Часть А. для итоговой аттестации выпускников 9 классов

Часть С

Часть В

Часть А

Тесты

для итоговой аттестации выпускников 9 классов

по предмету «Физическая культура»

Вариант 4

1. Дистанция в один стадий на античных Олимпиадах равняется современному расстоянию в:

А) 400 м

В) 192 м

С) 234 м

2. Следующие летние Олимпийские игры пройдут:

А) Лондон (Великобритания)

В) Пекин (Китай)

С) Сочи (Россия)

3. На какой высоте находится баскетбольное кольцо?

А) 3м 05см

В) 3м 00см

С) 2м 90см

4. Сколько игроков должно находиться в каждой команде на площадке при игре в гандбол?

А) 5

В) 6

С) 7

5. Через какое время после прекращения занятий закаливанием исчезает

закаливающий эффект?

А) Три месяца

В) Шесть месяцев

С) 45 дней

6. Что, прежде всего, нужно сделать при солнечном (тепловом) ударе?

А) обеспечить пострадавшему покой

В) доставить пострадавшего в тень

С) дать обильное питьё

7. Уровень выносливости человека, прежде всего, характеризует работу:

А) дыхательной системы

В) мышечной системы

С) сердечнососудистой системы

8. Углеводы главным образом содержатся:

А) в мучных изделиях

В) в рыбе и мясе

С) в молочных продуктах

9. От чего главным образом зависит сила мышцы?

А) от её длины

В) от её местоположения в теле человека

С) от её поперечного сечения

10. Артериальное давление в покое у взрослого здорового человека

должно составлять:

А) 90 / 60 мм ртутного столба

В) 120 / 70 мм ртутного столба

С) 140 / 90 мм ртутного столба

Вы хотите самостоятельно развить физическое качество выносливость.

Какие физические упражнения для развития этого качества вы будете

выполнять и в каком объеме?

Составьте меню обеда или ужина, разнообразное и сбалансированное и укажите, в каких продуктах содержатся те или иные из элементов питания (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, вода).

^{«Согласовано» «Утверждаю»}

^{Методист ДИМЦ Начальник Управления О и ПО}

^{----------------------- ____________ Н.Г. Сафонова}

^{«___»_________2011г.«____»____________2011г}

Тесты

для итоговой аттестации выпускников 9 классов

по предмету «Физическая культура»

Вариант 5

1. Первым русским Олимпийским Чемпионом 1908 года является фигурист:

А) Александр Орлов

В) Николай Панин-Коломенкин

С) Николай Петров

2. В каком году состоялись Олимпийские игры в нашей стране?

А) 1968

В) 1976

С) 1980

3. Назовите максимальное число партий в одной игре в волейбол?

А) 4

В) 5

С) 6

4. Размер гандбольной площадки составляет:

А) 10х20 м

В) 15х30 м

С) 20х40 м

5. На совершенствование какой системы организма направлены закаливающие процедуры?

А) иммунной

В) дыхательной

С) сердечнососудистой

6. Назовите основные признаки переутомления

А) плохое настроение, подавленность

В) излишнее возбуждение

С) плохой аппетит, сон

7. Какое количество калорий нужно потреблять ежедневно?

А) обеспечивающее высокую работоспособность

В) соответствующее затраченной энергии

С) перекрывающее затраты энергии

8.Частота сердечных сокращений в покое у взрослого здорового человека должна составлять:

А) 40-50 ударов в минуту

В) 60-70 ударов в минуту

С) 80-90 ударов в минуту

9. В каких дисциплинах легкой атлетики важна большая мышечная масса?

А) бег на длинные дистанции

В) прыжки

С) метания

10. Чтобы показать высокий результат в беге на 3000 м важно обладать высоким уровне

А) силы

В) выносливости

С) быстроты

Дата добавления: 2015-05-10