Горин С. А. - А вы пробовали гипноз?

С. Горин, 1995

"Лань", 1995

ОГЛАВЛЕНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА....................................................................................................................................................................... 5

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ ГИПНОТИЗЕРА...................................................................................................................... 7

Введение (теория гипноза).................................................................................................................................................................. 7

Подстройка (стенограмма семинара).............................................................................................................................................. 8

Подстройка к позе................................................................................................................................................................................. 8

Подстройка к дыханию........................................................................................................................................................................ 9

Подстройка к движениям.................................................................................................................................................................. 11

ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РЕЧИ ГИПНОТИЗЕРА.................................................................................................................................... 14

Глазные сигналы доступа................................................................................................................................................................ 14

Глазные сигналы доступа, модальности внутреннего опыта (стенограмма семинара)............................................... 15

Модальности внутреннего опыта.................................................................................................................................................. 16

Понятие о внутренних стратегиях.................................................................................................................................................. 19

Резюме.................................................................................................................................................................................................... 20

ГЛАВА 3. НАВЕДЕНИЕ ГИПНОТИЧЕСКОГО ТРАНСА (ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ).................................................................. 21

Некоторые идеи эриксонианского гипноза................................................................................................................................. 21

Создание транса (стенограмма семинара).................................................................................................................................. 21

Признаки транса, гипнотические феномены............................................................................................................................... 21

Язык гипноза......................................................................................................................................................................................... 22

"Официальное" наведение транса.................................................................................................................................................. 25

ГЛАВА 4. НАВЕДЕНИЕ ГИПНОТИЧЕСКОГО ТРАНСА (ВТОРАЯ СТУПЕНЬ).................................................................. 30

Достижение предыдущего состояния транса, использование естественных трансов (стенограмма семинара).... 30

Перевод естественного сна в гипнотический.............................................................................................................................. 30

Наведение через гипнотические феномены................................................................................................................................. 31

Разрыв шаблонов................................................................................................................................................................................ 32

Речевое связывание ("забалтывание")........................................................................................................................................... 33

Перегрузка............................................................................................................................................................................................. 34

Подстройка к группе. Музыка в наведении транса................................................................................................................... 35

Резюме.................................................................................................................................................................................................... 37

ГЛАВА 5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАНСА И МАНИПУЛЯЦИЯ СОЗНАНИЕМ (ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ)............................ 38

6 речевых стратегий (стенограмма семинара)........................................................................................................................... 38

Тройная спираль................................................................................................................................................................................. 39

Истории, метафоры, притчи............................................................................................................................................................. 40

ГЛАВА 6. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАНСА И МАНИПУЛЯЦИЯ СОЗНАНИЕМ (ВТОРАЯ СТУПЕНЬ)............................ 42

Техника рассеивания......................................................................................................................................................................... 42

Практикум по технике рассеивания (стенограмма семинара)............................................................................................... 45

Феномен "25-го кадра"....................................................................................................................................................................... 47

"Якорная" техника.............................................................................................................................................................................. 47

Практикум по "якорной" технике (стенограмма семинара).................................................................................................... 48

Рефрейминг............................................................................................................................................................................................ 52

ГЛАВА 7. САМОГИПНОЗ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ......................................................................... 55

Техника "5-4-3-2-1"............................................................................................................................................................................. 55

Техника поднятия руки (стенограмма семинара)...................................................................................................................... 55

Техника "прилипающей" руки. Техника сжатия кулака.......................................................................................................... 56

Техника сведения рук......................................................................................................................................................................... 57

Хорошо сформулированный результат........................................................................................................................................ 57

ГЛАВА 8. ПОСТСКРИПТУМ (ПОСЛЕ НАПИСАННОГО).......................................................................................................... 61

Неудача и успех (стенограмма семинара).................................................................................................................................. 61

Глубокие изменения личности........................................................................................................................................................ 62

Заключительный сеанс...................................................................................................................................................................... 64

УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение № 1 (подстройка к позе) 8

Упражнение № 2. 9

Упражнение № 3 (прямая подстрока к дыханию) 10

Упражнение № 4 (подстройка к движениям) 12

Упражнение № 5 (“прочистка каналов”) 13

Упражнение № 6 (подстройка к движениям глазных яблок) 15

Упражнение № 7. 17

Упражнение № 8. 19

Упражнение № 9. 21

Упражнение № 10 ("5-4-3-2-1") 26

Упражнение № 11 (навык свободной речи) 28

Упражнение № 12. 32

Упражнение № 13 (перегрузка) 35

Упражнение № 14 (тройная спираль) 40

Упражнение № 15 (рассеивание) 46

Упражнение № 16 (установка аудиальных якорей) 49

Упражнение № 17 (кинестетических якорей) 49

Упражнение № 18. 51

Упражнение № 19. 55

Упражнение № 20. 56

Упражнение № 21. 61

"...Как видите, наведение транса очень простой навык, и вы, в сущности, заплатили мне не за то, чтобы узнать, как погрузить человека в гипнотически измененное состояние сознания. Вы заплатили за то, чтобы узнать, как это использовать..."

Сергей А. Горин, 1994 г.

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА

Дата добавления: 2015-05-26