Продолжительная медитативная работа с энергией

Усиленная работа с энергией

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ЭНЕРГИЕЙ

Чтобы удалить широкие области застойной энергии и/или разбудить дремлющие участки энергетического тела, лучше прибегнуть к альтернативным методам работы. Усиленные действия телесным осознанием и/или продолжительная медитативная работа с энергией помогут добиться лучшего эффекта. Советую попробовать оба метода, описанные чуть ниже. Как только уменьшится количество застойной энергии и активизируются дремавшие области, сразу все энергетическое тело станет более чувствительным и податливым к действиям телесным осознанием и начнет лучше реагировать на обычную (не усиленную) работу с энергией и прочие духовные практики.

Усиленное энергетическое воздействие рекомендовано как временная мера. Она поможет тем, кто не испытывает во время работы с энергией никаких ощущений или имеет очень слабые ощущения. Для усиленной стимуляции можно производить отскоки тяжелыми энергетическими шарами сквозь любые неактивные, дремлющие области энергетического тела, и даже через первичные центры. Иногда на то, чтобы почувствовать и активировать отдельные участки энергетического тела, может уйти больше часа. Хотя, по существу, процесс усиленного воздействия может продолжаться как угодно долго. Его ход становится для энергетического тела привычным, и потом процесс происходит уже по инерции, без особых усилий. Усиленное воздействие будет происходить более гладко, если та часть тела, над которой вы работаете, находится в выпрямленном состоянии. При быстрых отскоках тяжелыми шарами в согнутых суставах возникает легкое сопротивление и потеря интенсивности воздействия. Если тело находится в выпрямленном состоянии, то процесс усиленной энергетической работы происходит с полной отдачей. Это также относится и к спине, и к шее во время выполнения отскоков сквозь все тело. Вообще, усиленную энергетическую работу лучше всего выполнять лежа на спине ровно, выпрямив руки и ноги. Даже просто положив под голову подушку, вы можете создать небольшое препятствие для усиленного действия отскоков при движении через область шеи. Это сопротивление можно почувствовать, когда усиливается скорость движения с отскоками. Некоторые люди предпочитают ровно лежать на спине, вытянув руки над головой. Поэкспериментируйте с положением тела и остановитесь на самом для вас удобном.

Продолжительная медитативная энергетическая работа помогает разбудить и активировать пассивные, ослабленные участки энергетического тела. Поскольку на такую работу уйдет несколько часов, найдите время, когда вам никто не будет мешать. Освещение в комнате должно быть неярким. Расслабьтесь физически, а для успокоения ума выполните упражнение осознанного дыхания. Затем проведите предварительную стимуляцию рук и ног, выполните полный телесный цикл и простимулируйте поочередно каждый из первичных центров. Затем совершите действия отскоков сквозь позвоночник, центральный канал и сквозь все тело, отводя по нескольку минут на каждое действие. Потом расслабьтесь и сосредоточьтесь на ступнях. Перемещайте энергетические шары вдоль ступней туда-сюда на удобной для вас скорости. Воспользуйтесь техникой осознанного дыхания, чтобы мягко войти в глубокое состояние расслабления. Продолжайте расслабляться, совершая действие кисточкой на ступнях. Два часа или более занимайтесь только этим и больше ничем. Если во время выполнения любого продолжительного упражнения вам захочется пошевелиться или принять более удобную позу, постарайтесь сделать это плавно, лениво, в сонной манере. Поставьте под рукой бутылку с водой. Если вам нужно отвлечься в туалет, то расслабленное состояние можно сохранить, передвигаясь по комнате медленно, с полузакрытыми глазами и не говоря ни слова. Если вы утомились от однообразных действий со ступнями, займитесь стимуляцией первичных центров и некоторое время выполняйте какое-нибудь другое упражнение, вроде вращения энергетической планкиили упражнения две трубы. А затем снова вернитесь к своим ступням. Выполняйте упражнение размеренно, без спешки. Оставайтесь расслабленными и позвольте себе полностью погрузиться в эту мягкую, размеренную практику. Примерно после полутора часов, проведенных в любом глубоко расслабленном медитативном состоянии, с вами произойдут еле заметные, но глубокие перемены. Эти перемены связаны с тем, как изменяется ваша умственная активность и глубина спящего сознания, когда вы проводите столько же времени во сне. Если все получится, то вы обнаружите, что довольно глубоко вошли в состояние «ум бодрствует, а тело спит» (его также называют состоянием транса). Благодаря продолжительному времени, затраченному на стимуляцию ступней, все ваше энергетическое тело и первичные центры станут гораздо активнее. В этом расслабленном состоянии вы можете пережить очень необычный духовный опыт. Также вполне вероятно проявление межбровного строб-эффекта и определенных ясновидческих способностей. Осознанный сон и спонтанная астральная проекция для такого состояния также не редкость.

Дата добавления: 2015-04-24