Сохранение и увеличение жизненной энергии

Красота движений – залог долголетия

Энергия пронизывает весь мир, и каждое движение человека изменяет жизненную энергию, питающую организм. Двигаясь, человек отдает и принимает энергию. Красивые движения потому и кажутся нам красивыми, что они целесообразны и несут в себе энергетику. Некрасивые, угловатые движения мешают течь энергии внутри тела и создают «закупорки». Иногда человек ломает ногу как будто бы «на пустом месте», на самом деле он настолько истощил свою энергетику, что даже комар, сев на его ногу, нанес бы ему травму. Одно неверное движение – и нога сломалась. Но если бы в ней сохранялся нормальный ток энергии, то она могла бы выдержать значительно большие нагрузки без повреждения. С самого детства надо учить детей двигаться красиво. Медленные движения очень полезны для создания нормального тока энергии. Человек, умеющий двигаться очень медленно, при необходимости всегда сможет двигаться и очень быстро. Старайтесь двигаться красиво, походка должна быть плавной, без резких движений. Каждое движение должно осуществлять обмен энергией с окружающей средой, создавать свободный ток энергии, без застоя и «закупорок». Для этой цели можно выполнять следующее упражнение.

* * *

Встаньте прямо, ноги соедините вместе, а руки свободно опустите вдоль боков. «Подвесьте» голову к небу и смотрите вперед. Поднимите руки на уровень груди, согните их в локтях, направьте пальцы вперед. Расслабьте кисти рук и опишите кончиками пальцев круги по часовой стрелке. Руки при этом старайтесь не двигать, вращаться должны только кисти. Сделайте 18 кругов, вращая кисти по часовой стрелке. Затем сделайте 18 кругов, вращая их против часовой стрелки. Затем одновременно левую кисть вращайте 18 раз по часовой стрелке, а правую 18 раз против часовой стрелки. После этого одновременно вращайте левую кисть 18 раз против часовой стрелки, а правую – 18 раз по часовой стрелке.

Дата добавления: 2015-04-25