Подколзин михаил михайлович

Пропаганда здорового образа жизни и популяризация Утренней Зарядки является самым доступным, безопасным и эффективным средством укрепления здоровья всех возрастных категорий граждан РФ.

История

В Находке, соревнования по дыхательным упражнениям «Утренняя Зарядка» среди школьников проводятся ежегодно с 2002 года. За 13 лет в соревнованиях приняли участие сотни школьников Находка и лучшие из них стали чемпионами и награждены медалями и грамотами. Школьники самостоятельно занимаются дыхательной Утренней Зарядкой в домашних условиях, стали меньше болеть и быстрее выздоравливают. Около 30 % школьников, регулярно принимающих участие в соревнованиях, в течение 2014 года вообще ничем не болели. На соревнованиях по Утренней Зарядке победителей определяют в выполнении дыхательных упражнений, направленных на физическое развитие и укрепление дыхательной, сердечно - сосудистой, пищеварительной, эндокринной, мочеполовой, лимфатической и иммунной системы. С помощью регулярных занятий тренируются мышцы и суставы, исправляется осанка и нормализуется вес.

Оздоровительная гимнастика «Утренняя Зарядка» - это система специально подобранных дыхательных упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и физического развития. Основой жизнедеятельности человеческого организма является дыхание. Поэтому с помощью дыхательных упражнений можно восстанавливать, укреплять и сохранять здоровье на долгие годы.

РФ. Приморский край, г. Находка

Каплин Александр Витальевич

Контактная информация: 8(4236) 632463, 8-9149697780, [email protected]

Дата добавления: 2015-05-06