Закрепление разученной техники

На этапе совершенствования, помимо обучения элементарным техническим действиям, решаются задачи по закреплению и дальнейшему совершенствованию разученной техники. Для этого применяются методы частичного и целостно‑приближенного моделирования вероятных действий при выполнении атакующей техники и техники защитных действий.

В простейших боевых упражнениях действия строго регламентируются и выполняются методами стандартно‑повторного упражнения. При этом выполнение техники ударов и защит с элементами направленного ограничения их траектории позволяет закрепить полученные в результате выполнения специальных технических комплексов – ката умения действовать в реальных пространственно‑временных условиях.

В качестве вариантов вероятных атакующих и защитных действий может быть использована техника, разученная в упражнениях тей‑тай‑ден‑хо (омоте) и сенчин‑суги‑кобо (омоте):

– варианты отработки атакующих действий руками (рис. 116, 117);

– варианты отработки атакующих действий ногами (рис. 118, 119, 120, 121);

– варианты отработки защитных действий руками (рис. 122, 123, 124, 125);

– вариант отработки защитного действия ногой (рис. 126).

Дата добавления: 2015-05-06