Это интересно 1 страница

Подтасовка данных – намеренная или нет – происходит в науке постоянно. С таким сенсационным заявлением выступил английский исследователь, проанализировавший несколько сотен научных публикаций.

Джон Иоаннидис, специалист по инфекционным заболеваниям и по совместительству научный аналитик, проинспектировал сотни публикаций во всевозможных медицинских журналах. Целью такой масштабной работы было выяснить – насколько громкие заявления вроде "газировка вызывает рак", а "курица карри лечит от всех болезней", соответствуют действительности. А так же, кто или что повинен в ошибках и научных неточностях.

В результате оказалось, что более 60% (!) открытий, исследований и испытаний, результаты которых появляются на страницах авторитетных научных журналов, по прошествии некоторого времени опровергаются! И это при том, что Иоаннидис успел ознакомиться максимум с одной десятой от 1% всех медицинских статей, вышедших в мире за последние несколько лет (см. "60% медицинских открытий – вранье", Лев Пухлых, АиФ, по материалам зарубежной печати).

*

Научные мифы насильственно держатся несколькими способами:

1. на жесткой цензуре работ, публикуемых в научной и научно-популярной прессе;

2. на процедуре пропускания работ в публикацию через научные семинары, состоящие из ортодоксальных релятивистов;

3. на университетской программе преподавания, в которой, в частности, теория относительности преподносится как гениальная и единственно верная теория;

4. на процедуре допуска к защите кандидатской и докторской диссертаций через кандидатский минимум, где отсеиваются самостоятельно, не канонически мыслящие кандидаты.

Глава 48

Разумеется, с точки зрения замшелого, чиновничьего материализма, можно и меня критиковать в "антинаучности", точнее – критиковать криодинамику. Дескать, сам-то Никитин скатился почти в эзотерику в описании механизма действия криодинамики. Этот материалист... Да полно вам! Я никогда не был материалистом. Современный "вариант" материализма удел людей ограниченных, зашоренных, к которым, смею надеяться, я не принадлежу, пусть это и покажется нескромным заявлением.

Познание и поиск объективной истины, вовсе не монополия теперешнего "материализма", тем более, что сами основоположники материализма, "милетские физики" (VI века до н. э.), писали об ином "материализме", а не о "марксистском", который ныне считается научным и единственно верным. Просто для иллюстрации – современная наука, благодаря своим "материалистическим" догматам, путается, по каким признакам отличать "явление" от "сущности". Но особый юмор в том, что материалисты приняли за аксиому, что Вселенная расширяется, но именно этот факт камня на камне не оставляет от самого… материализма. На подобных "противоречиях", фальсификациях и нестыковках и выстроено все здание материализма.

Что же касается "строго научного обоснования", то у какого средства, метода или лекарства оно есть? Ни у какого! Вообще ни у какого. Даже всем известный, вот уже почти 160 лет, аспирин не имеет под собой научную базу и никакого обоснования (ни научного, ни эзотерического, ни статистического). Несмотря на тонны диссертаций и монографий, никакому ученому не понятен механизм действия ацетилсалициловой кислоты (название "аспирин", это торговая марка).

Криодинамика прекрасно работает и без всякого описания "механизмов действия", а вот с точки зрения современной науки, терминологией современной науки, ее действительно не опишешь. Кого как, но меня это не волнует вовсе. Главное – эффективность, отсутствие побочных эффектов, исключение приема каких-либо медикаментов или БАДов и, что архиважно, полностью соблюден принцип "не навреди".

Человек восстанавливает свой организм не умозрительными описаниями, не заумной терминологией, не конспектами лекций, не мнениями очередных чиновников-светил от РАН, а действенностью самой методики (" метод" от греч. - колея, проложенная дорога).

