Предупреждение. Предлагаемое йогами утреннее питье ледяной воды мелкими глотками некоторыми людьми считается полезной

Предлагаемое йогами утреннее питье ледяной воды мелкими глотками некоторыми людьми считается полезной, общеукрепляющей апробированной веками процедурой. Не стоит бездумно следовать рекомендациям йогов – замедленное употребление холодной воды вполне может вызвать приступ стенокардии. В специальной литературе описано масса примеров, когда питье "йогической" воды послужило толчком развития стенокардии и даже инфаркта миокарда.

Человек, как и Вселенная, бесконечно сложен и всякие попытки разделить его и втиснуть в жесткие рамки – бессмысленны. У йоги есть ахиллесова пята – то, что сознание делается функциональным контролером и распорядителем. Все будто бы ничего и даже, вроде, и звучит привычно, но согласитесь, никакое "сознание" не способно изменить физиологию или анатомию мозга. Вот вам и все "всесилие" нашего разума.

В ноябре 1995 года в Сан-Диего собрался грандиозный форум из 20 тысяч ученых, занятых изучением мозга. Когда с огромным трудом были подведены его финальные выводы, то обнаружилось, что главный итог заключен в коротком, но неумолимом списке неистребимых изъянов нашего "всесильного" сознания и подсознания:

1. Познавательная способность мозга чудовищно низка – сознание может одновременно воспринимать не более семи единиц информации;

2. Мозг работает ошеломляюще медленно, различает не более 40 событий в секунду (обычный компьютер за то время обрабатывает в миллионы раз больше информации);

3. Сознание соприкасается с исчезающей малой долей происходящих в мозге процессов, предположительно, только один процент нервных клеток одномоментно участвует в обработке содержимого.

И, наконец, сознание феноменально инертно. Эксперименты показывают, что оно приблизительно на треть секунды отстает от реальности. Наш разум хороший программист, но никудышный оператор. В сущности, мы идем по дороге жизни как бы затылком вперед, и то, что мы считаем настоящим, уже прошлое.

Можно констатировать абсолютную бесперспективность йоги, любой из более чем тысячи ее направлений – сахаджа, раджа, бхакти, хатха, агни, карма, крита и т.д. и т.п.

Переводить физиологический механизм под управление сознанием все равно, что отдавать авиалайнер во власть механического арифмометра. И если бы только в этом состояла проблема. Нерасторопность интеллекта практически выбрасывает адепта йоги из бытия. Сознание, задавленное непосильным для него делом, попросту отключается, всякая умственная жизнь в йоге прерывается, и он умирает задолго до своей физической смерти, навсегда остановив развитие личности на той стадии, на какой его вероломно накрыло "посвящение".

Йог, это, в первую очередь, определенный тип жизни. Той жизни, которой российский "йогин" никогда не жил и по доброй воле жить не будет, как говорят в таких случаях – "не путайте туризм с эмиграцией".

Любимый многими артист Георгий Вицын умер от увлечения йогой. Известный проповедник, гуру и "учитель" хатха-йоги Рамакришна прожил всего 50 лет. Свами Вивекананда (бхакти-йога, жнана-йога, карма-йога, раджа-йога далее везде) прожил и того меньше – 39 лет. При желании можно привести множество подобных примеров. Но стоит ли оно того? Стоит ли повторять чужие ошибки?

"Цель йогина – состояние нирваны. Желая отрешиться от собственной природы, медитацией он достигает состояния легкости и пустоты, освобождая себя таким образом. Я же, напротив, хочу остаться при своем – я не желаю отказываться ни от человеческого общения, ни от природы, ни от себя самого и собственных фантазий. Я убежден, что все это даровано мне как величайшее чудо. Природу, душу и жизнь я воспринимаю как некое развитие божества – к чему же большему стоит стремиться? Высший смысл бытия для меня заключается в том, что оно есть, а не в том, чтобы его не было".

К. Г. Юнг, "Воспоминания, сновидения, размышления".

Глава 8

Ныне применяют в основном четыре вида медитации (от лат. размышляю, обдумываю) таоистская, буддистская, дзадзен и трансцендентальная (ТМ), различие между ними лишь в названиях, в продолжительности и в титулах гуру. Например, трансцендентальную медитацию "изобрел" некто Махариши Махеш Йоги. У этого "гуру" (настоящее имя Махеш Прасад Варма) занималась несколько месяцев группа "Битлз". Но они очень быстро осознали пагубность этого пути, прекратили занятия ТМ и вернулись в Англию.

