Таким образом, чистите Ваши зубы 2 раза в день зубной пастой содержащей фтор, ограничьтесь 3 употреблениями основных блюд в день и 2 перекусами!

Основные принципы консультации в проекте

Инструкции по гигиене полости рта

1) Чистите зубы 2 раза в день

2) Чистите зубы после завтрака и перед сном

3) Чистите 2-3 минуты

4) Сплюньте после чистки и не полощите.

5) Идеальная мануальная зубная щетка: с маленькой рабочей головкой, мягкая щетина с округленными кончиками, перекрестная щетина с щетинками разной длины, комфортная ручка

6) Идеальная электрическая щетка: вращающая/колеблющаяся головка

Использование демонстрационных моделей:

7) Для обучения чистке зубов по модифицированной технике Басс:

- Разместите зубную щетку под углом в 45 градусов на внешней поверхности боковых зубов. Двигайте зубную щетку, совершая небольшие циркулярные движения. Убедитесь, что чистите на границе зубов и десны.

- Почистите зубы вертикальными движениями от десны к зубу

- Для очищения внутренне поверхности зуба разместите зубную щетку вертикально и совершите несколько вертикальных движений, используя переднюю половину зубной щетки.

- Для очистки жевательной поверхности зубов совершите возвратно-поступательные движения. Убедитесь, что очистили жевательные поверхности всех зубов, в том числе и передних.

- Сполосните зубную щетку, поместите на язык, деликатно проведите щетинками по языку.

8) Покажите технику использования зубной нити

9) Покажите, как очищать межзубные промежутки при помощи межзубных ершиков

10) Проинформируйте участников, что если у них имеется кровотечение во время чистки зубов – это симптом заболевания десен. Но кровоточивость уменьшится при правильной гигиене полости рта.

Питание:

1) Частота употребления сахара должна быть ограничена употребление основных блюд

2) Проинформируйте участников, что это включает и сахоросодержащие напитки: лимонады, чай, кофе с сахаром.

3) Большинство сахара мы получаем с напитками и едой.

4) Потенциальные продукты, способствующие возникновению кариеса:

· Шоколадные и сладкие кондитерские изделия

· Торты и печенья

· Булочки, пирожные, фруктовые пироги

· Пудинги

· Рафинированный сахар

· Хлопья. Употребляемые на завтрак

· Джем, варенье, мед

· Мороженое

· Фруктовый сироп

· Свежие фруктовые соки

· Сладкие прохладительные напитки

· Сладкие молочные напитки

· Сахарные алкогольные напитки

· Сушеные фрукты

· Сиропы и сладкие соусы

5) Здоровая диета обязательно включает в себя продукты из следующих групп:

· Фрукты и овощи

· Продукты, содержащие крахмал

· Белковые продукты (мясо, рыба, яйца, чечевица)

· Молочные продукты (с низким содержанием жира)

Необходимость фтора:

§ Фтор способствует упрочнению зубов и уменьшает риск возникновения кариеса

§ Используйте зубную пасту с содержанием фтора как минимум 1000ppmи в идеале 1450ppm.

§ Вы также можете использовать ополаскиватели для полости рта с содержанием фтора.

Бросайте курить! Курение:

1) Способствует пигментации и пожелтению зубов

2) Вызывает болезни десен способствует выпадению зубов.

3) Вызывает рак полости рта и другие виды рака

4) В 6 раз увеличивает риск заболевания раком полости рта, 50% больных раком полости рта умирают.

5) В 92% случаев способствует возникновению рака полости рта.

Дата добавления: 2015-05-10