Звукообразование

Движение

Нет ничего проще и сложнее простых движений. С них и начнем.

Пройдитесь по залу или комнате обычным шагом. Лучше идти, описывая круг или эллипс, в зависимости от формы помещения для занятий. Замедляйте свой шаг самую малость с каждым кругом. Замедляйте даже тогда, когда кажется, что медленнее невозможно, ни в коем случае не останавливайтесь. Потом начинайте так же постепенно ускорять шаг. Ускоряйтесь даже тогда, когда кажется, что быстрее невозможно, но не переходите на бег. Потом опять замедление.

Также можно побегать, попрыгать и многое другое. Упражнения подобного рода покажутся глупыми всем, кто их не сделает.

Дальше — сложнее. Стоя как обычно, послушайте свое тело и сделайте то движение, которое, как вам покажется, ваше тело захотело бы сделать само, затем следующее движение, продиктованное телом, следующее… Не тормозите движения, пока они сами не улягутся.

Затем можно приступать к проработке зажимов.

Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Обнаружив зону наибольшего дискомфорта, прочувствуйте, какие эмоции связаны у вас с ощущением именно этой зоны, выразите эти эмоции движением руки, ноги, всего тела, по отдельности, а затем единым движением всех частей тела.

Эти упражнения достаточно просты в описании, поэтому приведены в книге. Естественно, что на моих практических занятиях они занимают подобающее им место среди многих других, не описанных здесь.

Для начала произнесите звук «А», как вы обычно это делаете. Потом тише, еще тише и наконец так тихо, как только сможете. Потом чуть громче, еще чуть, еще… и наконец так громко, как только сможете.

Если вам постучали в стену, значит, вы делаете это упражнение не там, где надо. Я рекомендую лес, или пустынный берег моря, или еще что-нибудь в этом роде.

Тот же звук запустите по октавам. Сначала понижая, а затем повышая звук до предельных своих возможностей. Внимательно наблюдайте за ощущениями во всем теле во время звуковых упражнений. По тому же принципу произнесите самый короткий и самый длинный звуки в своей жизни. Думаю, после этого уже никто не сможет сказать вам, что вы в этой жизни ничего особенного так и не сделали.

Можно пофантазировать и совместить высоту, скорость и громкость.

Затем усложним задачу.

Прислушавшись к внутренним ощущениям, подберите и произнесите звук, соответствующий самому дискомфортному из своих ощущений, потом к следующему, меньшей дискомфортности, и так далее, вплоть до звука, отражающего полнейшее блаженство. Подберите звуки к эмоциям и чувствам, наслаждению и гневу, радости и боли. Пойте их, кричите, шепчите.

После этого можно перейти к словам, а затем и предложениям.

Я рекомендую, постепенно развивая тему звукообразования, перестать ограничиваться лишь звуками, издаваемыми с помощью речевого аппарата, и звучать разными частями тела, а также неодушевленными предметами. Так вы потихоньку доберетесь и до песен. Только песни эти будут не навязанными вам, не чужими — они будут литься из самой глубины вашей души. Могу дать гарантию, что после таких занятий в любой группе не останется ни одного человека, которому можно было бы сказать, что у него отсутствует музыкальный слух.

Дата добавления: 2015-05-06