Человек конституции Вата

Аюрведа: как усилить очищающий эффект

С точки зрения аюрведы, имбирь обладает большой способностью сжигать Аму (шлаки) в процессе активизации Агни (прищеварительного огня), поэтому его желательно использовать при всех видах очисток организма, каким бы методом вы не пользовались. Однако аюрведа содержит и еще одно важное указание – организовывать свое питание и очищать организм следует с учетом особенностей человеческого организма.

Три фундаментальных физиологических принципа, лежащие в основе аюрведы, называемые дошами, регулируют различные функции ума и тела, отвечают за все физиологические и психологические процессы, происходящие внутри тела. Эти три доши – Вата, Питтa и Кaпхa – заключают в себе все 5 первоэлементов: эфир, воздух, воду, землю и огонь. Доши и управляют тысячами отдельных функций ума и тела, а распознают их по трем основным характеристикам и трем основам.

Чудодейственные свойства имбиря обусловлены тем, что он содержит большое количество «агни» – биологического «огня», управляющего обменом веществ. Имбирь имеет острый вкус и относится к разряду «горячих специй», которые разжигают огонь пищеварения, пробуждают аппетит и улучшают кровообращение. Именно поэтому имбирь относится к питта‑доше.

Таким образом, если использовать имбирь с учетом конституции человека, то эффект будет несравненно более высоким – соблюдая рекомендации аюрведы, помимо более крепкого здоровья в целом, вы при любых лечебных процедурах не нанесете вреда своему организму и облегчите процесс очистки организма.

Но самое главное, что имбирь имеет свойство уравновешивать все доши в организме. Только способ его употребления зависит от конституции человека и принадлежности его к какому‑нибудь из трех типов.

Итак, согласно аюрведе, каждый человек принадлежит к определенному конституционному типу энергии: Капха, Питта или Ватта. Преобладание той или иной доши закладывается в людях с рождения и влияет на их физическое и психическое развитие.

Вата – это доша ветра. Она заключает в себе идею мобильности. В человеке ватта руководит движением, жизненной энергией, нервно‑мышечной активностью, дыханием и кровью. При дисбалансе Ваты обнаруживается бессонница, заболевание нервной и сердечно‑сосудистой системы, опорно‑двигательного аппарата.

Человек конституции Вата имеет легкое, худощавое телосложение. У него отчетливо видны вены, сухожилия и суставы. У такого человека всегда холодный взгляд. Он все делает быстро, но при этом легко устает. Человек Вата‑конституции мгновенно схватывает и запоминает новую информацию. Правда, такая память недолговечна. Сон у таких людей, как правило, неглубокий и прерывистый. Они очень беспокойны и тревожны. Про таких обычно говорят: «До всего есть дело, суют свой нос во все дела». У людей этого типа отмечается нерегулярный голод и такое же нерегулярное пищеварение: то он готов опустошить холодильник, то может целый день пробегать, ни имея во рту маковой росинки. На фоне нестабильного пищеварения происходит нерациональная выработка ферментов, что в свою очередь ведет к запорам. Также есть тенденция к сухости кожи и, возможно, разнообразным кожным реакциям на непривычную пищу, лекарственные аллергии в виде кожных проявлений и т. д.

Людям с Вата‑конституцией имбирь рекомендуется употреблять с солью. Поэтому его следует добавлять во вторые блюда.

Дата добавления: 2015-05-06