Как не потерять перспективу

Предубеждения против реальности

В тяжелый период я пережил нечто такое, что наверняка переживали и вы. Стресс вскрывает старые раны, пробуждает неуверенность.

Происходящее казалось мне гораздо хуже, чем было на самом деле. Преувеличение – признак того, что ваши реакции не совпадают с реальной ситуацией:

Это убивает меня!

Я никогда не поправлюсь!

Это самое плохое, что только могло со мной случиться!

Почему Бог ненавидит меня?

И самое популярное:

Моя жизнь разрушена – навсегда!

Ни за что не признаюсь, что говорил нечто подобное в тяжелый период своей жизни, но некоторые мои близкие утверждают, что слышали это от меня. (И даже хуже!)

Я снова хочу дать вам хороший пример плохого. Услышав подобные заявления или поймав себя на подобных мыслях, знайте: ваше отчаяние чрезмерно!

Вот как я воспринимал происходящее: Я неудачник! Я буду банкротом! Сбылись мои самые большие страхи! Я не смогу прокормить себя! Я стану обузой для родителей! Я не достоин любви!

А вот что происходило на самом деле: мой бизнес переживал временные трудности, связанные с поступлением наличности в период экономического спада. Мы были должны $50 000, и это было плохо. Но не смертельно! Особенно учитывая перспективы роста глобальной экономики и увеличения спроса на товары и услуги. В колледже я изучал бухгалтерское дело и финансовое планирование. Много знал о спросе и предложении, о притоке наличности, но мне туманили голову чувства.

Возможно, вы тоже переживали нечто подобное, хотя реальная ситуация была не столь печальна, как вам казалось. Чувства порой затуманивают разум. В глубине отчаяния очень трудно воспринимать ситуацию реалистично.

Один из усвоенных мной уроков заключался в том, что перспективу нельзя терять, особенно в моменты личного кризиса. Страх порождает страх, а беспокойство лишь усиливает тревогу. Невозможно избавиться от чувств горя, раскаяния, вины и гнева. В трудные моменты страх захлестывает нас. Если же понять, что это всего лишь эмоциональные реакции, и обращаться с ними соответственно, они не будут определять ваши поступки.

Умение видеть перспективу требует зрелости, а зрелость приходит с опытом. Раньше я не попадал в подобные ситуации. Путешествия физически утомили меня, и мне было трудно справиться с кризисом.

Отец и более взрослые друзья и родные пытались помочь мне, рассказывая, что тоже проходили через нечто подобное.

Мой дядя Батта занимался недвижимостью в Калифорнии. Можете себе представить, насколько тяжелой была его ситуация. Дефицит в $50 000 ему казался сущей мелочью. Он убеждал меня, что и моя фирма с этим справится.

Мне хотелось прислушиваться к советам окружающих, но пришлось совершить собственные ошибки – они‑то и принесли мне истинную мудрость. Я решил стать хорошим учеником. Если мы с вами сможем усвоить хотя бы по одному уроку у каждого встреченного нами человека, то насколько мудрее мы станем? Сколько времени, сил и денег сэкономим?

Почему мы не прислушиваемся, не усваиваем урок и не производим необходимые изменения, когда близкие и друзья дают нам советы? Думая, что все нужно исправить немедленно, мы только усугубляем ситуацию. Да, конечно, иногда действовать надо немедленно, но даже эти действия включают в себя постепенный подход к решению проблемы. Один мой знакомый однажды сказал:

– Ник, знаешь, как съесть целого слона наилучшим способом? Есть его по кусочкам.

Дата добавления: 2015-05-08