Начиная с 1986 года как меня только не ругали:

1. "целители по группам крови " за то, что я не принимаю в расчет эти "группы" и даже, критиковал в своих статьях;

2. "лекари" перекисью водорода, за то, что я отвергал перекись;

3. уверившие в "пищевую совместимость по крови", за то, что я не приплел ее к криодинамике;

4. "едоки" кордицепса (грибов) и болюсов Хуато за то, что я не только не рекомендовал эту дрянь, но и отклонял их, довольно выгодные с коммерческой точки зрения, предложения;

5. адепты "лечением" посредством "золотого уса", за то, что я игнорировал сей "усик";

6. торговцы всякого биорезонанса, просто поносили меня на своих форумах, дескать, этот Никитин "вооще дебил";

7. "диагносты", затем в одночасье ставшие "докторами" по Фоллю, ругали меня - "этот Никитин плавает в теме";

8. и прочие, и прочие, и прочие.

Вспомните недавнюю историю. На сегодняшний 2011 год, где все они? Нету. Сдулись и отошли в небытье, а криодинамика осталась в неизменном виде. А уж как старались-то! Даже шли на подлоги и фальсификации – выворачивали шиворот-навыворот мои статьи и выдержки из книг и после сами же их "разносили", дабы явить миру моё (С. Никитин) полнейшее убожество.

Бог с ними. Эта агрессивно-алчная публика, готовая травить любой дрянью, лишь бы это приносило хороший доход, меня никогда не интересовала. Те, кто был в центре "Другой мир", должны помнить, что у входа в центр Криодинамика висел плакат – " Торговцам БАДов и биорезонанса вход запрещен! ".

Не спроста есть известное выражение - " Чтобы ты не делал, тебя все равно будут осуждать до конца жизни ". Суеты и возни много, но вот от врачей критики как не было, так и поныне нет.

Когда критика по делу, это хорошо. Но ёрничество и полоскание того, что я написал о себе личного. Это чересчур. К великому сожалению в России всегда так, чтобы ни обсуждали, обязательно перейдут на личность с перетряхиванием фактов из личной жизни, нисколько не задумываясь, что человеку эти "перетрясенные" факты могут быть очень дороги.

Что касается пресловутого " золотого уса ", то он был назначен "целительным" старшим редактором издательства "Питер" Светланой Ш. буквально в моем присутствии.

Светлана получила очередное задание подготовить книгу "о здоровье" на тему "трав, которые у каждого под рукой". Пока я с матерью Светланы, к слову, заядлой дачницы-огородницы, пил кофе (мы просто зашли к ней в гости), Светлана в задумчивости перелистывала атлас растений. Название "усика" сразу приглянулось звонкостью, с чем мы сразу и согласились, а остальное было делом техники – Светлана написала книгу за три дня (книга, разумеется, вышла под вымышленным именем). Ревнителям нравственности могу сразу сказать – мое мнение, по поводу выбора растения "которое у каждого под рукой", издательством никак не учитывалось, так как я в нём не работал.

Отрава, под названием "золотой ус", породила не просто спрос на книжку с очередными "рецептами", а массовую истерию. Издательства переманивали друг у друга невесть откуда взявшихся "травников", в одночасье ставшими "потомственными целителями" с уже готовыми рецептами применения "золотого уса" на все случаи жизни. Это тема отдельной книги, о массовом психозе, о выдувании мыльного пузыря "традиционности" использования в народной медицине "золотого уса". Но кто сейчас, на 2011 год, помнит этот "золотой ус"? Кто ныне назовет хотя бы одно имя "народного целителя" с "золотым усом" в арсенале "лечения"?

Критику же вроде такой – " Я вам звонил по поводу рака и вы мне сказали, что криодинамику можно применять на фоне химиотерапии. Вы даже не предложили мне приехать к вам на консультацию и лечение ", - я вообще не воспринимаю, но благодарен за то, что, хотя бы, не считаете меня "лекарем по фото" или "мастером энвольтования".

Как можно говорить о каких-то "гарантиях" заочно - по электронному письму или по телефону? Отчего я должен уговаривать, предлагая приехать ко мне на " консультацию и лечение "? Первое правило целителя (а я считаю себя именно целителем, как считает себя целителем и Галина Шаталова), это не навязываться.

