Ирина Тихомирова

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Стоимость полной версии книги 109,90р. (на 04.04.2014).

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картойами или другим удобным Вам способом.

[1]В Норвегии общеобразовательная школа включает 1–10 классы.

[2]Дин Джеймс (1931–1955) – американский актер, играл молодых людей, не удовлетворенных жизнью, бросавших вызов авторитетам; погиб в автомобильной катастрофе.

[3]Ночной Нью‑Йорк (англ.).

[4]“Косби‑шоу” – американская развлекательная телепрограмма (1984–1992), которую вел комедийный актер Билл Косби (р. 1937), широко известный в 1980‑е годы.

[5]Гинзберг Аллен (р. 1926) – американский поэт, лидер “поколения битников”; Барроуз Уильям (р. 1914) – американский писатель, очеркист, один из лидеров “поколения битников”; Керуак Джек (1923–1969) – американский писатель, один из лидеров “поколения битников”.

[6]Лоч Кеннет (р. 1936) – английский кино– и телережиссер; Ли Майкл (р. 1943) – английский сценарист, театральный и кинорежиссер; оба принадлежат к так называемому направлению “кухонной раковины”.

[7]Хирквог Тронн (1946–2007) – норвежский комический актер.

Пресс‑гимнастика

Текст предоставлен правообладателем. http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=586885

«Тихомирова И. Пресс‑гимнастика.»: Питер; Санкт‑Петербург; 2010

ISBN 978‑5‑49807‑854‑0

Аннотация

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…

Опытный фитнес‑тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

Дата добавления: 2015-05-06