себя и побегать рано утром, – я начал загибать пальцы. – Второе – решил задачу с поставщиками. Третье – впервые побывал на картинге. Четвертое – помог маме. Пятое – начал изучать записи семинара «Секретные технологии увеличения продаж». Шестое – весь день провел в классном настроении. Наверное, что‑то еще было, но это, пожалуй, основное.

Я сам удивился количеству приятных событий. День действительно был очень насыщенным!

– Все это тебе необходимо записать в свой Дневник успеха.

– Хорошо, понял, но для чего это? Просто запомнить хорошие моменты жизни?

– Нет, не просто. Давай возьмем самых успешных спортсменов, например олимпийских чемпионов или чемпионов мира. Они обязательно ведут спортивный дневник. В нем фиксируют все успехи, которых достигли за тренировку. Каждый вечер записывают как минимум пять достижений за день. И если количество успехов меньше, они не ложатся спать, пока не доведут их число до пяти.

– А каким образом Дневник успеха может помочь мне?

– Во‑первых, этими действиями ты не даешь себе расслабляться и быть хуже, чем ты был вчера. Во‑вторых, когда фиксируешь результаты, пусть даже маленькие, на бумаге, они оставляют очень сильный след в памяти. И ты привыкаешь к ощущению, что в твоей жизни есть успех. Когда напоминаешь себе каждый день, что успех в твоей жизни постоянен, он становится твоим естественным состоянием. Но самый тупой карандаш гораздо лучше, чем самая острая память, поэтому записывай.

– Понял, буду писать, – согласился я.

– В‑третьих, в жизни случаются периоды спадов, когда твоя мотивация на нуле или даже уходит в минус. В такие моменты ты можешь перечитывать Дневник успеха, возвращаться в те дни, когда у тебя получалось быть лучшим, и двигаться вперед.

– Здорово! – эта мысль мне действительно очень понравилась.

– Делая это, ты заново пропитываешься состоянием успеха и активности и быстрее выходишь из любого кризиса. Практически все люди, достигшие серьезных вершин, ведут свои Дневники успеха.

– Получается, ты тоже его ведешь? – спросил я, уже понимая, что вопрос глупый.

– Глеб, я не стану учить тому, что не применяю в жизни сам. Поделюсь с тобой интересным фактом. Когда я начал ежедневно вести Дневник успеха, за первый же год мой доход вырос в несколько раз!

– Да ладно, не может быть!

– Серьезно.

Максу я верил, но все равно его слова казались чем‑то нереальным. Ну что ж, проверим.

– Тогда как минимум ради этого буду вести Дневник и записывать в него не менее пяти успехов ежедневно! Через год посмотрим результат.

– Слово Глеба? – спросил с улыбкой Макс.

– Да, – ответил я, улыбнувшись в ответ. – Слово Глеба – это слово Глеба. Сейчас я очень серьезно слежу за тем, что говорю. Стараюсь не обещать людям того, что изначально делать не собираюсь или подозреваю, что сделать не смогу. Работаю над привычкой «Сказал = Сделал».

– Вот это правильно. Итак, резюмируя наш сегодняшний разговор: начни применять в своей жизни следующие правила.

Домашнее задание

1. Заведи «Дневник успеха», в котором фиксируй как минимум пять достижений в конце каждого дня. Не ложись спать, пока в твоем Дневнике не будет пять пунктов. Не обязательно больших… Может быть, сегодня ты отжался на два раза больше, чем вчера. Это тоже достижение.

2. Перестань смотреть телевизор, а лучше выброси его или подари соседу. И четко фильтруй информацию, которая поступает в твой мозг.

3. Помимо того, чтобы постоянно жать на педаль газа, нужно иногда останавливаться для того, чтобы залить бензин. Встрой в свой день блоки отдыха, когда ты сможешь расслабиться, ни о чем не думать и восстановить силы.

Дата добавления: 2014-11-20