Тот, кто ждет, что его будут по телефону уговаривать, пусть звонит, к примеру, торговцам БАДами – весь комплекс убалтывания и пустых обещаний излечения "от всего", он получит с лихвой.

Я уже упоминал о том, что иногда беру тайм-аут и не принимаю онкологических больных по той причине, что трачу слишком много энергии на каждого онкобольного. Слишком много. Это не та энергия, которая восполняется – "поспи-поешь-подыши свежим воздухом" и т.п. Чтобы придти в норму, мне необходим отдых, который может растянуться на несколько лет.

*

В молодости, до 23-25 лет, здоровье зависит от наследственности, но в зрелом возрасте – от мудрости. Не ждите чудес и, если есть хоть малейшие проблемы со здоровьем, займитесь им, не затягивайте, в надежде что вот медицина и фармакология найдет и создаст средство, которое пару раз проглотил и все хвори, как рукой снимет. Не живите завтрашним днем. Не будет того, а возможно, что не будет и этого.

В мире не на что больше рассчитывать, кроме как на свое здоровье и физическое и психическое. Я абсолютно уверен и практический опыт это подтверждает, что в подавляющем числе случаев, криодинамика вам реально поможет.

Будущее слишком мало, чтобы кружить вокруг да около. А у нас у всех одна проблема – промелькнувшее прошлое и нехватка будущего и, как верно подметил Михаил Булгаков, " человек не просто смертен, а внезапно смертен ". А вы думали, что "внезапно" бывают только деньги, слава и карьера? Ну-ну… "а-ля белка в колесе".

Здоровье, это единственная материальная ценность о котором стоит заботиться и которое стоит беречь, не смотря ни на какие расходы: печень, сердце или почки откажутся служить раньше, чем бумажник. Расходы же на здоровье окупаются всегда – у гроба нет карманов, да и ваши сундуки и сейфы, набитые добром и наличными, не пойдут провожать вас в последний путь.

Рискну показаться банальным, но, тем не менее, – не будет здоровья, не будет всего остального: любви, карьеры, материального положения, уважения, признания. Не будет самой жизни.

Глава 49

Басни, что вот, дескать, ученые не сегодня так завтра непременно, создадут… откроют… продлят… выдумываются самими академиками для поддержания собственного реноме и выбивания очередного увеличения финансирования.

Уверяю вас, универсального лекарства от, к примеру, рака, нет, не было и никогда не будет создано. У меня есть веские основания так утверждать, которые основаны не на "достижениях" современной науки, а на надежных источниках – когда будет одержана победа над раком, продолжительность жизни не возрастет, а место онкологических заболеваний займут другие болезни. Это бег по кругу - в природе всегда и всё чем-то замещается.

Истинный путь оздоровления, это не поиски "средств" от чего-либо, а включение саморегуляции самого организма, который сам, без всяких аптек, в состоянии избавится от любой хвори. Криодинамика и нацелена на включение в "работу" самого организма.

Никогда не будет никаких "нанотехнологических пилюль", которые как бы по кровяному руслу должны доставлять лекарство именно и только больному органу. Чушь все это – никогда не болеет отдельно "орган", болеет весь организм, но симптомы проявляются в ослабленном органе. Байкой о "пилюлях" потчуют уже более полувека. Еще в 50-х годах XX века в популярных книжках "про науку" вовсю грезили "микророботами" да "микропилюлями".

Тема микропилюль столь навязчиво "раскручивалась", что в 1964 году замечательный польский писатель Станислав Лем издал научно-фантастический роман-предупреждение " Непобедимый ". В романе "микророботы", бесконтрольно размножаясь, пожирали всю попадающуюся им плоть. Эффект подобного "лечения" ныне во всем мире известен, как gray goo (" серая слизь ").