Медитативные техники использует одинаковые процедуры, действительно способные вызвать у бодрствующего человека трофотропно-подобное состояние:

1. мантра – монотонно повторяемая вновь и вновь слово или фраза, обычно про себя;

2. асана – фиксация тела;

3. коана – обязательно бессмысленной, например, "Каким было твое лицо до твоего рождения?", "Хлопок-звук от двух ладоней. Каков же звук от одной?";

4. фиксация в точку, это может быть что угодно; стена, фотокарточка с добрыми напутствиями мастера-гуру и т. п., "придвинутые" медитаторы используют рисунок квадрата внутри круга или другой вариацией "мандалы".

Вот, собственно, и весь антураж. Скромненько, но со вкусом. Если все условия соблюдены, то вполне возможно, что медитатор окажется в "нирване", "сатори" или в "просветлении", некоторых посетит "всемирное сознание", "космический разум" или даже сам "создатель".

При медитации никаких мыслей нет (обязательно - состояние "безмыслия"), но есть мантра и фиксация в "точку". Если медитатор сделает все правильно, то рано или поздно кровоснабжение мозга резко сократится. Как следствие наступит кислородное голодание, говорить насколько это опасно нет смысла – это понятно. На следующем этапе, как защитный механизм психики, "отключается" кора головного мозга и человек впадает в состояние сходное клинической смерти.

Наш мозг физиологически не в состоянии концентрироваться в "точку", тем более кислородно голодать и вынужден защищаться. Он же не знает, что это всего лишь "оздоровительная" или "духовная" процедура. А в качестве защитного средства мозг может "выкинуть" в кровь свое единственное оружие – гормоны эндорфины. Увы, ничего более в качестве самообороны природа для головного мозга не предусмотрела и выброс эндорфинов можно с полным основанием признать – "последний довод короля". Именно вброс в кровь эндорфинов и порождает "вспышку", "просветление" и т. п. Это всего лишь последнее средство спасения цепляющегося за жизнь мозга.

Можно медитировать на хорошее настроение или повышение по службе, можно даже затеять коллективную медитацию на, скажем, сгиб электропровода. Но сколько бы вы не медитировали, самый тонкий провод даже не вздрогнет, но можно просто встать и заняться делом, в частности, согнуть провод как вам надо, без всякой медитации. Или, взамен "курсов по медитации", пойти на курсы повышения квалификации и получить долгожданное повышение на работе.

Крайности никогда не давали успеха ни в одном начинании и теперь нам понятно, что "божественная искорка" не что иное, как вынужденный выброс эндорфинов.

Незнание основ физиологии, заставляет адептов медитации удивляться, почему нельзя "искрить" или "наслаждаться у бога" каждый день. Причина элементарна – организму нужно время для восполнения запаса эндорфинов. Тем не менее, при искусственном расходе запас его не безграничен.

По поводу медитаций лично я (Сергей Никитин), полностью согласен даже с такими одиозными фигурами, как Блаватская и Рерих, которые категорически запрещали своим последователям заниматься медитациями (напомню – мы говорим о ТМ). Это прямо указано в первоисточниках, а не в отредактированных их последышами текстах. Ну, как, в связи с Рерихом и Блаватской, не вспомнить Бенджамина Франклина – " Я вернусь после смерти, переизданным вновь, исправив и дополнив себя ".

Логический исход систематического медитативного "просветления" (в основном мы говорим о ТМ) жесточайшая депрессия почти не поддающаяся медикаментозному лечению, потому как естественный запас эндорфинов иссяк, а изможденный мозг, после многочисленных "искрений" и "озарений", отказывается его вырабатывать. Увы, за все нужно платить, тем более за "беседы с богом" под наставлениями гуру.

Ныне достоверно установлено - нарушение равновесия эндорфинов, нарушает биохимию мозга, что приводит к психическим болезням (психозам, эндогенной депрессии и т. п.). Верно подметил Эрнест Хемингуэй – " Как начинается депрессия? Постепенно, а потом внезапно. Просыпаешься и не хочешь жить ".

И еще одна беда – в России медитативные занятия проводят шарлатаны, прочитавшие, и это в лучшем случае, Тадеуша Голаса " Руководства по просветлению для ленивых " (The Lazy Man's Guide to Enlightenment, этакий карманный Справочник Мессии), и даже не самого Голаса в оригинале, а трактовку "на тему Голаса" очередного "гуру", что издал очередной опус скомпилированный из " Руководства для ленивых " и подобных книжек.

