Что такое шлаки и токсины?

Сравним имбирь с апельсином. Кто победит?

Даже дети знают, что плоды цитрусовых являются лучшим в мире источником витаминов и микроэлементов. Недаром лимон и апельсин называют «скорой помощью» при вирусных заболеваниях! А вот здесь есть с чем поспорить: в имбире содержится в 32 раза больше натрия и в 18 раз больше магния, чем в апельсине; в три раза больше кальция, чем в лимоне. В состав имбиря входит от 1,5 до 3 % целебного и ценного эфирного масла, тогда как в лимон только 0,1–0,25 %.

Да, конечно, по количеству витамина С с лимоном и другими цитрусовыми трудно спорить – нигде нет этого ценного витамина больше, чем в лимоне (85 %). Но для жителей средней полосы и северных районов России крайне важно поддерживать баланс микро‑элементов. При отсутствии такого количества солнца, как в южных широтах, организм может страдать от их недостатка, что сказывается на состоянии нервной, пищеварительной, кроветворной системы, опорно‑двигательном аппарате. Именно поэтому, употребляя совсем малое количество имбиря при приготовлении пищи и напитков, можно с успехом заменить им различные минеральные комплексы и БАДы – в нем есть все, что нужно нам, северянам!

Прежде чем очищать организм от шлаков и токсинов (а также от множества другой «грязи»), следует понять, что же это такое. В большинстве рецептов говорится: «выводим шлаки и токсины». Но так ли это? И что, собственно, выводится во время очистки организма?

Токсины – это яды биологического (бактериального, растительного или животного) происхождения. Их вырабатывают опухолевые клетки, они попадают в организм инфекционным путем (через вирусы, бактерии, грибки) или с паразитами.

Попадая в организм, токсины вызывают образование антител, которые борются с ними, хотя для многих токсинов этого недостаточно: организм не может сам справиться с этими ядами (например, с ботулизмом, столбняком, дифтерией). Однако существуют и позитивные возможности токсинов: некоторые из них после специальной обработки повышают иммунитет, что сегодня широко используется в медицинской практике. Впрочем, в своем базовом состоянии токсины очень вредны: они могут вызвать разрушение клеток крови, нарушают обмен веществ.

Шлаки – это собирательный образ накапливающихся в организме различных вредных веществ. Находясь в экологически неблагоприятных регионах, потребляя отравленную химикатами растительную, а антибиотиками – животную продукцию, мы ежедневно, не замечая того, наносим вред организму. Официальная медицина обычно выступает против самого термина «шлаки», упирая на то, что организм и сам справится со всеми проблемами. Такой взгляд вызван в первую очередь консерватизмом врачей, опирающихся на разрабатываемые столетиями методы лечения. С одной стороны, медицинский консерватизм весьма похвален (апробированные методы лечения всегда надежны), но с другой – он не учитывает стремительных изменений в нашем образе жизни.

За последние 100 лет «благодаря» успехам химии в повышении урожайности и красоте плодов, из большинства овощей и фруктов исчезло до 99 % витаминов и микроэлементов, которые в них когда‑то содержались. Простой тест: разрежьте или надкусите яблоко – если оно не «ржавеет» через несколько секунд, значит в нем практически нет железа. То же самое происходит и с другими полезными веществами. Городских жителей отравляют выхлопы автомобилей, а хаотичная застройка перекрывает пути для ветров, создавая во дворах и даже на улицах «каверны» отравленного воздуха. Не следует забывать и о веяниях самого последнего времени. Так, лишь в последние несколько лет мы массово уселись за компьютеры, обездвижив себя и тем самым разрушая сложившееся даже не веками – тысячелетиями! – положение вещей.

Лимфосистема мало двигающегося человека не справляется с выведением «мусора» из организма. Кровь не получает нужного количества кислорода. Антибиотики (которые мы принимаем безо всяких рецептов) убивают всю полезную микрофлору кишечника, и он перестает нормально функционировать, обрастая «грязью», с которой организм уже не может справиться. Вместо живительного воздуха мы вдыхаем «отходы» автомобильной «жизнедеятельности». Как бы ни называть всю эту грязь, но она существует, загрязняет наш организм и разрушает отлаженную тысячелетиями систему его самоочистки. Так что задача человека разумного – помочь своему телу справиться с неблагоприятными условиями и избавиться от «шлаков» (или «причин болезни», выражаясь медицинским языком).

Проводя очистку организма, важно помнить о необходимости соблюдать меру! Действуйте аккуратно и бережно! Вы же не будете смахивать пыль с полированного стола наждачной бумагой! Так и ваш организм – он будет рад, если вы очистите его «мягкой тряпочкой», но сильно пострадает, если будет искорежен «наждаком».

Дата добавления: 2015-05-06