О микротехнологиях, микророботах, микропилюлях было написано Эвересты книг, статей, монографий и в 1974 году японец Норё Танигути предложил взамен затертого слова "микро" использовать благозвучное "нано". Но мода на спекуляциях микро-нано тогда уже прошла и о "микро-нано" вновь вспомнили уже в XXI веке – известно, что мода развивается по спирали. Кроме того, выросло новое поколение, которое ничего не слышала (да и слышать не хочет) о "микропилюлях" и потому воспринимает "нанопилюли", как новейшее достижение науки.

Идея по " кровяному руслу доставлять лекарство именно и только больному органу " выдумана не вполне психически здоровым человеком, который в силу своей патологии не способен логически мыслить и связывать временные промежутки – задайте сами себе вопрос, а что будет дальше? Ну вот, "нанопилюля" доставлена, больной, точнее, ослабленный орган получил лекарство, а что с этим лекарством и с его продуктами распада произойдет дальше? Да все то же самое, что происходит при любой химиотерапии. Так чем же эта "пилюля" отличается от обычной таблетки? Ну не может быть лекарство без побочных эффектов, как не может быть шоколадом та белесая масса, которую ныне выдают за шоколад; само лекарство, это уже побочный эффект.

Нанотехнология, это очередной лохотрон формальной, академической науки, такой же лохотрон, как совсем недавний со стволовыми клетками. Вначале ученые, по сложившейся традиции, устраивают шоу, громогласно объявляют новую идею, берут обязательства (не забывают и святое – финансирование под новую идею), по прошествии какого-то времени, на вопросы "когда?", они же очень тихо, смотря в глаза честнейшим взором, отвечают - "Как бы...", "Такое впечатление...", "Вполне возможно…" и обязательно – "Недостаточность финансирования не позволило нам…".

Но есть и реальные результаты. К примеру, до раскручивания словца "нано" японский шампунь Сатико стоил, как и положено шампуню, от 40 до 90 рублей, но теперь на упаковке сделана приписка "с нано-частицами", а стоимость стала соответственно от 450 до 900 рублей. Если европейцу предложить банальный шампунь за почти 20 евро, то он не станет звонить в полицию, он сразу позвонит в психиатрическую клинику.

Глава 50

Никто в мире не видел атома (нет микроскопа на γ-лучах и не известно, возможно ли создать такой электронный прибор) и не знает, из чего он (атом) состоит и как устроен, тем более, если учитывать, что в природе нет "минусового заряда", как нет никакого "нуля". Минус и ноль выдуманы математиками и именно поэтому их расчеты, похожие на "поэзию чисел", на практике оказываются приблизительными или ошибочными. Не вяжется поэзия с точностью, как невозможно составить бухгалтерский годовой отчет в стихах.

Предложенная Резерфордом в 1911 году модель атома, всего лишь гипотеза. Прошло сто лет, но и поныне никто не в состоянии достоверно описать, как атом выглядит на самом деле (если он вообще имеет этот самый "вид"). Наноученых это не смущает и они с апломбом заявляют, что они запросто могут создать, к примеру, микросхему, в которой будет именно столько атомов, сколько будет нужно, ни одного лишнего. Как можно подсчитать атомы? Да очень просто – посмотреть на потолок и сказать "точную" цифру. Если же вы вдруг усомнитесь в точности подсчета, то вот вам микросхема и лупа – можете пересчитать сами. Ведь лгут же астрономы, о высосанных ими же из собственных пальцев, про "кротовые норы" во Вселенной, а "толстые", как бы научные журналы публикуют фотографии вируса СПИД-ВИЧ, которого не то что никто не видел, но до сих пор, не смотря на поспешно выданную Нобелевскую премию, и найти то не могут, так почему бы и наноученым немного не приврать?

Какого света ожидать от этой тьмы? Как говорил Марк Твен – " Гусаки не мечут икру ". Так что не стоит обольщаться, как я уже говорил – ваше здоровье, только в ваших же собственных руках.

