Единение

Сила

Любовь

Правда

• Признайтесь во лжи, или раскройте секрет, который вы скрывали (простой способ: сделайте такое признание незнакомцу по Интернету; сложный способ: сделайте такое признание кому-то, кому вы лгали).
• Напишите наиболее реалистичное предсказание того, как вы думаете, будет выглядеть ваша жизнь через 5 лет; затем попросите кого-нибудь еще сделать такой же прогноз для вас и сравните ваши прогнозы.
• Прочитайте книгу на тему, о которой вы в действительности ничего не знаете.
• Пригласите умных друзей подискутировать с вами на тему, в которой вы предполагаете, что у вас ошибочные или неточные убеждения.
• Начните 30-дневные media fast.

• Пошлите кому-нибудь написанную от руки открытку или письмо, просто для связи. Электронные письма не в счет!
• Начните разговор с абсолютно незнакомым человеком, и попробуйте определить, что наиболее важно для этого человека.
• Найдите творческий способ сказать «Я люблю тебя» или «Я беспокоюсь за тебя» кому-нибудь, кто никогда от вас этого не слышал.
• Подарите кому-нибудь неожиданный подарок, чтобы дать понять этому человеку, что вы признательны ему или ей.
• Пригласите кого-нибудь на обед, кто никогда не был у вас дома.

• Напишите новый список целей для каждой области вашей жизни. Используйте название глав во второй части этой книги в качестве вашего гида.
• Выделите по крайней мере один час, чтобы поработать над вашим единственным наиболее важным проектом. Откажитесь от того, чтобы делать что-то еще, пока не закончится отведенное время. Для более трудной версии, делайте это 3–4 часа.
• Назовите что-то, что вы всегда хотели сделать, что вы можете закончить менее чем за день, если будете полностью заняты этим делом; затем сделайте это.
• Запланируйте и распишите свой следующий день, начиная с того времени, когда вы проснулись, и заканчивая тем временем, когда вы ложитесь спать. В конце дня поставьте себе бал от 1 до 10 за то, как хорошо вы придерживались плана. Постарайтесь улучшить результат, по крайней мере, на одно очко в следующий раз, когда вы будете выполнять это упражнение.
• Поиграйте в соревновательную игру с кем-нибудь и поспорьте с ним, что вы выиграете. Поспорьте на что-то более интересное, нежели деньги.

• Сделайте акт доброй воли по отношению к незнакомцу.
• Поделитесь причиняющей вам боль историей из вашего прошлого, разместив ее в Интернете, так чтобы другие могли извлечь уроки из того, чему вы научились.
• Определите область в вашей жизни, в которой вы были несправедливы к кому-то, и предпримите немедленные действия, чтобы исправить ситуацию.
• Потратьте пару часов на прогулку на природе в одиночестве. Остановите ваши мысли и обратите так много внимания на свои ощущения и чувства, сколько сможете.
• Инициируйте электронную переписку с кем-то, кто живет в другой стране, и определите что у вас общего.

Дата добавления: 2014-12-26