Я не знаю ни одного исключения – ныне в России есть либо в одночасье ставшие "учителями" по медитации, либо "сертифицированные" другими самовранцами. Один из сотен примеров дремучей серости "гуристых гуру" – ни одно из направлений буддизма не знает никакого "переселения душ". Идею реинкарнации (лат.) или метапсихоза (греч.) в буддизм привнесли теософы ради пущего эффекта и от поверхностного знакомства с идеологией буддизма (именно с "идеологией", т. к. никакой "философии" в буддизме нет, и никогда не было).

В России вообще мало кто знает, что есть буддизм (во всех своих течениях) на самом деле. Доходит до того, что доморощенные "проповедники" буддизма принимают йогу как разновидность буддизма, а название бхакти-йога трактуют, как "йогу любви к людям". На самом же деле "бхакти" – это "йога любви к богу".

Если ваш "гуру" утверждает, что он учился в Тибете, то знайте – Тибет, кроме редких "оазисов" для туристов, закрытый район Китая. По территории Тибета можно, после минимум шестимесячного ожидания разрешения из Пекина, только проехать в сопровождении "проводника" (из Китайского КГБ, это не понаслышке, а мой личный опыт). Поинтересуйтесь, как ваш "учитель" попал в монастырь, как он месяцами, а то и годами, обходился чашкой риса в день, и на каком языке его учили монахи? Уверяю, что ответ удивит и даже развеселит вас.

Сразу предупреждаю – буддистские монахи ни английского, ни другого европейского языка не знают, а если знают, то только в фильмах от ВВС, в которых снимаются "правильные" монахи из лондонских окрестностей, либо, если позволяет бюджет фильма, снятого на фоне Тибета, где монахов изображает труппа самодеятельности из местного отдела китайского КГБ и комитета Партии. Так что не спешите в кассу за билетом "до Тибета". Китайцы большие хитрецы и мастера по созданию идеологически выверенных монахов и красиво оформленных монастырей. Куда там американцам с их "диснейлендами", до поднаторевших в идеологии "коммунизма с человеческим лицом" китайских товарищей.

Если вы действительно хотите постичь технику медитирования, то отправляйтесь в любой православный монастырь. Возможно братия, после испытательного срока, и научит вас технике медитирования ("умное делание" или "неизреченная молитва"). Христианская медитация без всякой акробатики и ориентированная не на поиск пустоты, а направленная на тончайшее, едва уловимое ощущение Бога.

Медитация, это вовсе не изобретение "восточных мудрецов" и известна человечеству с пещерных времен. Но техника медитации оттачивалась, испытывалась временем и ныне с полным правом можно утверждать, что истинная медитация, безопасная для здоровья и действительно что-то дающая уму и сердцу, это монастырская медитация.

Глава 9

Вероятно, стоит подробно показать и "целительный" механизм моржевания, потому как он хорошо демонстрирует состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий, то есть, говоря проще – стресса. Все нижесказанное верно и для "обычного", бытового стресса.

Под словом "моржевание" подразумевается купание, обливание и навязчиво рекламируемая "криотерапия" (крио-сауна, крио-баня и т. п.).

В организме, в ответ на изменение условий - в нашем случае резкое понижение температуры окружающей среды, - возникает ряд последовательных реакций, в совокупности называемых стрессовыми.

Вначале появляется тревога и в гипоталамусе возбуждаются эмоции страха. Сигнал от него через гипофиз поступает в надпочечники, которые срочно выбрасывают в кровь гормон адреналин ("гормон тревоги"). Последний вызывает сокращение специальных мышц кожи, одновременно расширяются сосуды сердца, мозга, легких и сужаются сосуды кожи чтобы сохранить нормальную температуру организма и не допустить переохлаждения внутренних органов. В результате усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, увеличивается питание мышечной ткани и мозга. Все это способствует повышению температуры тела и оптимизирует протекание биохимических реакций, что дает дополнительную, но, увы, кратковременную энергию (мышечную силу) организму и эмоциональный всплеск.

Именно это состояние и жаждут получить любители "безголовой" езды – организм "гонщиков" в силу различных причин недостаточно вырабатывает адреналин, что и побуждает их неосознанно стимулировать выработку его "лихим" образом (далее мы уточним, что же является истинной причиной). Как это не обидно для любителей погон̀ять – но ничего иного в этом нет, конечно, если не считать чисто психологическую проблему – комплекс неполноценности, побуждающий быть "первым" там, где это ничего не дает. Словеса "отвага", "испытать себя" и прочее, служат лишь для придания себе некой "мужественности". Можно посоветовать "отважным" – не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель!

Дата добавления: 2015-05-06