Вопрос 31. Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в процессе ФВ

Этот принцип в ФВ означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов ФВ возможностям занимающихся.

При реализации принципа должна быть учтена готовность занимающихся к обучению, выполнению той или иной трениро­вочной нагрузки и определена мера доступности задания.

Готовность к выполнению заданий зависит от уровня физичес­кого и интеллектуального развития занимающихся, а также от их субъективной установки.

Назначение принципа доступности и индивидуализации заклю­чается в следующем:

1. обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптималь­ные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования физической
работоспособности;

2. исключить негативные, вредные последствия для организ­ма человека от чрезмерных, непосильных тренировочных нагру­зок, требований, заданий.

Критериями для определения доступных нагрузок и заданий являются:

1. объективные показатели:

—показатели здоровья (АД, различные функциональные пробы, кардиограммы и др.);

—показатели тренированности (динамика спортивных резуль­татов, динамика роста физических качеств и технической подготовленности, МПК — максимальное потребление кислорода,
ЖЕЛ — жизненная емкость легких и др.);

2. субъективные показатели (сон, аппетит, самочувствие, же­лание тренироваться и участвовать в соревнованиях и др.).

Доступность задач, средств и методов физического воспитания определяется многими факторами, которые условно можно соеди­нить в группы. К первой группе относятся факторы, характеризую­щие общие особенности данного контингента занимающихся (груп­пы, команды). Ко второй — индивидуальные особенности каждого занимающегося. Третья группа факторов возникает в связи с дина­микой общих и индивидуальных изменений в процессе физическо­го воспитания. К четвертой группе следует отнести особенности самих задач, средств и методов ФВ.

Общие и индивидуальные особенности занимающихся посто­янно изменяются. Изменяется физиологическое и психическое состояние на протяжении одного занятия, и, следовательно, сте­пень доступности того или иного задания и требования.

Таким образом, задача реализации принципа доступности и индивидуализации ставит преподавателя физического воспитания перед чрезвычайно сложной меняющейся картиной множества различных факторов, которые нужно постоянно учитывать. При этом необходимо предвидеть дальнейшие изменения всех факто­ров для перспективного программирования воздействий.

Дата добавления: 2015-03-29