Как использовать профиль

Персональный профиль определяет очертания шести ключевых стратегических областей отношения к работе: профиль показывает те очаги напряжения, которые подвигают вас к выгоранию. Выявляя это, профиль также подсказывает определенную стратегию продуктивной и эффективной борьбы с выгоранием.

Персональный профиль – это ориентир для личностного роста и прогресса. В критические моменты, во время выполнения вашего плана действий вам захочется вернуться к тесту «Мое отношение к работе» для составления нового профиля. Разница между сегодняшним положением дел и последующим результатом послужит отражением вашего продвижения к успеху в деле приведения вашей деловой жизни к тому уровню, на котором вы работаете наиболее эффективно.

Вперед!

Ваш личный профиль отражает вызовы, стоящие перед вами. Вы знали о том, что столкнулись с проблемой выгорания, над которой требуется серьезно работать, а теперь у вас появилось лучшее понимание той стратегической области, которой следует уделить внимание. Но вы хотите идти еще дальше, выйти за пределы этого первоначального озарения и наметить план работы с проблемой, не так ли? Вся суть работы состоит в том, чтобы предпринять определенные серьезные действия для улучшения вашего отношения к работе.

Список литературы

1. Ананьев Б. Г. Избранные психологические труды: В 2–х т. Т. 1. – М., 1980.

2. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.: ПЕР–СЭ, 2006.

3. Величковский Б. Б. Многомерная оценка индивидуальной устойчивости к стрессу: Автореф. дисс. … канд. псих. наук. – М., 2007.

4. Величковский Б. Б., Марьин М. И. Комплексная диагностика индивидуальной устойчивости к стрессу в рамках модели «состояние–устойчивая черта» // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. 2007. № 2.

5. Зелигман М. Как научиться оптимизму. Советы на каждый день. – М., 1999.

6. Куликов Л. В. Здоровье и субъективное благополучие личности // Психология здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. – СПб., 2000.

7. Куликов Л. В. Стресс и стрессоустойчивость личности // Теоретические и прикладные вопросы психологии. Вып. 1. Ч. 1 / Под ред. Крылова А. А. – СПб., 1995.

8. Леонова А. Б. Комплексная методология анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции // Психологический журнал. 2004. № 2.

9. Старченкова Е. С. Психологические факторы профессионального выгорания (на примере деятельности торгового агента): Автореф. дисс. … канд. псих. наук. – СПб., 2002.

10. Фром Э. Революция надежды. – СПб., 1999.

11. Hobfoll S. E. Stress, culture, and community. – N. Y. and London. 1998.

12. Hobfoll S. E., Lilly R. S. Resource conservation as a strategy for community psychology // Journal of Community Psychology. 1993. № 21. P. 128–148.

13. Maslach, Leiter M. Banishing burnout. 2005.

14. Pearlin L., Schooler C. The structure of coping // Journal of Health and Social Behavior. 1978.?оі. 19. P. 2–21.

15. Schuller I. S., Comunian A. L. Cross–Cultural Comparison of Arou–sability and Optimism Scale (AOS) /18th International Conference of Stress and Anxiety Research Society. – Dusseldorf, 1997.

16. Shirom A. Burnout in work organizations // In C. L. Cooper and I. Robertson (Eds.) i nternational review of industrial and organizational psychology». – N. Y.: Wiley. 1989.

17. Wong P. T. Effective management of life stress: The resource–congruence model // Stress Medicine. 1993. Vol. 9. P. 51–60.

Дата добавления: 2014-12-10