Медитация на самоисцеление

Первые две недели для начала уделяйте себе, по меньшей мере, двадцать минут в день. Затем пару дней передохните. Лучше всего заниматься по двадцать минут два раза в день – утром и вечером. Лучшее время – перед сном, поскольку в этом случае на подсознательном уровне устанавливается мощный позитивный алгоритм исцеления, который будет выполняться всю ночь и весь последующий день.

Перед каждым сеансом обращайтесь за помощью к своему Высшему Я и к духовным проводникам. «Я взываю к своему Высшему Я и к Творцу Всего Сущего и прошу помочь мне исцелить себя. Помогите мне в этом и, особенно, в том, что я еще не осознал. Я прошу исцелить… (назвать соответствующий орган)». Мысленно окружите комнату, в которой вы находитесь, а также свое тело белой аурой Света Защиты.

Расслабьтесь через глубокое дыхание. Позвольте своим мыслям медленно течь. Успокойте эмоции. Мысленно постарайтесь увидеть совершенное состояние организма в той области, которую собираетесь лечить. Начинайте посылать из своего сердца любовь в этот орган. Попросите, чтобы эта любовь продолжала распространяться на протяжении всей медитации, а также и по ее завершении.

Теперь сосредоточьтесь на совершенном состоянии организма. Если вы не можете сохранять сосредоточенность, то попросите свою Душу, или свое Высшее Я послать вам совершенный ментальный образ и помочь в исцелении. Если вы не можете представить себе, как этот орган исцеляется или сосредоточить свой ум, то посылайте в область этого органа любовь и свет.

Важно чувствовать как по вашему телу, или области, нуждающейся в исцелении, течет энергия любви. Этот элемент положительного чувства чрезвычайно важен для успеха.

Удерживайте совершенный образ как минимум в течение двадцати минут, а во время самых первых сеансов можно немного меньше. Знайте, что исцеление действительно происходит. Удерживая совершенный образ, представляйте исцеляемую область окруженной чистым светом. Это поможет вам сосредоточиться. Почувствуйте в своих руках тепло и энергию. Позвольте этому теплу питать вашу веру и ощущение исцеления, которое у вас возникает.

Прежде чем выйти из медитации, постарайтесь увидеть себя радостными, обладающими совершенным здоровьем. Представьте себе, что сейчас вы делаете то, в чем из-за своего несовершенства были ограничены. Увидьте себя преисполненными радости и энергии: ясно представьте себя в своем идеальном состоянии и окружите это идеальное состояние светом.

Начиная сосредотачиваться на больном месте, сформулируйте для себя аффирмацию, которая поможет установить в вашем подсознании правильный шаблон мышления; постарайтесь почувствовать, повторяя эти слова, как в ваше тело вливается эта мысль, а вместе с ней и исцеляющая энергия.

Дата добавления: 2015-05-08