Типичные ошибки для непрямых техник

· Постоянное пробуждение на движении, вместо неподвижности.

· Выполнение прямых техник вечером, хотя нужно полностью концентрироваться на непрямых техниках утром.

· Слишком долгое выполнение непрямых техник (от 2-х минут и более), хотя это в большинстве случаев пустая трата усилий.

· Смена техники, которая уже начала работать, хотя нужно было довести ее до конца.

· Вялое, пассивное выполнение техник, вместо желания и определенной агрессии.

· Слишком долгое выполнение каждой техники в отдельности, даже если она не проявляет себя, вместо того, чтобы ее поменять сразу через несколько секунд.

· Избыточное мышление и анализ при выполнении непрямых техник, вместо мысленного спокойствия и даже внутреннего штиля.

· При возникновении необычных ощущений - остановка и наблюдение за ними, вместо продолжения делать то, что к этому привело.

· Слишком долгое ожидание по пробуждению, вместо активных немедленных действий.

· Преждевременные попытки разделиться, вместо доведения техник создания фазы до конца.

· Внутренняя уверенность, что ничего не получится, хотя нужно, наоборот, знать обратное, так как это срабатывает как программа.

· Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.

· Физическое открытие глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.

· Слишком большое волнение.

· Прекращение попыток разделиться, даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.

· Напряжение физических мышц во время выполнения техник, вместо постоянного полного расслабления.

· Ничегонеделание, когда кажется, что слишком яркое пробуждение, хотя нужно все равно пытаться применить техники, особенно если не было движения.

· Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.

· Представление техник, вместо буквального их понимания и выполнения, если, конечно, это не вращение и прочие представляемые техники.

· Простое раскачивание фантомных конечностей, вместо активного стремления увеличить амплитуду.

· Засыпание при силовом засыпании, вместо установки, что через 5-10 секунд будут продолжены действия.

· Присматривание к деталям картинок при технике наблюдении образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.

· Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов, вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.

· Простое слушание шума при технике прислушивания, вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.

Практика по §2

Дата добавления: 2014-12-29