Если вам лет 50-60, то вспомните, чем и как лечили, к примеру, пневмонию во времена вашего детства. Вспомнили? Теперь поинтересуйтесь чем и как ее лечат сейчас, по прошествии пятидесяти-шестидесяти лет. Ничего не изменилось, та же схема, рассчитанная ровно на две недели лечения в стационаре, те же лекарства, к названиям которых ныне принято прилепливать модное "плюс" или "форте", но состав этих лекарств остался прежним. Единственное, что было убрано из лечебных процедур, так это "банки", когда вред от их применения стал настолько очевиден, что использовать "гематомо-терапию" стало, ну, скажем так, как-то неудобно. Изменилось только одно – стоимость "лечения" возросла в сотни раз.

На досуге можете вспомнить и сравнить показатели здоровья советских людей в 1950-е годы и сейчас. Если еще в 70-е годы (угар т. н. "застоя") военкоматовские комиссии отбраковывали 1,5 – 2% призывников ("косить" от армии тогда было не принято), то ныне, по всем медицинским показателям, "белые билеты" нужно выдавать более половине призывников и это с учетом того, что список заболеваний, при которых служба в армии "отменяется", сократился почти вдвое. Это и есть научный прогресс? Тогда, вновь и вновь – что же назвать регрессом?

В качестве иллюстрации "прогрессивного регресса" приведу всего один пример – певец, точнее – говорец инфантилизма, со своими скороговорками на беспроигрышную и вечно конъюнктурную тему " Мы ждем перемен… ", Виктор Цой получил "белый билет" по психиатрии (категория "Д" – не годен к военной службе ни в мирное, ни в военное время, ни в каком качестве, ни на какой должности), но почти сразу же он получает и… "водительские права" (привет – кукушка!).

Вы скажете, что это нонсенс? Что с такой категорией допускается управление только трехколесным велосипедом, да и то строго под наблюдением санитара? Да нет, это наша медицинская реальность. Или вы думаете, что врач-психиатр, подписавший Цою "годен к управлению транспортным средством", пошел под суд? Или медкомиссия на "Пряжке" (Психиатрическая больница № 2, наб. р. Пряжки, д. 1, Ленинград), которая признала Цоя "на всю голову больным" и стопроцентно невменяемым, и, разумеется, поставила его на пожизненный учет в городском и районном психдиспансере, была уволена в полном составе за вопиющую некомпетентность? Ошибаетесь.

Несмотря на то, что врачи юридически причислены к "должностным лицам", любой доктор твердо уверен, что он не несет никакой ответственности ни за какое свое действие или бездействие, ни за какую свою подпись или свой вердикт. Так кто из них действительно больны и невменяемые – Цой или врачи? Почему после ДТП и гибели Цоя никто из этих врачей не пошел под суд? Или кто-то полагает, что в ГАИ не обратили внимание на несоответствие – " тут болен и не годен ", а " здесь здоров и годен "?

Лично я считаю большим своим достижением то, что из "клана науки" я вышел сам, добровольно, хотя для меня, как для "потомственного члена команды", были открыты все двери, любого НИИ, любой лаборатории. В науке, как и в любой иной сфере деятельности, действует правило № 1 любой успешной карьеры: успех не в том, что вы знаете, успех в том, кого вы знаете и кто знает вас. Может это прозвучит цинично, но карьеру делает не трудолюбие и компетентность, а "членство в команде". Так что имидж Белого Лебедя, гонимого толпой Гадких Уток, это не про меня.

И еще – меня до тошноты и скрежета зубовного достала принятая в "определенных кругах" эквилибристика с псевдонаучными словесами: "парадигма", "критерий", "репрезентативность", "валидность" и подобная чепуха, которая на самом деле ничего не описывает, не систематизирует и не приносит ни практической, ни теоретической пользы, а служит лишь напусканию тумана и придания "научности" серенькому пустословию.

Глава 51

Эту, нынешнюю жизнь, нам всем нужно прожить как можно дольше. Просто чтобы выполнить всю "программу" и понять – почему мы родились и для чего ты здесь в такое интересно, переломное время, которого даже близко не было за всю историю России.

