Введение. Следует отметить, что изучение биоритмов сопряжено с многочисленными техническими трудностями, такими

Вывод

Следует отметить, что изучение биоритмов сопряжено с многочисленными техническими трудностями, такими, как слабая выраженность многих ритмов, разброс в периодичности, опасность вмешательства в деятельность организма. Но в то же время без учета хронобиологических факторов невозможна разработка эргономически корректных режимов труда и отдыха. Несомненно, что биологические ритмы имеют глубинную основу и попытки вторжения в их систему могут привести к неблагоприятным последствиям.

Литература

Большая Советская Энциклопедия 1970, "Советская Энциклопедия"

Ф. Блум, А. Лейзерсон, Л. Хофстедтер "Мозг, разум и поведение" 1988, "Мир"

Под редакцией З.И. Коларовой "1000 советов на здоровье" "Советская Россия", 1971

Ц

елью данной работы является обзор биологических ритмов живых организмов в целом и человека в частности с рассмотрением некоторых конкретных примеров влияния циклических изменений и их нарушений на жизнедеятельность и производительность труда.

Нетрудно заметить ритмические изменения, происходящие в окружающем мире: весна, лето, осень и зима образуют годовой цикл, солнце восходит каждый лень, движется по небу и заходит; луна прибывает и убывает; в океане приливы чередуются с отливами. Задолго до того, как люди узнали о вращении Земли и движении планет вокруг Солнца, они наблюдали эти изменения, задумывались об их смысле, устраивали в их честь церемонии и праздники, приурочивали к ним свою каждодневную деятельность.

В организме тоже имеются свои ритмы, многие из которых связаны с земными циклами и приспособлены к ним. Большинство ритмических изменений человек не замечает — таковы, например, гормональные приливы и отливы, циклы быстрой и медленной активности мозга, циклические колебания температуры тела. Хотя нам мало что известно об отдельных исполнителях, мы определенно знаем, что роль дирижера, управляющего биологическими ритмами, в человеческом организме принадлежит мозгу.

Однако ритмы существуют и у организмов с менее развитым мозгом и даже совсем без мозга. На пляжах залива Кейп-Код встречается один вид золотистых водорослей. Во время прилива эти одноклеточные организмы находятся в песке, но как только начинается дневной отлив, водоросли продвигаются между песчинками и выбираются на солнце, чтобы подзарядить свой аппарат фотосинтеза. Незадолго до того как волны возвращающегося прилива накроют их, водоросли вновь уходят на безопасную глубину.

Разумеется, приливы не происходят каждый день в одно и то же время. Цикл приливов и отливов связан с лунными сутками, длина которых 24,8 ч. Поэтому если в понедельник водоросли атлантического побережья северо-востока Соединенных Штатов должны успеть зарыться в песок в 14 ч 1 мин, то во вторник — в 14 ч 57 мин, в среду — в 15 ч 55 мин и т.д.

Зависит ли поддержание столь сложного ритма у этих одноклеточных растений от их реакции на сигналы, поступающие из внешней среды? Чтобы выяснить это, представителей популяции водорослей перенесли с песчаного пляжа в лабораторию и поместили в сосуд, находившийся в условиях постоянного освещения. Приливов — или их имитации — в лаборатории тоже не было. Оказалось, что, несмотря на отсутствие показателей времени — дней и ночей, приливов и отливов, — водоросли упорно карабкались на поверхность, когда на их родном пляже начинался отлив, и вновь зарывались в песок незадолго до того, как подступала вода. Водоросли были настолько пунктуальны, что экспериментаторы всегда могли судить по ним об уровне воды на берегу океана, находившемся на расстоянии более 27 миль. Очевидно, что поведением водорослей управляли биологические часы, установленные по лунному времени.

Дата добавления: 2015-04-25