Практические умения необходимые педагогу для проведения физкультурных занятий

ПО ОРГАНИЗИЦИИ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ

Принципы построения физкультурного занятия:

1. Постепенное повышение и снижение физической нагрузки:

2. основная часть (ОРУ и ОВД) – увеличение ЧСС на 40-50%;

3. основная часть (П/и) – увеличение ЧСС на 60-70%;

4. заключительная часть – 10-15% (восстановление пульса или снижение).

2. Чередование интенсивных и менее интенсивных движений.

3. Использование упражнений на развитие всех групп мышц.

4. Учет закономерности формирования двигательных умений и навыков:

1. 1 фаза – ознакомление с действием, первичное выполнение (масса мышечных движений, т.к. процесс возбуждения иррадиирует по коре больших полушарий);

2. 2 фаза – действия выполняются без лишних движений, наиболее точно в пространстве и во времени (очаг возбуждения концентрируется в нужных отделах головного мозга, т.е. иррадиация сменяется концентрацией);

3. 3 фаза – возникает динамический стереотип.

Основные элементы и задачи	На что обратить внимание
Подготовка к занятию – продумать содержание занятия, подготовить оборудование, пособия, наметить конечные результаты	Учесть этапы обучения. Предусмотреть достаточную площадь, гигиену, одежду, обувь, удобное расположение пособий.
Разминка – подготовить организма к нагрузке, вызвать интерес к занятию, продумать игровую мотивацию, целесообразность движений, их разнообразие по построению, направлению, способу выполнения, нагрузке	Не допустить длительных бесцельных движений; дать четкие, краткие указания, продумать ритмическое сопровождение (счет, бубен, музыкальное сопровождение)
Общеразвивающие упражнения – выполнение с наибольшей пользой для организма: правильная осанка, исходное положение, дыхание, дозировка упражнений и т.д.	Предусмотреть названия упражнений, смену, исходное положение для каждого, их разнообразную подачу (по показу воспитателя, ребенка, по названию, по проговариванию и т.д.), различное ритмическое сопровождение. Выделить 1-2 наиболее важных элемента, объяснить их детям.
Основные движения – овладение на уровне выдвинутых задач: научить выполнять в целом – на 1 этапе, элементам технике – на 2 этапе, творческому исполнению – на 3 этапе.	Поставить перед детьми задачу, создать условия для многократного творческого повторения движений, продумать методы обучения, оценку. Каждое обращение к детям должно быть четким, кратким, образным, вызывать желание выполнять упражнение.
Подвижная игра – совершенствование движений, обеспечение пика нагрузки, упражнения в поведении.	Объяснить игру (с учетом возраста детей, новизны игры, для старших – выделить правила); распределить роли; использовать всю возможную площадь, добиваться выполнения правил, качественного выполнения движений, регулировать нагрузку.
Заключительная часть – восстановить пульс и дыхание	Не допускать резкой остановки после бега, и других нагрузочных упражнений; восстановить дыхание, начиная с ускоренной ходьбы с постепенным замедлением темпа, включением дыхательных упражнений. Игра малой подвижности.