Только сразу скажу – не пытайтесь искать "смысл жизни". Не найдете. Обдумывание смысла и, тем более, фантазии на тему "смысла", не оставит времени на саму жизнь. Смысл жизни можно понять только тогда, когда жизнь прожита вся, без остатка, но правда в том, что в "переходный момент" на пороге безвременья, вам будет глубоко наплевать на этот "смысл".

Жизнь каждого из нас меняется ежесекундно, следовательно, меняется "смысл" ее. Это гонка за тенью – невозможно одновременно читать все страницы книги, под названием "жизнь". Жизнь – это пазл, детали которого рассеяны по всему свету и наша задача, собрать свою картину нашей жизни, что соберем, то и будем иметь. Но некоторых людей так заедает текучка, что они всю жизнь работают на собственные похороны.

Английский монах Оккам в начале XIV века говорил: "Сущности не следует умножать без необходимости" (не следует придумывать сложное объяснение там, где достаточно простого; ныне называется – " бритва Оккама ", хотя впервые это сформулировал Аристотель)и есть состояния, когда человек отметает за ненадобностью желание узнать "смысл жизни", это отходит на задний план и именно после этого открывается нечто… Но, как я уже сказал, все напишу в книге "Путешествия за пределы сознания".

Правильно говорят, что болезнь, это затяжное самоубийство. Я полностью поддерживаю те религии и учения, которые признают самоубийство смертным грехом. Это действительно катастрофа. Не для тела, оно прах, не для души, ибо "душа" смертна, но для "духа", что бессмертен. Платон не ошибался, говоря, что душа бессмертна – путаница произошла много позже, при неточности перевода Библии с иврита на греческий и далее на латынь. Кстати, именно Платон ввел в обращение термин "кибернетика", а вовсе не Винер, который использовал это слово в названии своей известной книги.

Основная задача любого человека, это выполнить все, для чего он родился, а для этого нужно иметь не только крепкий дух, но и здоровое тело. Отсюда вывод – нужно помогать своему организму выйти из состояния болезни или немощи, нельзя опускать руки, приговаривая "все там будем". Будем. Можете не сомневаться, но ускорять это "там" – нельзя. Кстати, все, кто любит приговаривать к месту и не к месту "все там будем", имеют в виду не себя, а других, себя же они полагают "бессмертными". Они надеются на это. Тем не менее – " Не буди лихо, пока оно тихо ".

Если кто думает, что только силой мысли (психической энергией, биополем, "подключением к космосу", йогическими практиками и т. п.), а не "презренными" гормонами, которые как бы превращают Человека Разумного в дикаря или даже в животное, можно полностью восстановить здоровье и продлить свою жизнь… Свежо предание. Скольких таких "оздоровителей" мы все уже видели и где они теперь?

Любые эмоции вторичны, как ответ на внешний раздражитель. Потому-то и не возможно "силой мысли" или "позитивным мышлением", к примеру, выиграть в рулетку, заслужить уважение окружающих, или пробежать стометровку за девять секунд и стать чемпионом мира. Волшебной Палочки ни у кого нет.

Глава 52

К советам "заняться физкультурой" надо, как и ко всем другим советам, относиться избирательно. Знаете ли вы, что, например, велосипед, как и велотренажер (у них одинаковая конструкция седла), довольно быстро приводит к импотенции или к бесплодию у мужчин? Особенно быстро разрушение полового аппарата происходит у мальчиков, которые все лето "не слезают с велосипеда".

Не обращайте внимание на рекламные ссылки, вроде такой - в странах Бенилюкс люди заботятся о своем здоровье и предпочитают машине или общественному транспорту велосипед.

Чушь это. Не от заботы о здоровье, а от необходимости считать каждый евроцент, чтобы просто сэкономить на транспортных расходах и элементарно выжить. Потому и ездят толпами на велосипедах и в затяжные дожди, и в осенние сырые ветры, и в зимний влажный мороз.

Стоит ли верить пустословам, что столько народа на велосипедах ездят круглый год на работу, потому что они ну очень берегут свое здоровье, экологию и просто любят в мороз, в ветер, в дождь кататься на велосипеде на работу?

У женщин, благодаря интенсивным занятиям физкультурой (энергичные прыжки, наклоны), довольно быстро разрушается работа отолитов, благодаря этому возникают хронические головные боли (практически неизлечимые), "шум в голове", сложности с ориентировкой в пространстве. В быту этот "бонусный фитнес-эффект" малоизвестен, потому что головные боли, благодаря низкой квалификации российских врачей, связывают с "мигренью", "шум в голове" с переутомлением или повышением АД.

Если вы перебрали со спиртным, и это привело к "сложности с ориентировкой в пространстве", то возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Жидкость, находящаяся во внутреннем ухе имеет ту же плотность, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

Одно из частых упражнений – ритуальные приседания и особенно глубокие приседания. Эти "приседания", даже с собственным весом человека, необратимо травмируют мениски. Этот износ происходит даже в быту и при обычных приседаниях. Но если приседать ой как хочется, потому что "гуру" сказал, что они "полезны", то, по крайне мере, делайте приседания, чтобы бедра в нижней точке были параллельны полу.

Регулярные занятия "спортом" приводят к тому, что вся нагрузка, которую вы даете мышцам, ложится на кости скелета. Результат этого предсказуем – организм начинает адаптироваться к нагрузке и, следовательно, костная масса увеличиваться. Следом возрастет и мышечная масса, необходимая для поддержки вдруг потяжелевшего скелета (кости растут в длину только до 23-25 лет, далее только в толщину). Потом… Ну, вы поняли. Ожидать, к примеру, сброса массы тела, посредством, к примеру, фитнеса, не приходится. Библия не зря предупреждает – "...ибо телесное упражнение мало полезно " (1 Тим 4:7-9).

Повторю – мы говорим о долговременном, стабильном эффекте, а не о кратковременном и проходящем – " Ой, как она постройнела! ": организм система инертная и в начальной стадии человек может действительно сбросить вес, но… следом неизбежно начинается "бонусный эффект". Если бы я не был прав, то достижение стройности было бы делом легким, приятным и быстрым. Теперь оглянитесь вокруг… Если хоть один человек, который стал стабильно стройным посредством шейпинга-фитнеса или его производных (пилатес, фитбол, стрейчинг и т. п.)?

Пример адаптации организма (по аналогии) – у человека, который постоянно слушает громкую музыку или большую часть времени проводит в "шумовом загрязнении", происходит повышенное образование ушной серы (лат. cerumen, желто-коричневая воксообразная секреция, вырабатываемая серными железами слухового прохода). Одна их основных функция серы (помимо смазки и очистки слуховых каналов), это способность гасить реверберацию (отражение звуковых волн) от стенок слухового прохода, что гасит звуковые волны и, тем самым, предохраняет слуховые перепонки.

Решив пойти в фитнес-центр с целью "сбросить вес", помните, что даже кратковременные физические нагрузки для "похудания" дополнительно перегружают и без того перегруженную излишней массой сердечно-сосудистую систему, почки и печень. К чему это может привести? Да к чему угодно, от инфаркта и мозгового инсульта, до полного отказа почек и сложнейших проблем с печенью. Можно вспомнить часто цитируемый, но почему-то без упоминания имени автора афоризма Оскара Уайльда – " В жизни возможны всего лишь две трагедии: первая – не осуществить своей страстной мечты, вторая – добиться ее осуществления ".

Не стоит доверять фитнес-тренерам, что, дескать, "все будет нормально". Это у них "все будет нормально", а вас они видят в первый раз, да и то мельком и только в качестве платежеспособного клиента. Учитывайте, что в России 99% фитнес-тренеров имеют образование меньше слесаря-сантехника – курсы тренеров полгода-год (в регионах и того меньше), лицей сантехника минимум полтора года, вот и сравнивайте. Тренер, это серьезная специальность и их не готовят в технических или медицинских Вузах. Помните – никакой спорт, будь он назван фитнесом, пилатесом или йогой, здоровому человеку не нужен, а больному он противопоказан.

Дата добавления: 2015-05-06